الألم المُفاجئ في راحة اليد يدلّ على نقص فيتامين b12

يساعد فيتامين B12 في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم وكذلك إنتاج الحمض النووي (المادة الوراثية في جميع الخلايا).

ويمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين الأساسي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، خصوصا أنه يمنع نوعا من فقر الدم، الذي يجعل الناس متعبين وضعفاء.

يمكن القول إن النباتيين هم الأكثر عرضة لنقص فيتامين B12، حيث يؤثر ذلك على إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء، التي تنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم باستخدام مادة تسمى الهيموغلوبين.

وبهذا الصدد، كشف Thyroid Patient Advocacy عن أعراض "غريبة" لنقص فيتامين B12، تشمل الشعور بألم يحاكي الطعن في راحة يد واحدة أو كلتا اليدين، حيث يحدث فجأة ومن دون سبب واضح في بقعة أسفل البنصر "إصبع الخاتم" مباشرة. وفي حال لم تُعالج حالة نقص الفيتامين، يبدأ الألم الخفيف بالانتشار على طول الجزء الخارجي لليد بدءا من الرسغ.

وقال TPA: "تشمل الأعراض الأخرى حكة أو وخزا في اللسان، أو ظهور بقع بيضاء في الجلد أو تقرحات في زوايا الفم، أو صدمة عصبية أو ضيقا في التنفس أو ألما في الوجه، أو وخزا على طول الظهر".

ويمكن لمعظم الناس تعويض نقص فيتامين B12، عن طريق تناول كميات كافية من اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبيض.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

hgHgl hglEth[z td vhpm hgd] d]g~ ugn krw tdjhldk b12 hgHlg ugd kra

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

hgHgl hglEth[z td vhpm hgd] d]g~ ugn krw tdjhldk b12 hgHlg hglEth[z hgd] d]g~ vhpm ugd td tdjhldk

-

انتقاء رائع
سلمت الايادي
يعطيك العافيه

جلب رائع
الف شكر
لاعدمناك
:100:

يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم ..

تسلم ايدك ع الطرح

يعتيك العافية

تسسسسلمم آليددييينن ،.

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير

لجهودكم باقات من الشكر والتقدير

على المواضيع الرائعه والجميلة

*

جعل الله أيامك فرح ...
وسعاده أبديه ...
كعادتك لك مع الإبداع موعد ..
لك الود وباقة ورد ...

دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,