كيف تحصل على الراحة النفسية

كيف تحصل على الراحة النفسية


الراحة النفسية هي مسعى كل إنسان في الحياة و المحرك الأول لكل أفعاله ، فالأشخاص الذين يرغبون في التمتع بنعيم الدنيا لا يريدون هذا سوى من أجل الشعور بالسعادة النفسية و الراحة من الهموم و المشاكل التي تؤرقهم و تجعلهم دائمي التفكير في المستقبل و ما يحمله من أشياء مجهولة ، و الأشخاص الراغبين في نعيم اللآخرة و رضا الله سبحانه و تعالى يزيدون من العبادة و التنسك و التمسك بأوامر الله سبحانه و الإبتعاد عن ما نهى عنه و عن طريق المعاصي من أجل الشعور بالرضا عن الذات و الراحة النفسية في الدنيا ، و الرضا بالقضاء الذي يقضي به الله تعالى ، و في الحالتين يسعى الإنسان إلى الراحة و السعادة و الإستقرار النفسي .


و عدم الشعور بالراحة النفسية يعتبر من المشاعر السائدة و المنتشرة عند أغلب الناس ، ذلك لأن العالم اليوم يحمل الكثير من الصعاب و التحديات ، و كل دولة بها العديد من المشاكل التي عليها أن تواجهها من أجل تحقيق سلامة مواطنيها و رفاهيتهم ، و كل فرد يسعى للحفاظ على أسرته و يحاول قدر الإمكان تأمنيهم من نوائب المستقبل الذي يراه الجميع غير مشرق بشكل أو بآخر كنوع من القلق الإنساني من المستقبل أو المجهول عموماً .


و لكي يشعر الإنسان بالراحة النفسية في الحياة و يشعر بأن المشاكل التي عليه أن يجتازها سهلة و بسيطة عليه أن يتعلم أولاً عدم الهروب من المشكلات و مواجهتها حتى يشعر بالرضا عن ذاته و يشعر بفرحة الإنتصار على العقبات في الدنيا . كذلك على الشخص الذي يريد أن يشعر بالرضا و الراحة النفسية أن يبتعد عن الأسباب التي يمكن أن تؤذيه نفسياً ، و من أهمها أن يكون الشخص صادق تماماً مع ذاته و مع الآخرين ، لا يخدع أحد ولا يسبب الأذى لأحد ، لأن فعل ذلك يستتبعه الشعور بالذنب و القلق الدائم من عقاب الله سبحانه ، كذلك على المرء أن يتبع مبادئه التي تربى عليها ولا يحيد عنها مهما حدث .


و الإقتراب من الله سبحانه و تعالى من الأشياء التي تجلب السعادة للإنسان و تجعله يشعر بالراحة و عجم القلق من المستقبل ، و العمل الجاد و الإهتمام بالعلم و الثقافة من الأمور التي تزيد من تفتح إدراك المرء و سعة تفكيره ، مما يجعله قادر على فهم المشكلات بشكل أفضل وبالتالي التعامل معها ببساطة و دون تعقيد أو الشعور بالهم .

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

;dt jpwg ugn hgvhpm hgktsdm ugd

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

;dt jpwg ugn hgvhpm hgktsdm hgktsdm jpwg ugd

.

تسلم ايدك ع الطرح .... :91:

يـآ مَال العافيييه."
لآعدمنآ هـَ العطآء ولا هـَ المجهود الرآئع.."
كُل مآ تجلبه أناملك بآذخ بالجممآل مترف بِ تميز ..
وديٌ،":ff1 (-8):

سلمتِ على حسن الاقتطافة
بوركتِ وبوركت جهودك العظيمة
تقديري ..

_








:

سَلِمت يمنـاك
رآق لي ما خُطّ هنا يَ ألق
وافِر تحيّــاتي !

متصفح جميل
تباركت أناملك
وليُمنآك الجآلبه عُمق الشكر

موضوع مميز ومعلومات مفيده
راق لي جداا ماقرأته هنااا
ألف شكر لكم على جمال طرحكم
ننتظر جمالا كهذا الجمال وأكثر
أطيب التحايا وارق المنى

تسلم الآيـــادي
طرحك قيم وموفق
فـ ألف شكــــر لك على مجهـــــودك
الله يعطيك العافية

-
,
















عُطِآءَ مُتوآصِلَ آخُآذِ . .
وفُيضِ آخُرَ مَِن المُعّرفةِ والفُآئِدةَ
شُكرِ مُمَِتِددِ وتُقديِرَ . .

وُدِ مُعتقَ . .
~

-






عطآء مٌستمد مِن ذوقك كلّه تميُز وَ إبداع
لرُوحك جنائن الوَرد ..