طفلك لا يحب الحليب؟ إليك البدائل التي تعوضه الكالسيوم!
أحياناً نرى أنها أعجوبة إذا كان يحب الطفل الحليب. تقوم الأم بإضافات كالسكر والعسل والفاكهة ولكن بدون جدوى. فماذا سيعوضهم الكالسيوم الموجود بالحليب؟ كيف ستضمني أسنان وعظام صحية لأطفالك؟ إليك
![إضافة رد](Hajj.Mabroor-al7b2024/buttons/reply.gif) |
|
24-10-2020
|
|
طفلك لا يحب الحليب؟ إليك البدائل التي تعوضه الكالسيوم!
أحياناً نرى أنها أعجوبة إذا كان يحب الطفل الحليب. تقوم الأم بإضافات كالسكر والعسل والفاكهة ولكن بدون جدوى. فماذا سيعوضهم الكالسيوم الموجود بالحليب؟ كيف ستضمني أسنان وعظام صحية لأطفالك؟ إليك بعض الحيل وبعض البدائل! تصرفي بحنكة!
في الوصفات التي تتطلب ماء، إستبدليه بالحليب - مثل البانكيك.
أضيفي الحليب إلى الباستا والاومليت.
أضيفي لبن الزبادي إلى تغميسة بجانب الفواكه المقطعة.
أضيفي الكثير من الجبن إلى طعامه.
دخول مشتقات الحليب إلى جسمه حتى لو كان تدريجياً هو أفضل من لا شيء. في بعض الحالات إذا كان يحب الأكل الحلو، يمكنك أن تضفي الحليب إذا الشوكولاتة الساخنة بدل الماء. فمن من الأولاد لا يحب الشوكولاتة ؟! أكلات غنية بالكالسيوم:
البروكلي، البازلاء، السبانخ، الخبز المدعم بالكالسيوم، الرقائق المدعمة بالكالسيوم، والبقوليات طفلك بحاجة إلى الفيتامين د ليمتص جسمه الكالسيوم!
للفيتامين د: موجود في المأكولات المدعمة به كالرقائق والعصائر ولبن الزبادي. وأيضاً موجود طبيعياً باللحمة وصفار البيض والاجبان. يمكنك أيضاً أن تحرصي على أن يتعرض طفلك إلى الشمس لمدة 20 دقيقة في اليوم ليصعب جسمه على صنع الفيتامين د.
كثير من أطفالنا يتذمر لوجود بعض الأكلات في صحنهم، ونحن هنا لنساعدك بتقديم الأفضل لأطفالك عندما لا يسعك التفكير بشيء. من الحيل التي تنجح م الكثير من الامهات هي تغيير شكل التقديم للحليب أو الخضار أو أي أكل لا يحبه ولدها. يمكنك شراء كوب جميل من إختياره أو تزيين صحنه. يمكنك حتى اللعب معه ليقوم بأكل ما هو في صحنه إذا كان جائع. ما هي الأكلات التي لا يتقبلها طفلك؟ وماذا تفعلين عندما يتذمر؟
'tg; gh dpf hgpgdf? Ygd; hgf]hzg hgjd ju,qi hg;hgsd,l! hgjn hg;hgsd,l d[f
'tg; gh dpf hgpgdf? Ygd; hgf]hzg hgjd ju,qi hg;hgsd,l! hgjn hgf]hzg hgpgdf? hg;hgsd,l hg;hgsd,l! ju,qi d[f Ygd;
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ غيمہّ فرٌح على المشاركة المفيدة:
|
|
24-10-2020
|
#2
|
24-10-2020
|
#3
|
/
يعطيك العافية عَ الطرح
شكراً لك
|
|
|
25-10-2020
|
#4
|
*,
طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي..
|
|
|
25-10-2020
|
#5
|
25-10-2020
|
#6
|
يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق
|
|
Orchid
مليييون شكر ياعمري على الاهداء
اللي اسعدني ربي يسعدكك
صدددوش
توأم روحي
ربي مايحرمني منك ي أجمل صدفة في حياتي
|
27-10-2020
|
#7
|
موضوع رائع
تسلم الايادي
دمت بخير
|
|
|
29-10-2020
|
#8
|
جلب جميل
كل الشكر لك
لاعدمنا جمال حضورك
وروووعة اطرووحاتك
ووودي
|
|
نسائم شكراً بحجم السماء
على الاهداء الانيق
عـــــــز الأصـــايـــــل
ممتنة للحياة لانها عرفتني عليك
فـ قلبك شبيه الغيم كيف ما أحبه
ربي يسعدك ولا يحرمني منك يالغالية
|
19-01-2021
|
#9
|
.، ![241](images/smilies/241.gif) ![241](images/smilies/241.gif)
آنِــرَتــمَ بحضِــوَركَم العَـذبَ
.، ![241](images/smilies/241.gif)
|
|
|
20-01-2021
|
#10
|
طرح متميز
يعطيك العافية
ولاعدمنا جهودك الجميلة
تقديري
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |