26-01-2020
|
|
|
التأمل الفكري
إن التفكير والوعي هم عبارة عن أسس التأمل الفكري
وهو نوع من انواع التامل ، وفي سياق التأمل يعتبر كل من التفكير والوعي
ضروريان ، وفي الواقع إن الرحلة إلى فهم العقل وكيفية التعامل معه تعتمد على
التكاتف بين ممارسات التفكير والوعي .
أهمية التفكير واليقظة لعملية التأمل الفكري
تتعلق اليقظة باحتضان اللحظة الحالية بشكل كامل وصريح ، وهي تبدو بسيطة ،
ولكن إذا فكرت في الأمر فإننا نقضي وقتنا في فعل أي شيء ولكن لاحتضان
اللحظة الحالية يجب أن تكون قادرًا على إدراكها ، في حين أننا في معظم الأوقات
نتجه نحو المستقبل من خلال آمالنا ومخاوفنا ، أو نتجول في الماضي وما يجب أن
يحدث مرة أخرى أو ما كان ينبغي أن يكون مختلفا .
عندما نتدرب على التأمل الفكري ، فإننا نتدرب على التعرف على الأفكار والأحاسيس
والعواطف التي تنشأ في الوقت الحالي ، كما إننا نضع نصب أعيننا نقطة محورية
موجودة مثل إيقاع التنفس أو الأحاسيس المادية المباشرة ، وفي كل مرة ندرك
فيها أن العقل قد ابتعد عن مركزه فإننا نعيده بلطف ولكن بثبات ، ومع القليل من
الممارسة يصبح هذا الشكل من التأمل بمثابة الملاذ الآمن .
تعلمنا اليقظة أننا قد لا نتمكن من تشكيل العالم وفقًا لمواصفاتنا ، ولكن يمكننا
بالتأكيد أن نفعل شيئًا حول كيفية تفاعلنا معها ، وإنه يساعدنا على رؤية مكاننا
في العالم ، وهو الشعور برؤية واضحة مع الاحترام والرحمة لما نراه .
إن اليقظة تساعدنا على التواصل مع جميع تفاصيل حياتنا ، وتساعدنا على رؤية
وسماع كل شيء ، حيث إنها بمثابة رحلة للتواصل بصدق مع تجربتنا واحترام أنفسنا
بما يكفي لعدم الحكم عليها .
أهمية الوعي في التأمل الفكري
بينما يتطلب كل شكل من أشكال التأمل الفكري للوعي ، نجد أن الوعي يشير إلى
طريقة محددة يشار إليها أيضًا باسم التأمل البصري ، مع الأخذ في الاعتبار خصائص
الوجود التي تم تطويرها من خلال ممارسة التفكير ، ويعتبر التأمل في الوعي
تحقيقًا نشطًا في طبيعة العقل وكيف يعمل .
مع اليقظة نتعلم أن ندرك ونعترف بما يجري في العقل لحظة بلحظة دون حكم
وبإحسان ، ومع الوعي نحن نستخدم وعينا بالأفكار والعواطف والأحاسيس التي
تنشأ في مجرى التفكير كنقطة محورية فعلية للتأمل .
ربما يمكننا القول إننا نستكشف الفجوات بين تلك الأفكار لاكتشاف حالة ذهنية أكثر
اتساعًا أو يمكننا التحقيق بنشاط في طبيعة هذه الأحداث العقلية ، وقد يبدو هذا
كأنه تمرين فكري ، لكن عندما يتم ممارسته بشكل صحيح يتغلب التأمل على الوعي
بالأفكار الفكرية ويوفر نظرة مباشرة على طبيعة العقل .
التأمل الفكري المصدر الحقيقي للسعادة
منذ الطفولة تم تشجيعنا دائمًا على فحص الأشياء خارج أنفسنا ، ونادراً ما كان
التركيز على البحث بداخل أنفسنا ، ويؤكد العلماء أن المصدر الحقيقي لسعادتنا
ورفاهنا لا يمكن العثور عليه خارجنا ، بل إنه يأتي من أعماقنا .
التأمل الفكري يساعدنا على فحص أنفسنا تدريجياً بمنهجية ، ومع اكتساب شعور
أعمق بالوعي الذاتي نتوقف عن أن نكون غرباء على أنفسنا ونطور بشكل طبيعي
مزيدًا من التعاطف والصبر والمرونة .
ويحثنا القرآن الكريم على التأمل الفكري والوعي ، حيث يوجد في القرآن الكريم
عدة ايات تدل على التامل مثل ما يلي من آيات .
أَوَلَمْ يَتَفَكَّرُوا فِي أَنفُسِهِمْ مَا خَلَقَ اللَّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَمَا بَيْنَهُمَا إِلَّا بِالْحَقِّ
وَأَجَلٍ مُّسَمًّى وَإِنَّ كَثِيراً مِّنَ النَّاسِ بِلِقَاء رَبِّهِمْ لَكَافِرُونَ .
أَوَلَمْ يَنظُرُواْ فِي مَلَكُوتِ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَمَا خَلَقَ اللّهُ مِن شَيْءٍ وَأَنْ عَسَى أَن
يَكُونَ قَدِ اقْتَرَبَ أَجَلُهُمْ فَبِأَيِّ حَدِيثٍ بَعْدَهُ يُؤْمِنُونَ .
إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَاخْتِلاَفِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لآيَاتٍ لِّأُوْلِي الألْبَابِ .
hgjHlg hgt;vd
hgjHlg hgt;vd
قلبي الحبيبة
لطفك غمر قلبي بالسعادة .. وريشتك أضفت ع دنيآي الوان السعادة
شكرا بحجم الكون
|
إنتسابي ♡
العرض العادي
