ماذا يحدث لجسمك عند التخلي تماماً عن تناول السكر
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
تحدثت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، عن نتائج إيجابية تظهر بعد يومين من التخلي تماما عن تناول السكر. وأوضحت تاتيانا بوتشاروفا، أن الكثيرين، يفرطون في استهلاك السكر، ما يؤدي
|
|
19-11-2021
|
|
ماذا يحدث لجسمك عند التخلي تماماً عن تناول السكر
تحدثت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، عن نتائج إيجابية تظهر بعد يومين من التخلي تماما عن تناول السكر. وأوضحت تاتيانا بوتشاروفا، أن الكثيرين، يفرطون في استهلاك السكر، ما يؤدي إلى ظهور مشكلات صحية لديهم وزيادة وزنهم، مبينة أنه “يمكن الحصول على الغلوكوز والمزاج الجيد من دون تناول السكر: من الحبوب والفواكه والخضروات الطازجة وليس المعلبة”. وأشارت: “إذا أراد الشخص التخلي عن تناول السكر فعلا، فعليه تناول الفواكه بدلا من الحلويات لمدة أسبوع واحد، وسوف يلاحظ نتائج إيجابية، ستحثه على الاستمرار في ذلك”.
ولفتت:”سيتحسن عمل الجهاز الهضمي وتستقر الحالة المزاجية بعد اليوم الأول من التخلي عن السكر، وفي غضون أسبوع تتحسن حالة الجلد ويمكن أن تختفي مشكلات النوم إذا كان يعاني منها”. وتابع:” التخلي لمدة شهر واحد عن تناول السكر، سيزيل الوزن الزائد ويحسن الخلفية الهرمونية ويعزز منظومة المناعة”.
lh`h dp]e g[sl; uk] hgjogd jlhlhW uk jkh,g hgs;v hga;v j,hzl
lh`h dp]e g[sl; uk] hgjogd jlhlhW uk jkh,g hgs;v g[sl; hgjogd hga;v jlhlhW j,hzl dp]e uk
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ eyes beirut على المشاركة المفيدة:
|
|
19-11-2021
|
#2
|
سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح .
|
|
|
20-11-2021
|
#3
|
/
طرح رائع وَ قيم
شكراً لك من القلب
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
20-11-2021
|
#4
|
انتقاء مميز ,,
تسلم الايادي
|
|
|
| | | |