"ألم خفي" في منطقة من الجسم قد يدل على نقص فيتامين b12
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
تشمل أعراض نقص فيتامين B12: التعب وصعوبة التنفس وألما بالوخز على اللسان. وقد نكون عرضة لنقص الفيتامين وينبغي التفكير في إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بـ B12 إلى نظامنا الغذائي.
|
|
08-06-2020
|
|
"ألم خفي" في منطقة من الجسم قد يدل على نقص فيتامين b12
تشمل أعراض نقص فيتامين B12: التعب وصعوبة التنفس وألما بالوخز على اللسان. وقد نكون عرضة لنقص الفيتامين وينبغي التفكير في إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بـ B12 إلى نظامنا الغذائي.
ويعد فيتامين B12عنصرا حاسما لصحة الجسم، حيث أنه ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء. ويمكن أن تتطور علامات نقص الفيتامين ببطء شديد، لذلك قد يكون من الصعب تشخيص الحالة.
وينبغي على الأشخاص الذين يعانون من أعراض لم يتم تشخيصها، أن يأخذوا في الاعتبار أنهم قد يعانون من نقص فيتامين B12 ، وفقا لـ Thyroid Patient Advocacy.
وتبين أن إحدى العلامات التحذيرية الأكثر غرابة لنقص B12 هو تطور وخز على طول الفخذين. وقد يظهر الوخز أيضا في الوركين، ويميل إلى التحرك لأسفل الساقين.
ومع تطور الوخز وتحركه عبر الفخذين، يمكن أن يصبح الألم شديدا. وإذا لاحظت ألما بالوخز في الجزء الخلفي من ساقيك، يجب أن تفكر في زيارة الطبيب.
وقالت Thyroid Patient Advocacy: "أحيانا لا يتم تشخيص نقص فيتامين B12، حتى تصبح الأعراض معتدلة إلى شديدة. يمكن أن يتطور الوخز على طول أحد الفخذين أو كليهما، إلى ألم حاد إذا لم يُعالج".
وفي هذه الأثناء، قد تكون أيضا عرضة لخطر الإصابة بحالة نقص الفيتامين، إذا ظهرت بقع بيضاء غير مفسرة على الجزء الخارجي من بشرتك.وتميل هذه البقع إلى الظهور على الجزء الخارجي من الساعد، وتميل إلى أن تصبح أكثر بياضا لمدة أطول.
وقالت الجمعية الخيرية إن بعض المرضى يصابون أيضا بقروح في زوايا أفواههم.الجدير بالذكر أن أفضل مصادر فيتامين B12، تشمل لحوم البقر والبيض والسلمون.
"Hgl otd" td lk'rm lk hg[sl r] d]g ugn krw tdjhldk b12 Hgl otd l, hg[.H ]dg ugd kra
"Hgl otd" td lk'rm lk hg[sl r] d]g ugn krw tdjhldk b12 Hgl otd l, lk'rm b12 hg[.H ]dg otd" ugd td tdjhldk kra
قلبي الحبيبة
لطفك غمر قلبي بالسعادة .. وريشتك أضفت ع دنيآي الوان السعادة
شكرا بحجم الكون
|
4 أعضاء قالوا شكراً لـ صدى الشوق على المشاركة المفيدة:
|
|
08-06-2020
|
#2
|
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
|
|
Orchid
مليييون شكر ياعمري على الاهداء
اللي اسعدني ربي يسعدكك
صدددوش
توأم روحي
ربي مايحرمني منك ي أجمل صدفة في حياتي
|
09-06-2020
|
#3
|
يعطيك العافية
لاخلا ولاعدم
|
|
|
09-06-2020
|
#4
|
سلمتِ على حسن الاقتطافة
بوركت وبوركت جهودك العظيمة
تقديري ..
|
|
|
09-06-2020
|
#5
|
طرررررررح مهم للغايه
احسنتي يالاميره
|
|
|
09-06-2020
|
#6
|
09-06-2020
|
#7
|
-
دام عطائِك يَ طُهر ..
ولاحُرمنا انتقائِك المُميز دائِماً
تحية مُعطّرة بالمسك .
|
|
|
09-06-2020
|
#8
|
الله يعطيك العافيه
سلمت يدينك ربي يسعدك
ماننحرم منك
|
|
|
09-06-2020
|
#9
|
يعطيك العآفيـه
على الموضوع الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَارب !
حفظك الله ورعآيته .
لِـ روحك باقات الورد
|
|
|
14-06-2020
|
#10
|
شكرا ع العطر الذي نثر في متصفحي
باقةة ورد
|
|
قلبي الحبيبة
لطفك غمر قلبي بالسعادة .. وريشتك أضفت ع دنيآي الوان السعادة
شكرا بحجم الكون
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
"ألم, ألم خفي, مو, منطقة, b12, الجزأ, ديل, خفي", علي, في, فيتامين, نقش, قد |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |