" الجبن القريش وفيتامين سي "..وصفة إعادة التأهيل بعد التعافي من كورونا
أكدت طبيبة روسية، على أهمية تركيز المتعافين من كورونا، على تقوية أجسامهم وإعادة تأهيل رئاتهم. وأوضحت الطبيبة أن التمارين البدنية يجب أن تكون
|
27-12-2020
|
|
" الجبن القريش وفيتامين سي "..وصفة إعادة التأهيل بعد التعافي من كورونا
أكدت طبيبة روسية، على أهمية تركيز المتعافين من كورونا، على تقوية أجسامهم وإعادة تأهيل رئاتهم.
وأوضحت الطبيبة أن التمارين البدنية يجب أن تكون خفيفة، تتضمن تحريك عضلات الجسم دون جهد.
نصحت بأن يشمل النظام الغذائي المزيد من البروتينات، من لحوم وأسماك وبيض وحليب.
وأوضحت أنه بعد تناول المضادات الحيوية يجب تناول الألبان واللبنة والجبن القريش، والتقليل من الملح والدهن والحلويات
كما نصحت بتناول الطعام الغني بفيتامين C على سبيل المثال، الليمون والفلفل والكيوي والوركين واستبعاد الشاي والقهوة.
" hg[fk hgrvda ,tdjhldk sd ">>,wtm Yuh]m hgjHidg fu] hgjuhtd lk ;,v,kh l, hg[fk hgrvda ,tdjhldk sd ,wtm ju]
" hg[fk hgrvda ,tdjhldk sd ">>,wtm Yuh]m hgjHidg fu] hgjuhtd lk ;,v,kh ">>,wtm l, hgjHidg hgjuhtd hg[fk hg[fk hgrvda ,tdjhldk sd ,wtm hgrvda ju] Yuh]m ,tdjhldk
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ غيمہّ فرٌح على المشاركة المفيدة:
|
|
27-12-2020
|
#2
|
27-12-2020
|
#3
|
-
يعافيك ربي على زاويتك الراقية
وشُكراً لطرحك المُميز وإختيارك الرائِع
عبق الجوري لِـ روحك .
|
|
|
27-12-2020
|
#4
|
يعطيك العافية
لاخلا ولاعدم
|
|
|
28-12-2020
|
#5
|
والدرب يا أمي مليء بالحفر !
28-12-2020
|
#6
|
*,
طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك
|
|
|
28-12-2020
|
#7
|
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
|
|
|
30-12-2020
|
#8
|
سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لقلبك طوق الياسمين
|
|
|
01-03-2024
|
#9
|
-
سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائِن الورد ~
|
|
صَغنن قلبي " قلب "
( اَنتِ ملاذ قلبي عَن العالمين )
" مُذهلة"
( مأخذه الحب وَ كل الشعور)
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
", "..وصفة, مو, التأهيل, التعافي, الجبن, الجبن القريش وفيتامين سي وصفة, القريش, تعد, إعادة, وفيتامين, كورونا |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | |