5 فوائد للتأمل
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
- قد يتعرض العديد من الأشخاص إلى الضغط النفسي والإجهاد العقلي وسط مشاغل الحياة والكم الكبير من الأعمال المناطة به، إضافة إلى زحمة التنبيهات الواردة إلى
|
|
29-09-2020
|
|
5 فوائد للتأمل
-
قد يتعرض العديد من الأشخاص إلى الضغط النفسي والإجهاد العقلي وسط
مشاغل الحياة والكم الكبير من الأعمال المناطة به، إضافة إلى زحمة التنبيهات
الواردة إلى الهواتف الذكية بين أيدينا وأمام أعيننا.
وللتخفيف من الضغط النفسي الجالب للتوتر والاضطراب والقلق، ينصح
مختصون بقضاء دقائق قليلة قيد التأمل للمساعدة على استعادة الهدوء والسلام
الداخلي. ويمكن للتأمل خلق حالة عميقة من الاسترخاء والشعور بالطمأنينة
عبر تركيز الانتباه على الأشياء السعيدة، وإبعاد سلسلة الأفكار المشوشة التي قد
تجعل عقل المرء مزدحما وتتسبب له بالضغط العصبي.
فوائد التأمل:
- الشعور بالسعادة
- تخفيف الضوضاء داخل العقل
- المساعدة على استرخاء العقل
- رفع طاقة الجسم الإيجابية
- طرد الأفكار السلبية.
5 t,hz] ggjHlg
5 t,hz] ggjHlg ggjHlg
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
29-09-2020
|
#2
|
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك*
|
|
.
.
:ff1 (-8):
|
29-09-2020
|
#3
|
""
إنَتقُاءْ رَائِعّ وْ مُنفردَ
وْعُطَاءْ بَآذُخَ لآمُسَ سُمَاءْ الأبُدَاعّ
دُمتّ يِـ طُهرَ
~
|
|
.
.
وصيف أمآله,
ولا شي يشبهك أنت أجمل ،أنت انقى ، أنت حاجة نادرة 🤍.
شكراً من القلب وأكثر لجمآلك وكرمك ي بهجة القلب..
.
وصيف أماله:
أحنا في حَضرة وجْودكَ بِخير ي العُمَرْ الجَميلْ
شكرا وجداً ي أنييييق,,,,
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
رويدا
الله يديمك ي جميله القلب ولايحرمنا,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
29-09-2020
|
#4
|
الله يعافيك ويسلمك
طرح راقي ومييز
لاخلا ولاعدم
|
|
|
30-09-2020
|
#5
|
انتقاء مميز
واطروحات انيقة
كل الشكر لك
لاعدمنا هذا الحضور وهذا التألق
ووودي يسبق ردي
|
|
نسائم شكراً بحجم السماء
على الاهداء الانيق
عـــــــز الأصـــايـــــل
ممتنة للحياة لانها عرفتني عليك
فـ قلبك شبيه الغيم كيف ما أحبه
ربي يسعدك ولا يحرمني منك يالغالية
|
30-09-2020
|
#6
|
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ
|
|
|
30-09-2020
|
#7
|
-
شكراً لكم ولمروركم الراقي
عطرتوا متصفحي بطلتكم البهية
عبق الجوري لأرواحكم .
|
|
|
02-10-2020
|
#8
|
:
:
كُتلة شُكر تنحنِي لـِ أُلق أنتقاءك
سلِمت الأكُف .. وسلِم لنا هَذا الطِرح المُميز
اسعَدك الله , و لَك الإمتنَان أبدًا وَ مددًا ..كُل الوّد و التقدِير لشخصّك.
أعَـذب تحـايّاي
|
|
|
02-10-2020
|
#9
|
-
شكراً لكم ولمروركم الراقي
عطرتوا متصفحي بطلتكم البهية
عبق الجوري لأرواحكم .
|
|
|
02-10-2020
|
#10
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
الموضوع |
كاتب الموضوع |
المنتدى |
مشاركات |
آخر مشاركة |
قصة للتأمل
|
هيبة مشاعر |
❀ انفاس عالم القصه والرواية ❀ |
10 |
14-02-2024 01:19 AM |
فوائد الطماطم
|
ياسمين |
❀ الطب البديل ❀ |
18 |
12-01-2024 02:32 PM |
فوائد العنب
|
ياسمين |
❀ الطب البديل ❀ |
15 |
28-02-2023 06:42 AM |
فوائد الخس
|
ياسمين |
❀ الطب البديل ❀ |
16 |
28-02-2023 06:42 AM |
فوائد املائية
|
عاشق الغاليه |
❀ انفاس ضفاف حره ❀ |
17 |
04-01-2023 12:20 AM |
| | | | | | | | | |