علاج الكحة فى المنزل بالطرق الطبيعية

عل دفاعي مهم يساعد على حماية جسمك من المهيجات مثل المخاط والدخان والمواد المثيرة للحساسية مثل الغبار والعفن وحبوب اللقاح .
2- التدخين
التدخين هو سبب شائع للسعال ، السعال الناجم عن التدخين هو دائمًا سعال مزمن وله صوت مميز. غالبًا ما يعرف بسعال المدخن .
3- الفيروسات والبكتيريا
السبب الأكثر شيوعا للسعال هو التهاب الجهاز التنفسي ، مثل البرد أو الانفلونزا .
عادة ما تحدث التهابات الجهاز التنفسي بسبب فيروس وقد تستمر من بضعة أيام إلى أسبوع .
4- الربو
يعد الربو أحد الأسباب الشائعة للسعال عند الأطفال الصغار وعادة ما نستخدم جهاز الاستنشاق للحد من حدة الكحة عند الأطفال .

علاج السعال
1- العسل
للبالغين والأطفال من سن سنة وما فوق ، يمكن استخدام العسل لعلاج السعال أثناء النهار والليل ، العسل له خصائص مضادة للجراثيم ويمكن أن يساعد أيضًا في تلطيف الحلق ، يمكنك إنشاء علاجك الخاص في المنزل عن طريق خلط ما يصل إلى ملعقتين صغيرتين من العسل مع شاي الأعشاب أو الماء الدافئ والليمون .
2- الأناناس
لم نفكر أبدا بإستخدام الأناناس لعلاج السعال ، ولكنه بالفعل هو يعتبر علاج قوى جدا للكحة وذلك لإحتوائه على إنزيم البروميلين وهو إنزيم موجود فى جذع ثمرة الأناناس ، والذي يمكن أن يساعد في علاج السعال وتخفيف المخاط في حلقك ، للاستمتاع بمعظم فوائد الأناناس والبروميلين ، تناول شريحة من الأناناس أو اشرب كوباً من عصير الأناناس الطازج ثلاث مرات في اليوم .
3- فوائد النعناع للكحه
فوائد النعناع للكحه
فوائد النعناع للكحه

يحتوي النعناع على مركب يعرف باسم المنثول ، المنثول قد يساعد على تخفيف المخاط وتخفيف البلغم .
يعتبر النعناع آمن بالنسبة للكبار وهو مفيد للكحة عند الأطفال وآمن بالنسبة لهم ، يمكنك وضع بعض من أوراق النعناع فى الماء الدافئ وشربه أو إضافته إلى الشاي أو أي مشروب تفضله .
4- فوائد الزعتر
إذا تم إضافة الزعتر إلى اللبلاب يمكن أن يساعد في تخفيف السعال والتهاب الشعب الهوائية على المدى القصير . تحتوي أوراق الزعتر على مركبات تسمى الفلافونويدات التي تعمل على استرخاء عضلات الحلق المتورطة في السعال وتقليل الالتهاب.
5- الغرغرة بالماء والملح
على الرغم من أن العلاج قد يبدو بسيطًا نسبيًا ، إلا أن غرغرة الملح والماء يمكن أن تساعد في تهدئة الحلق المخاطي الذي يسبب لك السعال .
الوقاية من السعال
بالإضافة إلى تعلم كيفية علاج السعال ، قد ترغب في معرفة كيفية الوقاية منه ، في المقام الأول ، للحماية من الأنفلونزا ، تأكد من حصولك على لقاح الأنفلونزا السنوي ، الذي يبدأ عادةً في أكتوبر.
و تشمل الخطوات الأخرى التي يمكنك اتخاذها :
تجنب التواصل مع الآخرين المرضى ، وإذا كنت تعرف أنك مريض ، فتجنب الذهاب إلى العمل أو المدرسة حتى لا تصيب الآخرين.
غطي أنفك وفمك كلما حدث السعال أو العطس.
إشرب الكثير من السوائل .
قم بتنظيف المناطق العامة في منزلك أو عملك أو مدرستك بشكل متكرر.
اغسل يديك باستمرار ، خاصة بعد السعال أو الأكل أو الذهاب إلى الحمام أو العناية بشخص مريض

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

ugh[ hg;pm tn hglk.g fhg'vr hg'fdudm /lhd td

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

ugh[ hg;pm tn hglk.g fhg'vr hg'fdudm hg'fdudm hg;pm fhg'vr /lhd

الله يعطيكِ ألف عافية ع عطائكِ
ماننحرم يارب // فديتكِ ي الغالية //
اختيار جميل وذو فائدة لنا جميعاََ
لكِ كل الزين ي عيني

-

يعطيك العافيه
انتقاء جمييل
سسلمت الايادي
:-ff1 (8):

جلب رائع
الف شكر
لاعدمناك
:100:

تسلم ايدك...
يعتيك العافية ...

يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم ..

تسسسسلمم آليددييينن ،.

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير

لجهودكم باقات من الشكر والتقدير

على المواضيع الرائعه والجميلة

*



سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
لك الود وباقة ورد ,,~