أطعمة تساعد على علاج التهاب الحلق
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
التهاب الحلق من المشاكل الشائعة التي قد نواجهها في مختلف المواسم بسبب عوامل متعددة وبكل الحالات تعتبر مزعجة وقد تترافق بمضاعفات أخرى أيضاً كالحمى، السعال، سيلان الأنف وغيرها. وبالطبع هناك
|
|
25-09-2022
|
|
أطعمة تساعد على علاج التهاب الحلق
التهاب الحلق من المشاكل الشائعة التي قد نواجهها في مختلف المواسم بسبب عوامل متعددة
وبكل الحالات تعتبر مزعجة وقد تترافق بمضاعفات أخرى أيضاً كالحمى، السعال، سيلان الأنف وغيرها.
وبالطبع هناك الكثير من الأدوية القادرة على معالجة تلك المشكلة الصحية ويجب تناولها بعد استشارة الطبيب.
ولكن لتسريع الشفاء من التهاب الحلق، يُنصح باضافة أطعمة معيّنة تحتوي على عناصر وفيتامينات
مهمة للجسم بشكلٍ عام وبالتالي انّها مفيدة لعلاجكم في هذه الحالة.
فما هي هذه الأطعمة؟
الحمضيات
من المعروف أنّ الحمضيات غنية كثيراً بالفيتامين س، وهي من أهم الأطعمة التي يجب
على الشخص الذي يُعاني من التهاب الحلق تناولها وأهمها الليمون والبرتقال.
وعدا عن تناول تلك الحمضيات، يمكن أيضاً اضافة القليل من الشرائح منها في الماء والمشروبات الدافئة أو الباردة.
شوربة الدجاج
طبق دافئ وغني جداً بالفيتامينات، الّا أنّ الأهم في ذلك أنّه من الأطعمة القادرة على علاج التهاب الحلق بفضل الدجاج
والمرق بالاضافة للخضراوات التي يتم اضافتها في الشوربة منها الجزر، البطاطس، البقدونس، الكوسا وغيرها.
العسل
يساعد العسل الطبيعي بشكلٍ كبير على علاج مشاكل الحلق ومن بينها الالتهاب، كما أنّه من الأطعمة
التي تحد من السعال في حال كنتم تعانون منه أيضاً، ويساهم في تأمين الليونة للحلق.
الزنجبيل
مع اضافته على الأطباق، السلطات والمشروبات الدافئة، يعمل الزنجبيل على تسريع الشفاء من التهاب الحلق بفضل
كل العناصر الموجودة به. ويمكن استعمال شرائح الزنجبيل الطازجة أو برشها، كما يمكن استخدام الزنجبيل الباودر.
الزبادي
بما أنّه يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات، يعتبر الزبادي من الأطعمة المفضلة للأشخاص الذين يُعانون
من التهاب الحلق، كما أنّه من الأطعمة الباردة والمناسبة جداً لهذه المشكلة الصحية.
الآيس كريم
ربما تكون مفاجأة للبعض، ولكن الحقيقة أنّ تناول الآيس كريم ضروري عند الاصابة بالتهاب الحلق
وذلك لفعاليتها بتسريع الشفاء والحد من الأعراض المزعجة أهمها الحكة في الحلق.
H'ulm jshu] ugn ugh[ hgjihf hgpgr jwhu] /lhd ugd
H'ulm jshu] ugn ugh[ hgjihf hgpgr hgjihf hgpgr jwhu] /lhd
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
25-09-2022
|
#2
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
.
وصيف أمآله,
ولا شي يشبهك أنت أجمل ،أنت انقى ، أنت حاجة نادرة 🤍.
شكراً من القلب وأكثر لجمآلك وكرمك ي بهجة القلب..
.
وصيف أماله:
أحنا في حَضرة وجْودكَ بِخير ي العُمَرْ الجَميلْ
شكرا وجداً ي أنييييق,,,,
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
رويدا
الله يديمك ي جميله القلب ولايحرمنا,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
| |