فوائد البصل الأخضر

تناول البصل الأخضر يساعد على زيادة نشاط الدماغ مبينة أن هذا البصل يتفوق في مكوناته على البصل اليابس.
يعتبر البصل الأخضر أحد المصادر المهمة للبوتاسيوم، حيث تحتوي 100 غرام منه على 200 بالمئة من الكمية اليومية اللازمة للجسم.
والبوتاسيوم له تأثير خفيف مدر للبول. كما أن البوتاسيوم يساهم في نقل النبضات العصبية والأكسجين إلى الدماغ.
وهذا يعني أن تناول البصل الأخضر مفيد في حالة الإجهاد الفكري لأنه يزيد من نشاط الدماغ”.
البصل الأخضر مفد للنساء الحوامل لأنه يحتوي على نسبة جيدة من حمض الفوليك الذي يساهم في نمو متناسق للجنين، ويخفض خطر الولادة المبكرة وتطور الأمراض الخلقية لديه.
البصل الأخضر يساعد على استعادة التركيب المعدني لمينا الأسنان، ويزيل التشققات الدقيقة ويكافح البقع البيضاء على الأسنان التي تسبق عادة تسوسها.
يحتوي على فيتامين a، الذي يدعم عمل منظومة المناعة ويساعد على تسريع عملية تركيب البروتينات في الجسم.
وفيتامين a يقوي قرنية العين ويساعد على الحفاظ على حدة البصر. بالإضافة إلى ذلك يستخدم هذا الفيتامين على نطاق واسع
في مستحضرات التجميل، لأنه يحفز عملية تجدد الخلايا وتركيب الكولاجين.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

t,hz] hgfwg hgHoqv

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

t,hz] hgfwg hgHoqv hgfwg

/





طرح قيم وَ مفيد
سلمت يمناك عَ الانتقاء
كُل الشكر وَ التقدير لك

انتقاء راقي و ممرّغ بالشّهد لحلاوته..
الله يسلّم يمينك على روعة الجلب المفيد..
و دام هذا العطاء.

‏..







سـلمت آلآيآدي
ع آلآنتقآء الرآئـع والمميز
دمتم وآدآم الله عطـآئكم
تحيـآتي ..:ff1 (-8):

شُكرًا على جمـال طرحك المميز
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ الف عافيه .
لك

-








جوهرة
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد .

-








بُليت
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد .

-








غيمة
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد .

-









إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد .

•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود