البلح .. تعرف على القيمة الغذائية والصحية
يعد البلح أو التمر عنصراً غنياً بالسكريات الطبيعية مثل: الجلوكوز، والفركتوز، والسكروز، وهذا يجعله مصدراً للحصول بسرعة على مستويات عالية من الطاقة، و في حالة التمرين أو بذل مجهود شديد،
2 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
30-07-2022
|
#2
|
مشاركه جيده ومفيده
وتفاعل طيب وتواجد جميل
بارك الله فيك
|
|
|
| |