طرق الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
تشير التقديرات إلى أن 235 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من الربو، وأكثر من 200 مليون شخص يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، و65 مليوناً يعانون من
|
|
11-04-2021
|
|
طرق الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي
تشير التقديرات إلى أن 235 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من الربو، وأكثر من 200 مليون شخص يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، و65 مليوناً يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن المعتدل إلى الشديد، و1-6 % من السكان البالغين (أكثر من 100 مليون شخص) يعانون من اضطرابات التنفس أثناء النوم.
ويصاب 9.6 مليون شخص بالسل سنوياً، ويعيش الملايين من ارتفاع ضغط الدم الرئوي، ويعاني أكثر من 50 مليون شخص من أمراض الرئة المهنية؛ أي أن أكثر من مليار شخص يعانون من أمراض الجهاز التنفسي المزمنة، ويموت 4 ملايين شخص سنوياً بسبب هذه الأمراض.
وبحسب موقع "Narayana health"، فإنَّ أعراض أمراض الجهاز التنفسي تتمثل في السعال وضيق التنفس وألم في الصدر ونفث الدم، وقد يستمر السعال لفترة طويلة مع نخامة وأحياناً نفث الدم (الدم في البلغم)، إذ قد يدل وجود الدم في البلغم على الإصابة بالسل أو بسرطان الرئة، ويجب مراجعة الطبيب على الفور.
أمراض الجهاز التنفسي المختلفة
السعال قد يدل على العديد من أمراض الجهاز التنفسي
مرضى الربو عادة ما يصابون بالسعال مع نخامة، ويعاني مرضى الانسداد الرئوي المزمن من سعال مع نخامة وإرهاق سهل يتفاقمان تدريجياً ما لم يعالجا على النحو الصحيح، بينما السل هو مرض شائع جداً، وعادة ما يصاب المرضى بالسعال والبلغم ونفث الدم وفقدان الوزن، والعديد من الأعراض الأخرى.
ويعتبر سرطان الرئة حالياً ثاني أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين الرجال والنساء، والسبب الرئيسي له هو تدخين السجائر. وعند غير المدخنين، قد يتطور بسبب التعرّض لغاز الرادون، وتلوث الهواء، والتعرّض للأسبستوس، وما إلى ذلك، وعادة ما يعاني مرضى سرطان الرئة من السعال ونفث الدم وفقدان الوزن وتراكم السوائل في التجويف الجنبي.
طرق الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي
بحسب الدكتورة ميساء منصور، استشارية الأمراض الصدرية والتنفسية، فإن الحفاظ على الجهاز التنفسي وسلامته يتطلب الوقاية، حيث إنَّ الجهاز التنفسي يعد من أكثر الأجهزة الموجودة في جسم الإنسان المعرضة للإصابة بالالتهابات، وخصوصاً الفيروسية منها، وذلك لسهولة انتقال العدوى؛ إذ تنتقل الالتهابات الرئوية والتهابات المجاري التنفسية العلوية عن طريق الاستنشاق أو التنفس أو اللمس.
وللوقاية من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، يجب الالتزام بمجموعة من الطرق، لعل أبرزها:
- تجنّب الاقتراب من الشخص المصاب بالكحة والسعال والرشح.
- عدم استخدام الأدوات الشخصية للشخص المصاب، مثل الملاعق، والفناجين، والمناديل والمناشف؛ لأنَّ الفيروس يبقى عادة في هذه الأشياء لعدة ساعات.
- الحرص على غسل اليدين باستمرار، وخصوصاً عند ملامسة أي سطح غير موثوق من نظافته، وكذلك قبل وبعد تناول الطعام.
- الابتعاد عن التدخين والمدخنين.
- تهوية المنزل والغرف دائماً لمدة لا تقل عن 10 دقائق كل يوم.
'vr hg,rhdm lk Hlvhq hg[ih. hgjktsd l,
'vr hg,rhdm lk Hlvhq hg[ih. hgjktsd l, hgjktsd hg[ih. hg,rhdm
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
كيرآز ,
ومَليون مرة ، ياحظ قلبي بصحبتك.أحبكِ جداً,
وصيف أمآله,
الله يديمّك لي قد مايبتسّم قلبي معك
شكرا وجداَ الله لايحرمني منكم,
: ,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
11-04-2021
|
#2
|
|
|
|
11-04-2021
|
#3
|
-
سلمتِ على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود
لك آكاليل الورد .
|
|
|
12-04-2021
|
#4
|
يعطيك العافية
لاخلا ولاعدم
|
|
|
12-04-2021
|
#5
|
يعطيك العافيه على الطرح
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
تقديري لك
|
|
; .. ربي وفقها ، وفرح قلبها ..
.. اللهم سهّل عليها ما استصعبت ..
.. وكن معها وأسعدها وأنر دربها ..
|
12-04-2021
|
#6
|
طرح مميز
ومعلومات مفيده
سلمت الأيادي المبدعه
لهذا الجهدالطيب وبأنتظار جديدك
مع كل الود
|
|
|
13-04-2021
|
#7
|
/
طرح رائع وَ أختيار مميز
يعطيك العافية
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
13-04-2021
|
#8
|
.
.،
منورين الله يسسعدكم :ff1 (210):
لاخلا ولاعدم :ff1 (210):
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
كيرآز ,
ومَليون مرة ، ياحظ قلبي بصحبتك.أحبكِ جداً,
وصيف أمآله,
الله يديمّك لي قد مايبتسّم قلبي معك
شكرا وجداَ الله لايحرمني منكم,
: ,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
15-04-2021
|
#9
|
:
:
:
/ كُتلة شُكر تنحنِي لـِ أُلق جهُودك
سلِمت الأكُف .. وسلِم لنا هَذا الطِرح المُميز
اسعَدك الله , و لَك الإمتنَان أبدًا وَ مددًا ..كُل الوّد و التقدِير لشخصّك.
أعَـذب تحـايّاي
:
|
|
|
20-04-2021
|
#10
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |