فوائد فيتامين "هـ" للجسم، ومصَادره الطبيعية ..
عدّدت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول، فوائد فيتامين "هـ" للجسم، مبينة كيفية حصول الجسم عليه. وأوضحت "سعود الطبية"، أن فيتامين "هـ" يساعد في الحفاظ على صحة
|
|
01-09-2023
|
|
فوائد فيتامين "هـ" للجسم، ومصَادره الطبيعية ..
عدّدت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول، فوائد فيتامين "هـ" للجسم، مبينة كيفية حصول الجسم عليه.
وأوضحت "سعود الطبية"، أن فيتامين "هـ" يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعين؛ لأنه يعمل على زيادة
معدل امتصاص فيتامين "أ" من الغذاء، ويقوي جهاز المناعة لعمله كمضاد أكسدة.
وعن مصادره الطبيعية، قالت: "المكسرات والبذور، والكبد وصفار البيض، والحبوب ومنتجات الحبوب، والزيوت النباتية".
t,hz] tdjhldk "iJ" gg[slK ,lwQh]vi hg'fdudm >> Yt
t,hz] tdjhldk "iJ" gg[slK ,lwQh]vi hg'fdudm >> gg[slK hg'fdudm tdjhldk t,hz] Yt
|
3 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
01-09-2023
|
#2
|
سلمت أناملك على الذوق الجميل
ما ننحرم من فيض عطائك وتالقك
ننتظر كل جديد يفيض به قلمك الراقي
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الاحترام
|
|
الله يسعدك اختي قلب انفاس
|
02-09-2023
|
#3
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الوَرد .
|
|
|
04-09-2023
|
#4
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
.
وصيف أمآله
ياللي وجودك بحياتي سرور ومسّره
الله لا يخليني من وجودك.••
إهداء مميز ومُختلف شكراً وجداً يا بهجة القلب••
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, الريم
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
04-09-2023
|
#5
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الوَرد .
|
|
|
07-09-2023
|
#6
|
انتقاء راقي
الله يسلّم يمينك على روعة الجلب المفيد..
و دام هذا العطاء
|
|
.
- قلب ..
جعل ايدينك ماتمسها النار..
- إكتفآء ..
يارب أستودعتك روحاً تحبها روحي .
- قلب .. كيرآز .. عجب عينك .. عز ..
ترف .. يآفآ ..
أنتو اللي ينقال فيكم هلّت سحابة على
حياتي و أزهرت ،،
- الشآمخ .. إحسآس .. احمد ..
..
أنتم النعمة العظيمة أنتم سندي
وعزوتي وأنتم بعيوني الآمان اللي أحسه ..
- انفاس الحب ..
ستضل ملاذي الآمن الدائم
الذي أجد فيه راحتي ..
|
08-09-2023
|
#7
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الوَرد .
|
|
|
08-09-2023
|
#8
|
/
طرح قيم وَ مفيد
شكراً لك من القلب
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
09-09-2023
|
#9
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الوَرد .
|
|
|
16-09-2023
|
#10
|
.
.
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ
لــكْ كثَيفَ وَد وبَتلةَة ياسَميَن
؛
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |