أعراض نقص فيتامين e
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
يحتوي فيتامين e على خصائص مضادّة للأكسدة، ويلعب أيضاً دوراً مهماً في الحفاظ على قوة جهاز المناعة. ويوجد فيتامين إي e بشكل طبيعي في مجموعة متنوعة من الأطعمة؛ مثل الزيوت
|
|
03-01-2023
|
|
أعراض نقص فيتامين e
يحتوي فيتامين e على خصائص مضادّة للأكسدة، ويلعب أيضاً دوراً مهماً في الحفاظ على قوة جهاز المناعة.
ويوجد فيتامين إي e بشكل طبيعي في مجموعة متنوعة من الأطعمة؛ مثل الزيوت النباتية، الخضروات مثل السبانخ
والبروكلي، وجميع الحبوب، إضافة إلى المكسرات والبذور، وجنين القمح.
نقص فيتامين إي e.. إليك الأعراض
نقص فيتامين e نادر الحدوث، ولكن قد تكون الأعراض التالية علامات على نقصانه في الجسم:
- ألم أو ضعف في العضلات: فيتامين e هو جزء مهم من الجهاز العصبي المركزي، ويمكن أن يتسبب
النقص في تلف الأعصاب والعضلات، مما يؤدي إلى ضعف العضلات أو الألم.
- الشعور بالتنميل والوخز: يمكن أن يتسبب تلف الأعصاب والعضلات أيضاً في فقدان الإحساس، خاصة في الذراعين والساقين.
-مشاكل في المشي والتنسيق: يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب والعضلات إلى صعوبة التنسيق، وهذا يمكن أن يعقد الوظائف الأساسية، مثل المشي.
-مشاكل في الرؤية: قد يعاني الأشخاص الذين لا يتلقون علاجاً لنقص فيتامين e الشديد من فقدان البصر بمرور الوقت.
-ضعف جهاز المناعة: قد يؤدي نقص فيتامين e إلى تثبيط الخلايا المناعية، وتشير الدراسات إلى أن كبار السن
لديهم حاجة متزايدة لفيتامين e؛ بسبب التغييرات في جهاز المناعة التي تحدث مع تقدمنا في العمر.
Huvhq krw tdjhldk e Hyvhq f kra
Huvhq krw tdjhldk e Hyvhq f tdjhldk kra
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
03-01-2023
|
#2
|
شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الانتقاء وَ التقديم
دمتم بخير
|
|
|
03-01-2023
|
#3
|
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ
|
|
|
03-01-2023
|
#4
|
سَلمت الأكُف عَلى رَوعة الطَرح ،
لقَلبك السَعادهه .
|
|
|
04-01-2023
|
#5
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
04-01-2023
|
#6
|
-
شُكرًا لكُم وَ لجمَال حضُوركم
لقلوبكُم الفرَح.
|
|
|
05-01-2023
|
#7
|
جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله
|
|
|
05-01-2023
|
#8
|
-
شُكرًا لكُم وَ لجمَال حضُوركم
لقلوبكُم الفرَح.
|
|
|
05-01-2023
|
#9
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
.
وصيف أمآله,
ولا شي يشبهك أنت أجمل ،أنت انقى ، أنت حاجة نادرة 🤍.
شكراً من القلب وأكثر لجمآلك وكرمك ي بهجة القلب..
.
وصيف أماله:
أحنا في حَضرة وجْودكَ بِخير ي العُمَرْ الجَميلْ
شكرا وجداً ي أنييييق,,,,
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
رويدا
الله يديمك ي جميله القلب ولايحرمنا,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
06-01-2023
|
#10
|
-
شُكرًا لكم وَ لجمَال حضُوركم
لقلوبكم الفرَح.
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |