تعلم كيف يمكنك توجيه الانتقاد لشريك حياتك بذكاء
♣ سلوكيات الح ـياه الزوجيه ِِ وطريقة التعامل بين الزوجين
♣
يدرك الكثيرون أهمية النقد البناء في تطوير الإنسان وتحسين علاقاته مع الآخرين، لذا يلجأ البعض إلى انتقاد شريك الحياة أملا في تحسين شكل العلاقة الزوجية، قبل أن يفاجؤوا بعد ذلك
|
|
16-05-2022
|
|
تعلم كيف يمكنك توجيه الانتقاد لشريك حياتك بذكاء
يدرك الكثيرون أهمية النقد البناء في تطوير الإنسان وتحسين علاقاته مع الآخرين، لذا يلجأ البعض إلى انتقاد شريك الحياة أملا في تحسين شكل العلاقة الزوجية، قبل أن يفاجؤوا بعد ذلك بسوء الأوضاع أكثر فأكثر، ما يكشف عن أهمية تقديم النقد بأسلوب صحي لن يؤدي إلى هدم العلاقة يوما، كما توضح لنا قاعدة لوسادا.
قاعدة لوسادا وكيفية النقد
بينما يبحث الخبراء في علم النفس منذ سنوات طويلة عن كيفية انتقاد شريك الحياة بالشكل المثالي غير المضر للعلاقة الزوجية، فإن العالم جون جوتمان قد توصل إلى أن كلمات الإشادة وعلى العكس من ذلك كلمات النقد السلبي هي السر وراء عمليات الطلاق والانفصال بين الزوجين، ذلك بعد مراقبة الآلاف من حالات الزواج وعلى مدار أكثر من 40 سنة.
تطور الأمر بعد سنوات على يد خبير علم النفس، مارسيال فرانسيسكو لوسادا، حيث كشف عن نظرية أو قاعدة لوسادا، والمتمثلة في انتقاد شريك الحياة بعد توجيه بعض كلمات الإطراء إليه، في إشارة إلى أن التحدث عن أمر سلبي بعد الإشارة إلى 3 أمور إيجابية على الأقل، قد يجعل شريك الحياة أكثر تقبلا للنصائح ومن ثم للتغير دون حدوث أي أزمات.
المدح بشروط
على الجانب الآخر، يؤكد الباحثون أن المبالغة في مدح إيجابيات شريك الحياة وتجاهل الأخطاء وكأنها غير موجودة من الأساس ليس هو الخيار الأفضل للجميع، إذ يمكن لتلك الأشكال من الإطراء أن تمنع الشخص من محاولة التغير للأفضل، علاوة على أنها تؤثر بالسلب على الحالة النفسية للشخص الذي يتحمل هفوات طرف العلاقة الآخر ولو كان ذلك حتى بغرض تسيير الأمور ومنع الأزمات.
يرى خبراء علم النفس أن قاعدة لوسادا تكشف عن إمكانية توجيه نحو 7 من أشكال الإطراء بحد أقصى لشريك الحياة قبل انتقاد فعل ما، مع الوضع في الاعتبار أن تلك النظرية تسري كذلك على الأصدقاء والزملاء في العمل وأفراد الأسرة.
احذر من الأوقات الخاطئة
يشير خبراء العلاقات الزوجية إلى أن انتقاد شريك الحياة وإن كان يحمل في أغلب الأحيان رغبة في تحسين الأمور، فإن القيام به في الوقت غير المناسب سوف يزيد الأوضاع سوءا، إذ ينصح دوما بتجنب ذكر كلمات النقد السلبية وسط المشاحنات، أو أثناء الشعور بالغضب العارم، الذي لن يحل الأزمة في كل الأحوال.
كذلك يعتبر توجيه كلمات النقد مفيدا عندما يشهد تقديم بعض الحلول أو الأفعال البديلة، كأن يكشف الشخص المنتقد عن السلوكيات الأفضل من وجهة نظره، ولكن من دون استعلاء أو تكبر.
في الختام، يبدو حسن النوايا متوفرا عند انتقاد شريك الحياة من الطرف الآخر، إلا أن تلك النوايا الطيبة ليست وحدها ما تحمي العلاقة الزوجية من الأزمات، بل حسن اختيار أوقات الإشادة والانتقاد، من دون التهويل أو التهوين في الأمور.
jugl ;dt dl;k; j,[di hghkjrh] gavd; pdhj; f`;hx julg
jugl ;dt dl;k; j,[di hghkjrh] gavd; pdhj; f`;hx hghkjrh] f`;hx julg j,[di dl;k; pdhj;
|
16-05-2022
|
#2
|
سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
|
|
- قلبـوشه |
مِثل الفَرح لأ جِيتيّ تِنعش الرُوح جَياتكَ.
**
- هَدبْ مُخمِليّ |
أنتِ غيمه أمطرت ع قلبي وازهرت.
- قلب ، وَصِيفْ آمّآله ، إحساس |
مُتباهيه بما أملك ، مُتباهيه جداً بهِم.
- كلي لك ,مِيعآد |
.ولكم في القلب مكان دائم مهما طال غيابكم
|
16-05-2022
|
#3
|
/
تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية
|
|
|
16-05-2022
|
#4
|
يعطيك الف عافيه
ربي يسعدك على جمال طرحك ْ~
|
|
|
28-05-2022
|
#5
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
31-05-2022
|
#6
|
-
سلمتِ على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود
لروحك آكاليل الورد .
|
|
|
03-06-2022
|
#7
|
-
,
.
اَنْفِآسْ بِطُرُوحَاتِ قِيمَةٍ . .
أَنْتَقَآءْ مُكَلَّل بِعَبَقِ اَلزُّهُورِ . . .
سَلَّمَتْ لِعَطَائِكَ
وَبِانْتِظَارِ اَلْمَزِيدِ مِنْ رُوآئِعَكْ . .
~
|
|
_
،
يَا أنَا مهْلا ..
فَمدُن اللِّقَاء أَوصَدت أبْوابهَا ..
وتضاريس الحيَاة تَعقدَت دُروبَهَا ..
ولم يُعَد لَنَا إِلَّا سَجدَة بَيْن يَدِي مِن يَفتَح الأبْواب والْأحْزان يرْميهَا ..
تكْفينًا وَاَللَّه تكْفينًا .. !
~
|
06-06-2022
|
#8
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, الريم
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
28-06-2022
|
#9
|
ألف شكـــر لك على إختيارك الموفق
طرحك جميل ومجهود رآئــع
الله يعطيك الصحة
|
|
أبآهي بك ــ الله يسعدك يا طيبة ؛ إبدآع ولا أروع وما ننحرم ..
|
10-08-2022
|
#10
|
مشاركه جيده ومفيده
وتفاعل طيب وتواجد جميل
بارك الله فيك
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |