استشاري عيون يوضح طرق حماية العين من أضرار الأجهزة الذكية
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
كشف استشاري طب العيون، الدكتور سعد العنزي، أضرار الأجهزة الذكية على صحة العين وطرق الوقاية منها. وأوضح، خلال حديثه لبرنامج “سيدتي” على قناة “روتانا خليجية”، أن النظر إلى الأجهزة الذكية
|
|
04-11-2020
|
|
استشاري عيون يوضح طرق حماية العين من أضرار الأجهزة الذكية
كشف استشاري طب العيون، الدكتور سعد العنزي، أضرار الأجهزة الذكية على صحة العين وطرق الوقاية منها.
وأوضح، خلال حديثه لبرنامج “سيدتي” على قناة “روتانا خليجية”، أن النظر إلى الأجهزة الذكية لفترات طويلة يصيب العين بالجفاف، خاصة إذا ما لم يستطع الإنسان إخراج عينه من حالة التركيز المستمر بالنظر إلى الشاشات.
وأشار إلى القاعدة الوقائية “20-20-20″، والتي تشمل أخذ قسط من الراحة لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة من التركيز المتواصل، ثم النظر إلى شيء يبعد 20 قدما عن موقع الإنسان، بما يهدف لمنع حصول حالة الجفاف للعين.
وأوضح أنه لا توجد دراسات قوية تؤكد فوائد نظارات “بلو لايت” في وقاية العين، مؤكدًا أن تعديل السلوكيات الخاصة باستخدام الأجهزة الذكية، بما في ذلك عدم استخدامها قبل النوم، يمكن أن يوفر حماية للعين.
hsjahvd ud,k d,qp 'vr plhdm hgudk lk Hqvhv hgH[i.m hg`;dm l, hgl]iam hgu], ]ghom dkqp
hsjahvd ud,k d,qp 'vr plhdm hgudk lk Hqvhv hgH[i.m hg`;dm l, Hqvhv hgl]iam hg`;dm hgu], hsjahvd ]ghom dkqp ud,k 'vr
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ eyes beirut على المشاركة المفيدة:
|
|
04-11-2020
|
#2
|
يعطيك العافية
لاخلا ولاعدم
|
|
|
06-11-2020
|
#3
|
07-11-2020
|
#4
|
موضوع مفيد
كل الشكر لك
لاعدمنا جمال حضورك
وروووعة اطرووحاتك
ووودي
|
|
نسائم شكراً بحجم السماء
على الاهداء الانيق
عـــــــز الأصـــايـــــل
ممتنة للحياة لانها عرفتني عليك
فـ قلبك شبيه الغيم كيف ما أحبه
ربي يسعدك ولا يحرمني منك يالغالية
|
08-11-2020
|
#5
|
والدرب يا أمي مليء بالحفر !
/
طرح رائع وَ مهم
سلمت يمناك عَ الاختيار المفيد
شاكره لك من القلب
|
|
|
09-11-2020
|
#6
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
13-11-2020
|
#7
|
الله يعطيك العافيه
سلمت يدينك ربي يسعدك
ماننحرم منك
|
|
|
13-11-2020
|
#8
|
موضوع رائع
تسلم الايادي
دمت بخير
تحياتي
|
|
|
13-11-2020
|
#9
|
أشَكرك عَلى المجهُود المتميّز..
ممُتنه لك
مِن ضُفاف القُلب لك التُحايا كما تليقَ..
|
|
وصيف أماله :سلم الكف وضؤه ..~
عزالأصايل:خاشعة الفتنه بين أناملك والجمال يتخذ ريشتك وطناً له
ادارة أنفاس الحب:ممتنه لحقول الجمال التي تنبت في العين دهشه
أحتاج ذاكرة فارغة من الألم
|
20-11-2020
|
#10
|
طرح رائع ومميز
يعطيك العافيه
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |