اكتشاف بديل لملح الطعام يخفّض ضغط الدم

اكتشاف بديل لملح الطعام يخفّض ضغط الدم
على الرغم من التوصيات المستمرة بتقليل استخدام الملح، يفشل الأطباء في إقناع الناس وخاصة مرضى الضغط والقلب بالتخفيف من استهلاك الملح، ولكن توصلت مجموعة من الباحثين إلى الحل بواسطة الملح الغني بالبوتاسيوم، والذي يمكن استخدامه مثل الملح العادي من دون أن يلاحظ معظم الناس أي فرق مهم في الطعم.
وأكدت الدراسة التي نُشرت في مجلة "ساينس أليرت"، أن التحوّل إلى الملح الغني بالبوتاسيوم أمر ممكن بطريقة لا يمكن من خلالها الحد من تناول الملح لخفض ضغط الدم ولا بدّ من العثور على البديل.

وتوصل الباحثون الى أن الأملاح الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن تحل مكان كلوريد الصوديوم الذي يتكوّن منه الملح العادي من خلال استبداله بكلوريد البوتاسيوم، ويطلق عليها أيضاً الملح منخفض الصوديوم، أو ملح البوتاسيوم، أو ملح القلب، أو الملح المعدني.

ويعمل الملح الغني بالبوتاسيوم على خفض ضغط الدم ليس فقط لأنه يقلّل من تناول الصوديوم، ولكن أيضاً لأنه يزيد من تناول البوتاسيوم. ويُعد نقص البوتاسيوم، والذي يأتي معظمه من الفواكه والخضروات، سبباً آخر لارتفاع ضغط الدم.

وتوصل الباحثون إلى أدلة قوية من تجربة عشوائية أُجريت على 20995 شخصاً، على أن التحول إلى الملح الغني بالبوتاسيوم يخفّض ضغط الدم ويقلّل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية والوفاة المبكرة. كان لدى المشاركين تاريخ من السكتة الدماغية، أو كانوا يبلغون من العمر 60 عاماً أو أكثر ويعانون من ارتفاع ضغط الدم.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

h;jaht f]dg glgp hg'uhl dot~q qy' hg]l Hgld hgpg jodg

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

h;jaht f]dg glgp hg'uhl dot~q qy' hg]l Hgld hgpg hg'uhl h;jaht jodg dot~q qy'

سلمت يمناك على روعة طرحك
نترقب المزيد من جديدك
الرائع والمفيد
تحيتي لك

شكرا لمرورك
ودي لك و تقديري

إنتقاء ثريّ بالجمـال والروعــه
سلمت الأنامل ويعطيك العآفيه لروعة طرحك
بانتظارجديدك بكل شوق

-

يعطيك العافية
سلمت الايادي ع الانتقاء

انتقاء مميز ,,

تسلم الايادي

-































بوركت على الطَرح القيَّم
لاعدم من هذه الجُهود الجمَّيلة ..

طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!

/





طرح قيم وَ مفيد
شكراً جزيلاً لك
يعطيك العافية

شكراً لمروركم و حروفكم العطرة
:ff1 (14):