- ما هو التواء الرقبة واسبابه وطرق علاجه ~
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
- عادة ما يعاني البعض من مشاكل والام في الرقبة من دون معرفة الاسباب او اسم المرض او الحالة الصحية التي يعانون منها، ويرجح
|
27-09-2023
|
|
- ما هو التواء الرقبة واسبابه وطرق علاجه ~
-
عادة ما يعاني البعض من مشاكل والام في الرقبة من دون معرفة الاسباب او
اسم المرض او الحالة الصحية التي يعانون منها، ويرجح الاكثرون تشنج الرقبة
على انه السبب الاساسي لهذه الاعراض.
الا ان هناك العديد من التسميات التي تطلق على مشاكل الرقبة، ومنها التواء الرقبة او ما
يعرف اكثر بالمصع، وهي اصابة تلحق بالرقبة نتيجة تحريكها الى الخلف ثم الى الامام
بقوة وبسرعة بشكل يشبه ضرب السوط. وكثيرا ما تحدث هذه الاصابة اثناء حوادث
السيارات من الخلف او الحوادث الرياضية او الاعتداء الجسدي وغيرها من الصدمات المفاجئة.
تعرفوا معنا اليوم اكثر على الاعراض التي تصاحب التواء الرقبة وطرق علاجها.
اعراض التواء الرقبة
يمكن ان تستمر الاصابة بالتواء الرقبة او المصع لعدة اشهر بعد الخضوع للعلاج بالادوية
المخففة للالم والرياضة وغيرها من طرق العلاج، اما ابرز الاعراض التي تصاحب
الاصابة والتي تظهر خلال 24 ساعة فهي:
• الم الرقبة وتيبسها.
• تفاقم الالم عند تحريك الرقبة.
• العجز عن تحريك الرقبة في النطاق الكامل لها.
• الصداع الذي يكون عادة في قاع الجمجمة.
• وجع والم الكتفين او الجزء العلوي من الظهر او الذراعين.
• وخز وتمنيل في الذراعين.
• التعب والدوار.
كما قد يعاني البعض من الاعراض التالية:
• عدم وضوح الرؤية.
• طنين الاذن.
• اضطرابات النوم.
• الهياج.
• مشاكل التركيز والتذكر.
• الاكتئاب.
ويجب استشارة الطبيب فور الاصابة بالمصع وظهور الاعراض بحيث يصف
العلاج المناسب قبل تفاقم الحالة الصحية.
علاج التواء الرقبة
بالامكان علاج تمزق الرقبة او التواء الرقبة ليستطيع الشخص العودة لحياته الطبيعية
وممارسة انشطته اليومية الاعتيادية دون الم او انزعاج.
وعادة ما يصف الطبيب المخاص العقاقير والمسكنات ومرخيات الاعصاب التي تخفف
الالام والاعراض المصاحبة للاصابة، كما قد يحتاج البعض للخضوع الى العلاج
الفيزيائي حسبما يجد الطبيب ضرورة لذلك.
يحتاج الشخص المصاب بالمصع ايضا للخلود للراحة في السرير وعدم الحركة او القيام
باي نشاط بدني لبعض الوقت. كما بالامكان استخدام الكمادات الساخنة لتخفيف الالم
والتشنج الناتج عن الاصابة.
التمارين الرياضية لتخفيف الام التواء الرقبة
يرجح ان يصف الطبيب ايضا، مجموعة من تمارين الاطالة والحركة للمساعدة على
استعادة مرونة الرقبة وتمكين الشخص المصاب من القيام باعماله ونشاطاته العادية.
كما قد ينصح المريض بالاستحمام بالماء الدافء قبل ممارسة بعض التمارين الرياضية
والتي تتضمن الاتي:
• تدوير الرقبة في كلا الاتجاهين.
• امالة الرقبة من جانب إلى اخر.
• ثني الرقبة باتجاه الصدر.
• تحريك الكتفين في حركة دائرية.
~
- lh i, hgj,hx hgvrfm ,hsfhfi ,'vr ugh[i Z gh hgfkhx Yk
- lh i, hgj,hx hgvrfm ,hsfhfi ,'vr ugh[i Z gh hgfkhx hgvrfm ugh[i Yk ,hsfhfi ,'vr
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - شقاء.. على المشاركة المفيدة:
|
|
27-09-2023
|
#2
|
/
طرح قيم وَ مفيد
جزيل الشكر وَ التقدير لك
يعطيك العافيه
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
27-09-2023
|
#3
|
عَيناهَآا ، سُبحَانَ المَعْبُود .
27-09-2023
|
#4
|
-
سلمت الأيَادي ..
وَ يعطيك ألف عَافية
لقلبك .
|
|
|
28-09-2023
|
#5
|
29-09-2023
|
#6
|
،
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما انفاس..
..:-ff1 (8):
|
|
|
30-09-2023
|
#7
|
قَـصـيِـمَيـه..
-
طرح رآقي .
سلمت آلآكف ومآنقلت..
لقلبكك آلسعآدهه ..
|
|
بأسمك ي الله حصنت صديقتي من ذبول عيناهاوحزن قلبهآ آللهم آني آستودعتك قلبهآ من كل ذرة آلم ..
|
02-10-2023
|
#8
|
04-10-2023
|
#9
|
..
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~
|
|
|
08-10-2023
|
#10
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
عز الأصايل
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
كيرآز ,
ومَليون مرة ، ياحظ قلبي بصحبتك.أحبكِ جداً,
وصيف أمآله,
الله يديمّك لي قد مايبتسّم قلبي معك
شكرا وجداَ الله لايحرمني منكم,
: ,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |