فوائد الأوميجا 3 لأطفال التوحد
❀ أصحاب الهمم العالية ❀
تم استخدام أطعمة الأوميجا 3 لأطفال التوحد في تجربة “أوميجا 3 كعلاج التوحد” ، وقام الباحثون بتطبيق علاج التوحد بالنظام الغذائي الغني بالأوميجا 3
|
|
04-03-2020
|
|
فوائد الأوميجا 3 لأطفال التوحد
تم استخدام أطعمة الأوميجا 3 لأطفال التوحد في تجربة “أوميجا 3 كعلاج التوحد” ،
وقام الباحثون بتطبيق علاج التوحد بالنظام الغذائي الغني بالأوميجا 3 ، على 13 طفل
مصاب بالتوحد ، تتراوح أعمارهم ما بين 5.17 عام ، فلوحظ قدرته على التحكم في بعض
الأعراض المصاحبة للتوحد مثل العدوان ، الغضب الشديد والسلوك الذاتي ،
حيث يعرف طفل التوحد بالنمطية وفرط النشاط .
كما وجد أن استخدام المكملات الغذائية لأوميجا 3 ساعدت على خفض القلق
لحوال 67 طفل يعاني من التوحد ، ويعاني 36 من بينهم من التوحد عالي الأداء ،
كما أن العلاج السلوكي ضمن مجموعة للتوحد باستخدام أوميجا3
، يؤدي إلى خفض الأعراض المصاحبة للقلق التي تلاحظها على هؤلاء الاطفال
، كما وجد تحسن في أعراض التوحد عموما .
إن الحصول على 60 مجم من dha ، 12 مجم من gla، 13 مجم من حمض epa، 5 مجم من aa،
يساعد على تحسين مقياس تقييم التوحد لدى الأطفال ويقلل نسبة الإصابة بمرض التوحد ،
ويعتبر حمض الأوميجا 3 دوكوساهيكاسانويك dha ضروريا خلال أول عامين من عمر الطفل
، والذي يتراكم في أنسجة المخ في الثلث الأخير من الحمل سريعا ، وعند ولادته ،
ويمثل حوالي 9% من مجموع تكوين القشرة الحمضية ،
وتزيد هذه النسبة من سن البلوغ وحتى عشرين عام .
فوائد النظام الغذائي الغني بالأوميجا3 لعلاج التوحد : جدير بالذكر أن حجم الدماغ
يصل بعد السنة الأولى إلى نفس الكتلة لدى الكبار ، ولكن يلعب حمض epa الموجو
د في الأطعمة الغنية بأوميجا 3 دورا هاما خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة ،
كما يساهم حمض الأيكوسابنتاينويك ، وهو عبارة عن سلسلة متصلة
من الأحماض الدهنية غير المشبعة ، في علاج أطفال التوحد والأطفال بصفة عامة .
النظام الغذائي الغني بالأوميجا3 يعتبر من أفضل الأنظمة لأطفال التوحد
لأنه غني بالمواد المضادة للالتهابات ، التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية ،
تعالج الربو وفرط الحركة وغيرهم ، ما يساعد على علاج ضعف القدرة على التركيز
وزيادة مستوى الذكاء لدى الأطفال ، ويساعد على تحسين الحالة النفسية لهم
لأنه يؤثر بشكل مباشر على الدماغ .
فوائد متنوعة لدهون الأوميجا 3 :
1. علاج القلق والإكتئاب : أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون نظام غذائي
غني بالأوميجا 3 تقل لديهم فرص الإصابة بالإكتئاب ، التقلبات المزاجية وغيرها .
2. تحسين صحة الدماغ : تحتوي دهون الأوميجا 3 على حمض dha الذي يدخل في تكوي
ن الدماغ ، ويساعد استهلاك كمية مناسبة منه أثناء الحمل في تحسين معدلات الذكاء
، تطور مهارات التواصل الإجتماعي ، يقلل مشاكل تأخر النمو والسلوكيات
لدى الأطفال كما يقلل خطر الإصابة بالتوحد ،
فرط الحركة ونقص الإنتباه والشلل الدماغي .
3. الحفاظ على صحة العين : يدخل الأوميجا3 في تركيب الدماغ وشبكية العين ،
لذلك فالحصول على كمية جيدة منه تساعد على الوقاية من الضمور التنكسي البقعي ،
الذي قد يسبب فقدان البصر .
4. الوقاية من السكتات والجلطات : تساعد دهون الأوميجا 3 على تقليل
فرص الإصابة بالجلطات والسكتات لأنه تخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية ،
مما يمنع تكوين الجلطات وتحمي الصفائح الدموية من التكتل .
5. الوقاية من السرطان : تساعد دهون الأوميجا 3 على الوقاية من بعض أنواع السرطان
مثل سرطان الثدي ، البروستاتا والقولون .
6. صحة العظام : تساعد دهون الأوميجا 3 على الوقاية من التهاب المفاصل
وهشاشة العظام ، كما تعمل على تقوية العظام والمفاصل .
7. صحة الجهاز التنفسي : تساعد على تقليل فرص الإصابة بأعراض الربو
التي تشمل السعال ، الصفير وضيق التنفس .
8. آلام الدورة الشهرية : تساعددهون الأوميجا 3 على تخفيف آلام
وتشنجات الدورة الشهرية ، فيعد مسكنا طبيعيا لها .
t,hz] hgH,ld[h 3 gH'thg hgj,p]
t,hz] hgH,ld[h 3 gH'thg hgj,p] gH'thg hgH,ld[h hgj,p]
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ذُّهُـــولِ على المشاركة المفيدة:
|
|
05-03-2020
|
#2
|
شكرا علىى اطلاعنا مثل هالتقرير
الله يعطيك العافيه
|
|
|
05-03-2020
|
#3
|
موضوع بين ثنايه يحمل يحمل حروفا مزدانه بأجمل الفوائد
جزيل الشكر
ربي يرزقك الفردوس
|
|
قلبي الحبيبة
لطفك غمر قلبي بالسعادة .. وريشتك أضفت ع دنيآي الوان السعادة
شكرا بحجم الكون
|
05-03-2020
|
#4
|
.
تسلم ايدك ع الطرح
|
|
|
05-03-2020
|
#5
|
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ
|
|
|
05-03-2020
|
#6
|
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,
|
|
عزالاصايل/
عندما يتحدثون عن الصدف سااتحدث
عن اليوم الذي جمعني بك:ff1 (12):
|
05-03-2020
|
#7
|
-
يعطيك العافية عَ الآنتقاء القيم
دمتِ بخير وسعادة ..!
|
|
|
07-03-2020
|
#8
|
جلب رائع
الف شكر
لاعدمناك
:100:
|
|
GRAM
كلم الثناء لايفي
مقدار هذا التفرد
المخمل عظيم شكري
لروحك ي طُهر
|
13-03-2020
|
#9
|
سلمت الأنامل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الجميل
شكراً جزيلاً لك
وربي يعطيك العافيه
مودتي لك
|
|
علاوي بعد قلبي والله شكرا ع هالاهداء الجميل مثلك
ابــو مـــحــمــد مـــنــور تــوقـــــــيــعــي
|
20-03-2020
|
#10
|
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحك
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحك،،
:-ff1 (8)::h5:
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |