أطعمة غذائية تساعد على التلخص من أمراض القولون
أمراض القولون من أكثر الأمراض انتشارا في هذه الأيام وخاصة على السيدات حيث أنها تنتج بسبب العصبية وكثرة التعرض لمواقف غضب وانفعال وكثيرا ما يتعرض الناس لهذه المواقف يوميا. ولكن
|
28-06-2021
|
|
أطعمة غذائية تساعد على التلخص من أمراض القولون
أمراض القولون من أكثر الأمراض انتشارا في هذه الأيام وخاصة على السيدات حيث أنها تنتج بسبب العصبية
وكثرة التعرض لمواقف غضب وانفعال وكثيرا ما يتعرض الناس لهذه المواقف يوميا. ولكن يجب علينا أن نعلم أن هناك
أطعمة غذائية تعمل على زيادة هذه الأمراض وتزيد من حدة أعراضها والبعض الآخر من الأطعمة يساعد على تخفيف
هذه الأعراض وقد يعالج هذه الأمراض أيضا. لذلك إذا كنتي تعانين من مشاكل في القولون احرصي على أن تتناولي
الأطعمة الغذائية التالية حتى تساعدك على التخلص من الآلام والتعب.
– الحبوب الكاملة: الحبوب الكاملة من الأطعمة الغذائية والمأكولات الهامة جدا لصحة الإنسان
حيث أنها تساعد على التقليل من الأعراض التي تنتج عن أمراض القولون كما أنها تعمل على تنظيفه بشكل
دوري. لذلك احرصي دائما على تناول كميات مناسبة من الفريك والأرز والشوفان والقمح.
– الخضروات والفواكه التي تحتوي على وفرة من الألياف مثل التفاح والفراولة والسبانخ وغيرها.
واعلمي أن العصائر أيضا المصنوعة من تلك الفواكه لها أهمية بالغة على القولون حيث أن عصير التفاح
من أفضل العصائر التي تعالج أمراض القولون وتساعد على تخفيف آلامه.
– الأعشاب الطبيعية: تساعد الكثير من الأعشاب الطبيعية غلى العلاج من أمراض القولون والتخفيف
من أعراضها على الإنسان لذلك احرصي على أن تتناولي كميات مناسبة من هذه الأعشاب حتى تحصلي
على الراحة في أي وقت ومنها الحلبة التي تعمل على تقليل الانتفاخات والتقلصات.
– شرب المياه بوفرة: يقوم الماء بتنظيف القولون بشكل دائم كما أنه يعمل على الحفاظ على الأملاح في الجسم لذلك
احرصي على شرب كميات كبيرة من المياه في اليوم حتى تستفيدي من هذه النعمة التي خلقها الله سبحانه وتعالى لنا.
H'ulm y`hzdm jshu] ugn hgjgow lk Hlvhq hgr,g,k l, hgjlds jwhu] ugd
H'ulm y`hzdm jshu] ugn hgjgow lk Hlvhq hgr,g,k l, H'ulm hgjlds hgr,g,k jwhu] ugd
|
28-06-2021
|
#2
|
|
|
|
29-06-2021
|
#3
|
الله يعافيك ويسلمك
طرح مميز ورائع
وعساك على القوة
|
|
|
29-06-2021
|
#4
|
/
طرح رائع وَ انتقاء راقي
شكراً لك
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
29-06-2021
|
#5
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
29-06-2021
|
#6
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
29-06-2021
|
#7
|
سلمت يمناك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك
تحياتي
|
|
|
29-06-2021
|
#8
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
"وصيف أمآله"
ياأجمل وأحَن أرزاقِي يكفيني مِن الدنيا إني حظيت فِيك "
شكرآ لك من القلب والله لآيخليني منك يآبهجة الخآطر,
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, أرجوان
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
30-06-2021
|
#9
|
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
|
|
|
30-06-2021
|
#10
|
-
شكراً لكم ولمروركم الراقي
عطرتوا متصفحي بطلتكم البهية
عبق الجوري لأرواحكم .
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |