فوائد التوت الأبيض

فوائد التوت الأبيض:
بطء نمو الخلايا السرطانية
التوت الأبيض غني بمضادات الأكسدة المختلفة لمكافحة السرطان، بما في ذلك
الفلافونويد والقلويدات والأحماض الفينولية.
وجدت دراسات أخرى في أنبوب الاختبار أن مستخلص التوت الأبيض قد يكون فعالاً ضد سرطان القولون وعنق الرحم.
يقلل من مستويات الكوليسترول
تشير بعض الأبحاث إلى أن التوت الأبيض يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتحسين صحة القلب.
في إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات، قلل شاي أوراق التوت الأبيض من الدهون الثلاثية والكوليسترول
الكلي وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (الضار) في الفئران.
يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم
وجدت العديد من الدراسات أن التوت الأبيض ومكوناته قد تساعد في تحسين نسبة السكر في الدم.
وجدت دراسة واحدة صغيرة أجريت على 24 شخصاً مصاباً بداء السكري من النوع 2 أن تناول 1000 مجم
من مستخلص أوراق التوت 3 مرات يومياً لمدة 3 أشهر قلل بشكل ملحوظ من مستويات السكر في الدم بعد الوجبات.
وجدت بعض الدراسات أن التوت الأبيض قد يساعد في إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وتقليل مستويات الكوليسترول
وتحسين إدارة نسبة السكر في الدم. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث البشرية.
والوقاية من أمراض القلب
يقلل مستخلص التوت الأبيض من تراكم الدهون في الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم وتحسين الذاكرة والتعلم.
في دراسة أجريت على 60 شخصاً بالغاً، فإن تناول 1: 2.1 جرام يومياً من مستخلص أوراق التوت الأبيض يعزز وظائف المخ والذاكرة.
تبييض البشرة
يمكن للحاء جذر التوت الأبيض وأوراقه أن يبيّض البشرة، مما يشير إلى إمكانية
استخدامها في مستحضرات التجميل لتفتيح البشرة.
مضاد للالتهابات
يحتوى التوت الأبيض على مركبات نشطة مثل Oxyresveratrol والتي تعمل كمضاد للالتهابات
كما تحتوي ثمار التوت الأبيض على مركبات تعزز الاستجابة المناعية.
مضاد للميكروبات
تحتوي أوراق التوت الأبيض على العديد من مركبات الفلافونويد والقلويدات والستيلبينويد المضادة للميكروبات.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

t,hz] hgj,j hgHfdq hgfkj

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

t,hz] hgj,j hgHfdq hgfkj

مشاركه جيده ومفيده

وتفاعل طيب وتواجد جميل

بارك الله فيك

:

كُتلة شُكر تنحنِي لـِ أُلق أنتقاءَك
سلِمت الأكُف .. وسلِم لنا هَذا الطِرح المُميز
اسعَدك الله , و لَك الإمتنَان أبدًا وَ مددًا ..كُل الوّد و التقدِير لشخصّك.
أعَـذب تحـايّاي

طـــرح قيم ومعلومـــــات مفيــدة
شكــرا لك على مجهودك الرائع
الله يعطيــك الصحة

سلمت يمينك على ما نثرت من رقي و إبداع
أتمنى لكـ دوام التألق و التميز
تقديري يسبقه إحترامي

-














عواد
شاكِرة لك وَ مٌمتنة
تقديري.

-














يوسف
شاكِرة لك وَ مٌمتنة
تقديري.

-














فهد
شاكِرة لك وَ مٌمتنة
تقديري.

-














لحن
شاكِرة لك وَ مٌمتنة
تقديري.

-
,















أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ
سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . .
دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . .
.
~