طرق الوقاية من تجلّط الدم
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
تجلّط الدمّ من المشاكل الصحيّة الشائعة والتي تشكّل خطراً على الحياة، حيث تُعتبر المسبّب الاساسيّ للنوبة القلبية والسكتة الدماغية. وما يجب أن تعرفوه أولاً أنّ تجلّط الدمّ أمر مهمّ من
|
|
03-10-2023
|
|
طرق الوقاية من تجلّط الدم
تجلّط الدمّ من المشاكل الصحيّة الشائعة والتي تشكّل خطراً على الحياة، حيث تُعتبر المسبّب الاساسيّ للنوبة القلبية والسكتة الدماغية.
وما يجب أن تعرفوه أولاً أنّ تجلّط الدمّ أمر مهمّ من الناحية الصحيّة، فهو الذي يسمح للدمّ بتغيّر حالته من السائل الى شبه الصلب ما يُعتبر مهمّاً
لمنع فقدان الكثير من الدمّ في حال الاصابة بجرح مثلاً. لكن حين تتشكّل الجلطة داخل وريد، فهنا يكون الخطر
حيث لا يذوب الدمّ من تلقاء نفسه ما يؤدي الى مخاطر كبرى وصولاً الى الوفاة.
أعراض تجلّط الدمّ
- ألم الساق غير المبرّر
- الاحمرار في منطقة حصول التجلّط
- التوّرم في مكان التجلّط أيضاً
طرق الوقاية من تجلّط الدم الخطير
- الجلوس لفترة طويلة بدون حركة من أبرز العوامل المسبّبة لتجلّط الدمّ، لذا من الضروريّ
القيام بنشاط بدنيّ يوميّ كالمشي أو الرياضة لمدّة 30 دقيقة.
- شرب الكثير من الماء، ما يساعد على تنشيط حركة الدورة الدموية في الجسم.
- رفع الأقدام عن مستوى القلب عند الاستراحة.
- تجنّب الملابس والجوارب الضيّقة التي يمكن ان تعيق الحركة الدموية.
- الوقاية قدر الامكان من السمنة، لأنّ الوزن الزائد يشكّل ضغطاً على الاوردة الدموية، لذا من الضروريّ
اعتماد نظام غذائي صحيّ بعيداً عن الأطعمة الدسمة والغنيّة بالدهون.
- التوقف عن التدخين لما له من تأثير سلبيّ على صعيد تضييق الشرايين والأوردة الدموية، ما يزيد من خطر التجلّطات الدموية.
'vr hg,rhdm lk j[g~' hg]l l, hgpg
'vr hg,rhdm lk j[g~' hg]l l, hgpg hg,rhdm j[g~' 'vr
|
03-10-2023
|
#2
|
انتقاء مميز ,,
تسلم الايادي
|
|
|
04-10-2023
|
#3
|
04-10-2023
|
#4
|
/
طرح قيم وَ رائع
سلمت يمناك عَ الأختيار المفيد
يعطيك العافية
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
04-10-2023
|
#5
|
-
شَاكِرة لكم جَمَال حضُوركم
دُمتم بكُلّ خير .
|
|
|
04-10-2023
|
#6
|
..
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~
|
|
|
04-10-2023
|
#7
|
-
شَاكِرة لكُم جَمَال حضُوركم
دُمتم بكُلّ خير .
|
|
|
06-10-2023
|
#8
|
عَيناهَآا ، سُبحَانَ المَعْبُود .
07-10-2023
|
#9
|
-
شَاكِرة لكُم جَمَال حضُوركم
دُمتم بكُلّ خير .
|
|
|
08-10-2023
|
#10
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
عز الأصايل
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
كيرآز ,
ومَليون مرة ، ياحظ قلبي بصحبتك.أحبكِ جداً,
وصيف أمآله,
الله يديمّك لي قد مايبتسّم قلبي معك
شكرا وجداَ الله لايحرمني منكم,
: ,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |