أضرار خطيرة للجسم بسبب النوم بعد السحور
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
يعتاد بعض الأشخاص على النوم مباشرةً بعد تناول وجبة السحور ، مما يسبب العديد من المشاكل الصحية . ويؤكد الأطباء على ضرورة تأخير النوم بعد وجبة السحور لتفادي الأضرار التالية
|
23-05-2020
|
|
أضرار خطيرة للجسم بسبب النوم بعد السحور
يعتاد بعض الأشخاص على النوم مباشرةً بعد تناول وجبة السحور ، مما يسبب العديد من المشاكل الصحية .
ويؤكد الأطباء على ضرورة تأخير النوم بعد وجبة السحور لتفادي الأضرار التالية :
1- زيادة نسبة حدوث الإرتجاع الحمضي للمرئ ، مما يسبب شعور مزعج بالحرقة أثتاء النوم وساعات طويلة من النهار .
2- الكسل والتوتر أثناء النهار .
3- مشاكل النوم وكثرة الكوابيس .
4- زيادة الوزن .
5- الإنتفاخ وعسر الهضم .
6- الشعور بالعطش الشديد طوال فترة الصيام في اليوم التالي خاصة إذا كانت الوجبة ثقيلة .
Hqvhv o'dvm gg[sl fsff hgk,l fu] hgsp,v ggpsl hgw],v jsff ju]
Hqvhv o'dvm gg[sl fsff hgk,l fu] hgsp,v ggpsl Hqvhv hgw],v hgk,l jsff ju] o'dvm
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ غيمہّ فرٌح على المشاركة المفيدة:
|
|
23-05-2020
|
#2
|
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
|
|
Orchid
مليييون شكر ياعمري على الاهداء
اللي اسعدني ربي يسعدكك
صدددوش
توأم روحي
ربي مايحرمني منك ي أجمل صدفة في حياتي
|
23-05-2020
|
#3
|
موضوع رائع
تسلم إيدج
دمتي بخير
تحياتي لج
|
|
|
23-05-2020
|
#4
|
حروف طبية مفيدة
جزيل الشكر
|
|
قلبي الحبيبة
لطفك غمر قلبي بالسعادة .. وريشتك أضفت ع دنيآي الوان السعادة
شكرا بحجم الكون
|
23-05-2020
|
#5
|
يعطيك العآفيـه
على الموضوع الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَا رب !
حفظك الله ورعآيته .
لِـ روحك باقات الورد
|
|
|
23-05-2020
|
#6
|
25-05-2020
|
#7
|
ربى يعافيك ويسلمك
على هالطرح المميز
لاخلا ولاعدم
|
|
|
27-05-2020
|
#8
|
-
معلومة قيمة ..
يعطيك العافية يَ نقاء
لروحك الفرح .
|
|
|
15-06-2020
|
#9
|
_
:
:
أشَكرِك عَلى المجهُود المتميّز..
ممُتنه لك
مِن ضُفاف القُلب لك التُحايا كما تليقَ..
|
|
|
30-10-2023
|
#10
|
يعطيك العافيه على الطرح
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
تقديري لك
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |