مشروبات تساعد على الهضم بعد وجبة الإفطار
يعاني البعض من عسر الهضم بعد تناول وجبة الإفطار خاصةً إذا احتوت على سكريات ودهون مرتفعة . ويؤكد الأطباء بجانب التقليل من هذه الأصناف على تناول العصائر التالية: 1-
13-05-2020
|
|
مشروبات تساعد على الهضم بعد وجبة الإفطار
![](https://i0.wp.com/static.slaati.com/2020/05/6216878e-ad18-48ca-ab66-43914afeab7e.jpg?resize=full&ssl=1)
يعاني البعض من عسر الهضم بعد تناول وجبة الإفطار خاصةً إذا احتوت على سكريات ودهون مرتفعة .
ويؤكد الأطباء بجانب التقليل من هذه الأصناف على تناول العصائر التالية:
1- الزنجبيل : حيث يسهل عملية الهضم ويمنع الإمساك ويحتوي على العديد من الفيتامينات .
2- عصير التفاح : يعمل البكتين الموجود به على هضم الطعام ويقلل من الإلتهابات المعوية .
3- الشمر : يمنع الانتفاخ والتقلصات .
4- النعناع : حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات ويحمي الجسم من التقلصات والإنتفاخ
lav,fhj jshu] ugn hgiql fu] ,[fm hgYt'hv
lav,fhj jshu] ugn hgiql fu] ,[fm hgYt'hv hgYt'hv hgiql jshu] fu] ugn
|
13-05-2020
|
#2
|
-
سَلَمِتْ أٌنآملِـك عَلَى الـآنتقآء آلمميز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيل
لروَحِك وردَة فرحَ.
|
|
- مازلتُ على وترُ الأماني أعزف لحنَ اللّقاء !. ...
ماريو .. شكراً على الرمزيـَة الجمِيلة ، لاعدمتكَ ![241](images/smilies/241.gif) .
|
| |