ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات انفاس الحب )  
     
     
     
   
( فعاليات انفاس الحب )  
 
 

الهدف من المنتدى التسليه والترفيه لذلك يجب على الجميع التحلي بالأخلاق وإحترام الآخرين وعدم الإساءه لهم ويمنع بتاتاً تبادل وسائل التواصل الإجتماعي وعند حدوث ذلك ستضطر الإدارة إلى التشهير بالمخالف ومنع عضويته من المشاركه ، نتمنى للجميع قضاء وقت مفيد وممتع إدارة الموقع




اسباب ألم في مشط القدم عند الاستيقاظ من النوم

♣ مواضيع تخص صحتك ♣


اسباب ألم في مشط القدم عند الاستيقاظ من النوم

اسباب ألم في مشط القدم عند الاستيقاظ من النوم أسباب ألم في القدم ومشط القدم عند الاستيقاظ من النوم يشير ألم مشط القدم إلى التهاب في كرة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 20-10-2020
صمت روح غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
آوسمتي
لوني المفضل Azure
 إنتسابي ♡ » 662
 آشراقتي ♡ » Oct 2020
 آخر حضور » 04-11-2020 (04:18 AM)
موآضيعي » 856
آبدآعاتي » 16,169
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 34سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
الاعجابات المتلقاة » 1372
الاعجابات المُرسلة » 115
 التقييم » صمت روح has a reputation beyond reputeصمت روح has a reputation beyond reputeصمت روح has a reputation beyond reputeصمت روح has a reputation beyond reputeصمت روح has a reputation beyond reputeصمت روح has a reputation beyond reputeصمت روح has a reputation beyond reputeصمت روح has a reputation beyond reputeصمت روح has a reputation beyond reputeصمت روح has a reputation beyond reputeصمت روح has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع hilal
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 70
تم شكره 1,233 مرة في 705 مشاركة
افتراضي اسباب ألم في مشط القدم عند الاستيقاظ من النوم



اسباب ألم في مشط القدم عند الاستيقاظ من النوم

أسباب ألم في القدم ومشط القدم عند الاستيقاظ من النوم
يشير ألم مشط القدم إلى التهاب في كرة القدم ، هذه هي المنطقة الواقعة بين الأقواس وأصابع القدم في أسفل القدم ، يتركز ألم المشط تحت العظام الخمسة في قواعد أصابع القدم ، مشط القدم ، ويمكن لأي شخص أن يصاب بألم مشط القدم عند الاستيقاظ من النوم بسبب عدد من العوامل منها:

نشاط بدني مكثف
وجود قوس عالٍ أو إصبع قدم ثانٍ أطول من إصبع القدم الكبير
كسور الإجهاد
ارتداء الكعب العالي أو الأحذية الصغيرة جدًا
مطرقة إصبع القدم والأورام
زيادة الوزن
آلام المفاصل أو التهاب المفاصل
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الحالات الطبية التي تسبب في ألم مشط القدم والقدم بأكمله عند الاستيقاظ وهي:

الاعتلال العصبي المحيطي
وهو اضطراب في الأعصاب ويمكن أن يسبب ألمًا وتنميلًا في اليدين والقدمين ، غالبًا ما يجعلك هذا الاضطراب تشعر بالخدر في منتصف أصابع القدم وفي مشط القدم بعد أن قضيت يومًا على قدميك ، يهدأ الألم عندما التحرك ، في منتصف الليل وفي الصباح يزداد الألم ، ترتبط العديد من الاضطرابات الأخرى مثل مرض السكري والسرطان والفشل الكلوي ونقص الفيتامينات وما إلى ذلك بالاعتلال العصبي المحيطي. في حين أنه من الصعب معرفة السبب الدقيق للاضطراب ، فإن الاضطراب يتميز بانقطاع جزئي أو كامل اللب الداخلي للألياف العصبية في القدم أو الكاحل.

ويمكن تقليل من أعراض الاعتلال العصبي المحيطي من خلال ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام ، بما في ذلك المشي واليوجا والتاي تشي ، وتناول الأكل الصحي بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساهم في الصحة العامة ، حيث تم ربط نقص فيتامين ب 12 بالاعتلال العصبي ، وتظهر الأبحاث أن الإفراط في تناول الكحوليات قد يؤدي إلى تفاقم الاعتلال العصبي المحيطي ، إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فقد تؤدي مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم بعناية إلى تحسين الاعتلال العصبي.

ورم مورتون العصبي
ورم مورتون العصبي هو عبارة عن سماكة للأنسجة حول الأعصاب المؤدية إلى أصابع القدم ، وتسمى أيضًا الورم العصبي بين الأصابع ، وتتطور هذه الحالة عندما يحدث ضغط على العظام في إصبع القدم الثالث والرابع وتضغط على العصب ، يصبح هذا العصب المضغوط ملتهبًا ومتضخمًا ويمكن أن يسبب تشنجات أو خدرًا أو حرقًا أو إحساسًا بالوخز يمكن أن يتفاقم الألم والتشنجات في الليل وعند الاستيقاظ صباحاً ويمكن أن تتفاقم أيضًا بارتداء أحذية غير مناسبة ، يمكن أن تسبب الهاميرتو وأصابع المطرقة والأورام وما إلى ذلك هذا الاضطراب.

العصب المقروص
سبب آخر لألم مشط القدم الغير مبرر عند الاستيقاظ هو العصب المقروص ، يتراكم هذا الألم غالبًا أثناء النهار ويزداد سوءًا في الليل ، يمكن أن يكون العصب المقروص داخل الكعب أو مشط القدم أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الكعب المزمن ، يمكن أن يحدث انضغاط العصب بسبب الحركات المتكررة ، أو بسبب ثبات الجسم في وضع واحد لفترة طويلة جدًا من الزمن.

متلازمة تململ الساق
يعاني بعض الأشخاص من متلازمة تململ الساق التي تتميز برغبة شديدة في تحريك أرجلهم عند الاستلقاء أخيرًا في الليل ، يميل هؤلاء الأشخاص إلى الشعور بألم ، وخز ، وحركة اهتزازية لا إرادية في أرجلهم وأقدامهم ، مما يوقظهم من النوم ، لقد وجدت الدراسات أن 1 من كل 10 أشخاص يعاني من متلازمة تململ الساق ومع ذلك ، يتعين على العديد من الأشخاص العيش دون طلب العلاج أو دون تشخيص ، يعتقد بعض الخبراء أيضًا أن متلازمة تململ الساق (rls) ناتجة عن خلل في مادة الدوبامين ، وهي مادة كيميائية في الجسم تنقل الإشارات بين الدماغ والخلايا العصبية ،ويمكن أن تؤدي حالات مثل مرض السكري أيضًا إلى الإصابة بمتلازمة تململ الساق (rls). يمكن لبعض النساء الحوامل أيضًا أن يعانين من متلازمة تململ الساق مؤقتًا.[1]

النقرس
النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل يحدث عندما يكون الجسم غير قادر على إزالة حمض البوليك الزائد ، يتحول إلى بلورات على شكل إبرة وتترسب في أنسجة الجسم ، بما في ذلك المفاصل ، أول أعراض النقرس هو الألم الشديد والتورم في إصبع القدم الكبير ، بمرور الوقت ، قد تتكون كتل من حمض اليوريك تحت جلد القدمين مما يسبب الم اسفل القدم عند الاستيقاظ.

هشاشة العظام
هشاشة العظام هي حالة تحدث عندما تضعف العظام وتكون أكثر عرضة للكسر مع صدمة طفيفة ، بالنسبة للأشخاص المصابين بهشاشة العظام في عظام القدم ، فإن مجرد أي حركة خطأ يمكن أن تسبب في حدوث كسر ، هذه الحالة شائعة بين كبار السن والأشخاص المصابين ببعض الأمراض الالتهابية ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذين يتناولون الكورتيكوستيرويدات.

تشمل الإصابات الأكثر شيوعًا التي تصيب القدمين الكسور أو الالتواءات أو التهاب الأعصاب أو الأوتار ، يمكن أن تحدث الإصابات في المفاصل السليمة ، وأحيانا يحدث ألم في مشط القدم والقدم بأكمله في فترة الليل ووقت الاستيقاظ .

التهاب اللفافة الأخمصية
اللفافة الأخمصية عبارة عن شريط سميك من الأنسجة التي تشكل جزءًا من قوسك الرخو في قدمك ، ويحدث التهاب اللفافة الأخمصية بشكل شائع مع الخطوات القليلة الأولى في الصباح أو بعد الجلوس لفترة طويلة وفي نهاية اليوم من الوقوف لفترات طويل ، ويكون الألم الصباحي ناتج عن التوتر المفاجئ لللفافة الأخمصية حيث يتم شدها بعد تقصيرها طوال الليل.

تشريح اجزاء القدم

اجزاء القدم
علاجات منزلية لتقليل ألم مشط القدم عند الاستيقاظ
هناك العديد من العلاجات المنزلية لألم مشط القدم ، إذا لم تكن الأعراض ناتجة عن مشكلة أكبر ، يجب أن تشعر بالراحة في غضون أيام.

استخدام مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين (أدفيل ، وموترين آي بي ، وغيرهما) والنابروكسين (أليف) الألم والالتهاب المرتبط بالتهاب اللفافة الأخمصية.
إعطاء القدم راحة ، وتقليل من الأنشطة التي تؤلم القدم أو مشط القدم ، جرب رياضة منخفضة التأثير مثل السباحة أو ركوب الدراجات.
احصل على زوج جديد من الأحذية الرياضية مع دعم جيد للقوس ونعل مبطن.
مارس تمارين إطالة أصابع القدم ، وتمديد ربلة الساق ، وإطالة المنشفة عدة مرات في اليوم ، خاصةً عند الاستيقاظ في الصباح
وضع كيس ثلج مغطى بقطعة قماش على منطقة الألم لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثلاث أو أربع مرات في اليوم أو بعد النشاط.
التدليك بالثلج قم بتجميد كوب ورقي مملوء بالماء ولفه على مكان الانزعاج لمدة خمس إلى سبع دقائق ، يمكن أن يساعد التدليك المنتظم بالثلج في تقليل الألم والالتهاب.
التحكم في وزن الجسم ،يمكن للوزن الزائد أن يضع ضغطًا إضافيًا على مشط القدم ، ويمكن أن يساعد خفض الوزن في تخفيف هذا الضغط ، يمكن للطبيب أن يوصي بنظام غذائي بناءً على نمط الحياة والصحة.
ولكن في حالة استمرار وجع مشط القدم أو القدم بأكمله عند الاستيقاظ لمدة أكثر من أسبوعين يجب استشارة طبيب مختص لتجنب حدوث أي مضاعفات.


hsfhf Hgl td la' hgr]l uk] hghsjdrh/ lk hgk,l l,




hsfhf Hgl td la' hgr]l uk] hghsjdrh/ lk hgk,l la' l, hghsjdrh/ hgk,l hgr]l hsfhf uk]




 توقيع : صمت روح


رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ صمت روح على المشاركة المفيدة:
 (21-10-2020),  (21-10-2020)
قديم 20-10-2020   #2


الصورة الرمزية صدى الشوق

 إنتسابي » 335
 آشرآقتي ♡ » Nov 2019
 آخر حضور » 16-10-2023 (07:10 PM)
موآضيعي » 4825
آبدآعاتي » 522,550
 حاليآ في » مطرح
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 25021
الاعجابات المُرسلة » 24075
 التقييم » صدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

صدى الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي



فوائد قيمه
دمت طيباً


 توقيع : صدى الشوق



قلبي الحبيبة
لطفك غمر قلبي بالسعادة .. وريشتك أضفت ع دنيآي الوان السعادة
شكرا بحجم الكون


رد مع اقتباس
قديم 20-10-2020   #3


الصورة الرمزية eyes beirut

 إنتسابي » 233
 آشرآقتي ♡ » Sep 2019
 آخر حضور » 08-02-2023 (02:01 PM)
موآضيعي » 12820
آبدآعاتي » 1,205,844
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Lebanon
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأزياء♡
آلعمر  » 24سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
الاعجابات المتلقاة » 45148
الاعجابات المُرسلة » 43834
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك water
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةBMW
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

eyes beirut غير متواجد حالياً

افتراضي



تسلم ايدك ع الطرح


 توقيع : eyes beirut









رد مع اقتباس
قديم 21-10-2020   #4


الصورة الرمزية بُليِتُ بِك

 إنتسابي » 666
 آشرآقتي ♡ » Oct 2020
 آخر حضور » منذ 2 يوم (11:40 PM)
موآضيعي » 129
آبدآعاتي » 125,815
 حاليآ في » فَيِ حدود السماء ..!
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » ملجأي .!
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي♡
آلعمر  » 60سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 10313
الاعجابات المُرسلة » 8386
 التقييم » بُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Mac
مشروبك water
قناتك mbc4
اشجع
سيارتي المفضلةTOYOTA
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ѕмѕ ~



أعلم أن أكثر الوعود كاذبة ولكني صدقتها لأنها منك ،
ومازلت ، فالأمنيات تخلق فينا الغباء ياصديقي ..!
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

بُليِتُ بِك متواجد حالياً

افتراضي









/







شكراً جزيلاً لك عَ الطرح الرائع
يعطيك العافية




رد مع اقتباس
قديم 21-10-2020   #5


الصورة الرمزية تَنْهِيدَةٌ نآي

 إنتسابي » 286
 آشرآقتي ♡ » Oct 2019
 آخر حضور » منذ 3 أسابيع (02:00 AM)
موآضيعي » 24
آبدآعاتي » 57,077
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الصحي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » » 🌹
الاعجابات المتلقاة » 2159
الاعجابات المُرسلة » 4009
 التقييم » تَنْهِيدَةٌ نآي has a reputation beyond reputeتَنْهِيدَةٌ نآي has a reputation beyond reputeتَنْهِيدَةٌ نآي has a reputation beyond reputeتَنْهِيدَةٌ نآي has a reputation beyond reputeتَنْهِيدَةٌ نآي has a reputation beyond reputeتَنْهِيدَةٌ نآي has a reputation beyond reputeتَنْهِيدَةٌ نآي has a reputation beyond reputeتَنْهِيدَةٌ نآي has a reputation beyond reputeتَنْهِيدَةٌ نآي has a reputation beyond reputeتَنْهِيدَةٌ نآي has a reputation beyond reputeتَنْهِيدَةٌ نآي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك water
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةLexus
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

تَنْهِيدَةٌ نآي غير متواجد حالياً

افتراضي



*

جعل الله أيامك فرح ...
وسعاده أبديه ...
كعادتك لك مع الإبداع موعد ..
لك الود وباقة ورد ...


 توقيع : تَنْهِيدَةٌ نآي



رد مع اقتباس
قديم 21-10-2020   #6


الصورة الرمزية Reemas

 إنتسابي » 451
 آشرآقتي ♡ » Feb 2020
 آخر حضور » 13-10-2022 (12:42 AM)
موآضيعي » 28
آبدآعاتي » 52,247
 حاليآ في » انفاس الحب
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » رايقه
آلقسم آلمفضل  » الأزياء♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 4063
الاعجابات المُرسلة » 1234
 التقييم » Reemas has a reputation beyond reputeReemas has a reputation beyond reputeReemas has a reputation beyond reputeReemas has a reputation beyond reputeReemas has a reputation beyond reputeReemas has a reputation beyond reputeReemas has a reputation beyond reputeReemas has a reputation beyond reputeReemas has a reputation beyond reputeReemas has a reputation beyond reputeReemas has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك water
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ѕмѕ ~


آوسمتي

Reemas غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافية


 توقيع : Reemas



رد مع اقتباس
قديم 21-10-2020   #7


الصورة الرمزية هيبة مشاعر

 إنتسابي » 634
 آشرآقتي ♡ » Sep 2020
 آخر حضور » 16-03-2021 (02:49 AM)
موآضيعي » 123
آبدآعاتي » 98,565
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 3728
الاعجابات المُرسلة » 2928
 التقييم » هيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

هيبة مشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي



جلب جميل
كل الشكر لك
لاعدمنا جمال حضورك
وروووعة اطرووحاتك
ووودي


 توقيع : هيبة مشاعر



نسائم شكراً بحجم السماء
على الاهداء الانيق




عـــــــز الأصـــايـــــل
ممتنة للحياة لانها عرفتني عليك
فـ قلبك شبيه الغيم كيف ما أحبه
ربي يسعدك ولا يحرمني منك يالغالية



رد مع اقتباس
قديم 21-10-2020   #8


الصورة الرمزية الــوافــي

 إنتسابي » 105
 آشرآقتي ♡ » Jul 2019
 آخر حضور » 30-03-2021 (07:48 PM)
موآضيعي » 1651
آبدآعاتي » 13,749
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
الاعجابات المتلقاة » 29183
الاعجابات المُرسلة » 39218
 التقييم » الــوافــي is an unknown quantity at this point
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك cola
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةMazda
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  


آوسمتي

الــوافــي غير متواجد حالياً

افتراضي



*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي..




رد مع اقتباس
قديم 21-10-2020   #9


الصورة الرمزية رتيــــــل

 إنتسابي » 122
 آشرآقتي ♡ » Aug 2019
 آخر حضور » 15-01-2023 (06:39 PM)
موآضيعي » 1834
آبدآعاتي » 435,830
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » » 🌹
الاعجابات المتلقاة » 22464
الاعجابات المُرسلة » 32387
 التقييم » رتيــــــل has a reputation beyond reputeرتيــــــل has a reputation beyond reputeرتيــــــل has a reputation beyond reputeرتيــــــل has a reputation beyond reputeرتيــــــل has a reputation beyond reputeرتيــــــل has a reputation beyond reputeرتيــــــل has a reputation beyond reputeرتيــــــل has a reputation beyond reputeرتيــــــل has a reputation beyond reputeرتيــــــل has a reputation beyond reputeرتيــــــل has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةBMW
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

رتيــــــل غير متواجد حالياً

افتراضي



الله يعطيك العافيه
سلمت يدينك ربي يسعدك
ماننحرم منك


 توقيع : رتيــــــل



رد مع اقتباس
قديم 22-10-2020   #10


الصورة الرمزية غيمہّ فرٌح

 إنتسابي » 420
 آشرآقتي ♡ » Jan 2020
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (12:40 PM)
موآضيعي » 7290
آبدآعاتي » 433,352
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
الاعجابات المتلقاة » 20250
الاعجابات المُرسلة » 12729
 التقييم » غيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

غيمہّ فرٌح متواجد حالياً

افتراضي



..




طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك


 توقيع : غيمہّ فرٌح









رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
ألم, مشط, مو, الاستيقاظ, النوم, القدم, اسباب, عند, في
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب صعوبة الكلام عند الأطفال - آتنفسك❀ ❀ انفاس الاسره والطفل ❀ 10 30-10-2023 10:44 AM
اسباب الدوخة عند الاطفال غيمہّ فرٌح ❀ انفاس الاسره والطفل ❀ 7 28-10-2023 10:44 AM
الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم: كيف نفسره؟ - وَرد. ❀ انفاس القسم الطبي ❀ 22 24-10-2023 11:05 AM
اسباب ألم رأس المعدة عند الحامل وطرق علاجه غيمہّ فرٌح ❀ الحمل والامومه ❀ 17 12-12-2022 07:10 AM
ثقل القدمين عند الاستيقاظ.. ما الأسباب؟ غيمہّ فرٌح ❀ انفاس القسم الطبي ❀ 12 13-02-2021 10:11 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 02:10 PM

أقسام المنتدى

.ღ اسلاميات ღ | ۩۞۩ انفاس الركن الإسلامي ۩۞۩ | ۩۞۩ أنفاس القصص والروايات الاسلاميه ۩۞۩ | .ღ أنفاس العـــــامه ღ | ❀ انفاس ضفاف حره ❀ | ❀ انفاس اهداءات وتبريكات الاعضاء❀ | ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ | ❀ انفاس حللتم أهلا ووطئتم سهلا ❀ | ❀ انفاس الحوار والنقاش ❀ | .ღ انفاس انبثـاق الحرف ღ | ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام حصري ❀ | ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام وسبق نشره ❀ | ❀ انفاس نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ | ❀ انفاس عالم القصه والرواية ❀ | ❀ انفاس ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ | .ღ أحسآس يتنفسْ ღ | ❀ انفاس كوفي شوب ❀ | ❀ انفاس استراحة اعضاء ❀ | ❀ انفاس منابع البوح ❀ | ❀ انفاس مرافئ ساكنه خاصه ❀ | .ღ أنفاس حياتنا ღ | ❀ انفاس حَوّاء ❀ | ❀ انفاس انامل طاهية ❀ | .ღ قسم التكنولوجيا والابداع ღ | ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ | ❀ ماسنجريات - Google Android OS - Apple iOS ❀ | .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ | ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ | ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ | .ღ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ | .ღ الأقسام الإدارية ღ | ♔ مجلس الإدارة ♔ | ♔ الإقتراحات والشكاوي ♔ | ❀ انفاس صدى الملآعب ❀ | ❀ انفاس عآلم السيآرآت ❀ | ❀ دروس التصميم والشروحات الحصرية للفوتوشوب ❀ | ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ | ۩۞۩ انفاس اسلاميات بلمسه مصمم ۩۞۩ | ♔ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ♔ | ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ | ♔ طلبات الأعضاء وتغيير النكات والرمزيات ♔ | .ღ أنفاس الثقافية ღ | ❀ انفاس القسم الطبي ❀ | ❀ انفاس القسم التعليمي ❀ | ❀ انفاس الديكور والاثاث ❀ | ❀ انفاس العنايه ب البشره والشعر ❀ | ❀ توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ | ❀ الاخبار المحلية والدولية والعالمية ❀ | .ღ الفن والمشآهير ღ | ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ | ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ | ♔ طآقم الإشراف والرقآبة ♔ | .ღ انفاس المسابقات والفعاليات ღ | ❀ انفاس المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ | ❀ انفاس الحياة الزوجية ❀ | ❀ الحمل والامومه ❀ | ❀ انفاس الضحك والفرفشه ❀ | ❀ Ask Me ❀ | ۩۞۩{ انفاس القرآن الكريم وعلومه }۩۞۩ | ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ | .ღ المنوعات ღ | ❀ Foreign Language Forum ❀ | ❀ ❀ الأشخاص ذوي الإعاقة ❀ ❀ | ❀ تنسيق الموضوع قبل طرحه ❀ | ❀ الشخصيات التاريخية ❀ | ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ | ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ | ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم الحصرية ❀ | طلبات التبادل الإعلاني | ♔ شؤون إدارية ♔{ خاص بالسلطة الملكية } | ❀ صندوق الأمـآن ❀ | ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال انفاس الحب ❀ | ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ | ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ | ۩۞۩ أنفاس الرسول والصحابة الكرام ۩۞۩ | ۩۞۩ أنفاس الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ | ❀ انفاس عالم القصة والرواية الحصرية ❀ | ❀ قناة يوتيوب انفاس الحب ❀ | ♔ أرشيف إداري ♔ | ♔ انفاس الحب لـ الردود المميزه ♔ | ❀ انفاس الاسره والطفل ❀ | ❀ انفاس مهارات الاشغال اليدويه ❀ | ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ | ❀ انفاس التراث والاثار ❀ | ❀ انفاس قسم السياحة ❀ | ❀ انفاس الصور المنوعة ❀ | ❀ انفاس عدسة الاعضاء وابداعاتهم ❀ | ❀ الصيد والمقناص والرحلات البرية ❀ | ❀ عالم الحيوانات والنباتات والبحار ❀ | ❀ المقالات الادبيه الحصريه لـ انفاس الحب ❀ | ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ | ❀ مملكة فلورا ديزاين ❀ | -{ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}-* | ۩۞۩ فـتــــاوى ۩۞۩ | ❀ مجلة اعضاء آنفاس الحب ❀ | ❀ مِنصة لقِآء ❀ | ❀ المقالات الأدبية المسبوق نشرها بقلم العضو ❀ | ❀ شغب حرف وعبث ريشة ❀ | ❀ المدونات الشخصية للصور ❀ | ♔ أرشيف طآقم الإشراف والرقآبة ♔ | .ღ الخيمة الرمضانية ღ | ۩۞۩ انفاس الخيمة الرمضانية ۩۞۩ | ۩۞۩ مسابقات وفعاليات شهر رمضان المبارك ۩۞۩ | ❀ إستفسارات الفوتوشوب وطلبات البرامج ❀ | ❀ الألغاز ❀ | ❀ قسم وسائل التواصل الاجتماعي ❀ | ❀قسم الكتب الـ PDF و الـWORD ❀ | ۩۞۩ أنفاس الحج والعمره ۩۞۩ | ۞ قسم فعاليات الحج ۞ | ♣ ركـن المُصَمِمين والمُصَمِمات ♣ | ❀ انفاس قسم المئويات ❀ | ❀ الإحتفالات الوطنية ❀ | ♔ قائمة الإنتظار ♔ | ۩۞۩ مطبخ أنفاس الحب الرمضاني ۩۞۩ | ۩۞۩ التصاميم الرمضانية ۩۞۩ | ۩ أرشيف الفعاليات ۩ | ❀ مقاطع يوتيوب منوعه ❀ | ♔ مجلس نواب السلطة ♔ | ❀ الطب البديل ❀ | ❀ متحف أنفاس الحب ❀ | ❀ FIFA World Teams ❀ | ❀ انفاس التمّيز اليومي ❀ | ❀ انفاس قسم المليونيات ❀ | ❀ الدوري العالمي الانقليزي والعربي ❀ | .❀ مُـنـوعـات ريـاضـيـة ❀ |




تصحيح تعريب Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024 
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant