للحوامل.. هذه المأكولات تساعد على نمو طفلك وتجعله أكثر ذكاء
للحوامل.. هذه المأكولات تساعد على نمو طفلك وتجعله أكثر ذكاء دراسة أُجريت على 1.641 أمًّا وطفلًا في مراحل مختلفة من الحمل
|
|
06-10-2019
|
|
للحوامل.. هذه المأكولات تساعد على نمو طفلك وتجعله أكثر ذكاء
للحوامل.. هذه المأكولات تساعد على نمو طفلك وتجعله أكثر ذكاء
دراسة أُجريت على 1.641 أمًّا وطفلًا في مراحل مختلفة من الحمل
أفادت دراسة جديدة نُشرت مؤخرًا، بأن تناول المأكولات البحرية أثناء الحمل قد يساعد على نمو الطفل، وبالأخص يعزز قدرته على التركيز.
وشارك في الدراسة التي قام بها معهد برشلونة للصحة العالمية 1.641 أمًّا وطفلًا، وجرى خلالها تسجيل بيانات نظامهم الغذائي، في مراحل مختلفة من الحمل؛ بحسب صحيفة "سيانس ديلي".
ثم جرى تسجيل نفس البيانات لأطفالهن الذين تراوحت أعمارهم بين سنة وخمس وثماني سنوات، كما اختبر الباحثون قدرة تركيزهم عن طريق اختبار على الحاسوب يقيّم مستوى التركيز ومدى الاهتمام.
وبحسب "سكاي نيوز عربية" سجّل الأطفال الذين تناولت أمهاتهم المأكولات البحرية، درجات أعلى بشكل ملحوظ مقارنة بأقرانهم.
ويقوم الدماغ بالتطور أثناء الحمل، وقد وفرت المأكولات البحرية للأطفال الجدد كل ما يلزم لذلك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
وأهم الأغذية البحرية للدماغ هي الأسماك الدهنية؛ وفقًا للبحث؛ أما الأمهات اللواتي تناولن المحار وسمك التونة المعلب فحصل أولادهن على نتائج أقل.
ووفقًا لوكالة "سبونتيك"؛ فإن هذا يؤكد نتائج الدراسات التي أجريت عام 2016، التي أظهرت أهمية السمك المطبوخ للأمهات الحوامل.
في وقت سابق من هذا العام، توصلت دراسة دنماركية إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالأسماك والخضروات يمكن أن يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الحوامل وتسمم الحمل؛ بينما وجدت دراسة أجريت عام 2018 شاركت فيها 736 امرأة، أن تناول الأسماك الزيتية في النصف الثاني من الحمل يزيد من احتمال ولادة طفل يتمتع بصحة جيدة جدًّا.
لكن من جهة أخرى -بحسب دراسات أخرى- هناك مأكولات بحرية على الحوامل الابتعاد عنها؛ منها سمك القرش، والمارلن، وسمك أبو سيف، ويجب ألا تستهلك الحامل أكثر من شريحتيْ تونة في الأسبوع؛ إذ تحتوي التونة على مستويات أعلى من الزئبق مقارنة بالأسماك الأخرى، كما أن من المفيد تناول المحار؛ لكن المحار النيئ لا يُسمح به مطلقًا.
ggp,hlg>> i`i hglH;,ghj jshu] ugn kl, 'tg; ,j[ugi H;ev `;hx ggp,hlg H;fv jwhu] ugd ,g,
ggp,hlg>> i`i hglH;,ghj jshu] ugn kl, 'tg; ,j[ugi H;ev `;hx ggp,hlg H;fv hglH;,ghj `;hx jwhu] ugd i`i ,g, ,j[ugi 'tg;
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الفيصل على المشاركة المفيدة:
|
|
06-10-2019
|
#2
|
-
معلومات مُهمة ومفيدة
يعطيك العافية الفيصل
ماننحرم :-ff1 (8):.
|
|
|
06-10-2019
|
#3
|
06-10-2019
|
#4
|
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ
|
|
|
07-10-2019
|
#5
|
بارك الله فيك..
طرح بقمة الذوووق والرووعه
تسلم أيدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك
تحيه وتقدير
|
|
|
07-10-2019
|
#6
|
معلوومات قيمه
انتقاء جميل
شكراً لك
|
|
|
07-10-2019
|
#7
|
.
.
يعطيك الف عافيه ع طرحك المميز
ودي
|
|
|
07-10-2019
|
#8
|
شكرا ع الفوائد استاذي
ماننحرم
|
|
[/LEFT]
يابعد عمر الصداقه والأحباب ياصدفتي الحلوه وأعز أشيائي:
|
03-12-2019
|
#9
|
لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة
|
|
|
11-12-2019
|
#10
|
|
|
حنين الشوق
اهداء جميلل كـ جمآلكك انتيي
.، :ff1 (35)::-ff1 (8)::ff1 (35):
خمرية المبسم
ريشهه اسطوريهه فاتنهه
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |