كيف نتفادى النوبة القلبية وننقذ أنفسنا منها

كيف نتفادى النوبة القلبية وننقذ أنفسنا منها إذا كنت لوحدك ( لاقدر الله )

١- لنقل انها 18:00 مساءً وانت ذاهب للمنزل (لوحدك طبعًا) بعد يوم صعب في العمل

٢- انت تعبان جدًا، متضايق ومحبط

٣- فجأةً تصاب بألم شديد في صدرك يمتد الى ذراعك وفكك. وانت على بعد 5 كم فقط من المستشفى القريب من منزلك

٤- لسوء الحظ لا تعلم ان كنت تستطيع الوصول الى المستشفى أم لا

٥- لقد تدربت في الانعاش على الاخرين ولكن لم يتم تدريبك في انعاش نفسك

٦- كيف تنجو من نوبة قلبية وانت لوحدك؟
بما ان الكثير يكونون لوحدهم عند تعرضهم لنوبة قلبية، الشخص الذي يدق قلبه بطريقة غير منتظمة ويبدأ بالشعور بالدوار، لديه فقط 10 ثواني قبل فقدان الوعي

٧- لكن هؤلاء باستطاعتهم مساعدة انفسهم عن طريق الكح المتكرر القوي. نفس عميق لا بد ان يسبق كل كحة، والكحة يجب ان تكون عميقة وطويلة، كما تكح عندما تريد التخلص من البلغم في صدرك

نفس وكحة يجب ان تكرر حوالي كل ثانيتين باستمرار حتى وصول المساعدة او الشعور بضربات قلب طبيعية مرة اخرى

٨- النفس العميق يوصل الاكسجين للرئتين والكحة تضغط القلب وتبقي الدم يدور. كما ان الضغط على القلب يساعد على عودة انتظام دقات القلب. بهذه الطريقة يستطيع المصاب بالنوبة الوصول للمستشفى

٩- اخبر اكبر عدد تعرفه من الناس عن هذا. قد تنقذهم هذه المعلومة

١١- ساهم رجاءً بارسال هذا المنشور الذي يمكن ان تنقذ به حياة شخص

*حفظنا الله وإياكم من كل مكروه وسوء.*
الدال على الخير كفاعله

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

;dt kjth]n hgk,fm hgrgfdm ,kkr` Hktskh lkih Hkih

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

;dt kjth]n hgk,fm hgrgfdm ,kkr` Hktskh lkih Hkih hgk,fm hgrgfdm kjth]n ,kkr`

*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك

يعطيك العافيه ع الطرح الجميل

يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَمِجَهِوِدُ الَرٌائعَ
رٌوِعَهِ ك رٌوِعَة حًضّوِرٌك
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌاميَ

تسلم ايدك ع الطرح

سلمت الايادي
لهذا الطرح الطيب

والمعلومات المفيده
دام نبض قلمك الرائع
وفي انتظار جديدك
لسموك أجمل التحايا
وكل التقدير
ومودتي

صفحة مكتملة بـ جمال ..الطرح ..
شكراً لك منْ القلب على هذآ العطاء..

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

الله يعطيك العافية


لاخلا ولاعدم

الله يعطيك العافيه
سلمت يدينك ربي يسعدك
ماننحرم منك