ما الفارق بين حجم الحصة الغذائية وعددها ..؟!

كشف تجمع القصيم الصحي، الفرق بين حجم الحصة الغذائية وعدد الحصص في البطاقة التغذوية، مبرزًا نسبة الاحتياج اليومي.
وأوضح التجمع، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن حجم الحصة الغذائية يشير إلى "مقدار الطعام والشراب الذي يتم تقديمه
(كوب- جرام - مل- قطعة - ملعقة)"، في حين أن عدد الحصص في البطاقة التغذوية هو مجموع الحصص في المنتج كاملًا.
وأشار إلى أن الكمية لكل حصة غذائية أو 100 مل أو 100 جرام وفق السعرات الحرارية اليومية تتوزع كالآتي: "دهون كلية 12 جرامًا
ودهون مشبعة 3 جرامات، ودهون متحولة 0 جرام، وكوليسترول 30 جرامًا، وصوديوم 470 ملجرامًا، والكربوهيدرات 10%، والألياف الغذائية 8%".
وبحسب إنفوجراف معلوماتي لـ"صحي القصيم"، أكد التجمع أن نسبة الاحتياج اليومي المرفقة للمغذيات
في الحصة الواحدة مبنية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

lh hgthvr fdk p[l hgpwm hgy`hzdm ,u]]ih >>?! gh hgpEf jpk ]dg ?

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

lh hgthvr fdk p[l hgpwm hgy`hzdm ,u]]ih >>?! gh hgpEf hgy`hzdm hgthvr jpk ]dg ,u]]ih

سلمت أكف العطاء:ff1 (119):
لا حرمني الرحمن منكِ ي حبيبه عيونــــــــي:ff1 (-8):
أدامكِ الله ذخراََ للأنفاس:-ff1 (32):
:-ff1 (32):

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

سلمت كفوفك لطيب الجهد
وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك

سلمت يمناك ع روعة طرحك
نترقب المزيد من جديدك
الرائع والمفيد
تحيتي لك

-










شاكِرة لكُم جَمَال حضُوركم
دُمتم بكلّ خير .

‏..
‏
‏
‏
‏يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~

-













بوركت على الطرح القيّم
لاعدم من هذا العطاء ..

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

-










شاكِرة لكُم جَمَال حضُوركم
دُمتم بكلّ خير .