تناولو ألثوم نيئاً
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
يُعرف الثوم بفوائده الكثيرة على الصحة بشكل عام، فهو يحارب الالتهاب ومضاد للأكسدة ويشتهر الثوم باحتوائه على مركب الأليسين النشط الذي لا يكون فعالاً بشكل واضح إلا عند سحقه. وفي
|
|
26-12-2023
|
|
تناولو ألثوم نيئاً
يُعرف الثوم بفوائده الكثيرة على الصحة بشكل عام، فهو يحارب الالتهاب ومضاد للأكسدة
ويشتهر الثوم باحتوائه على مركب الأليسين النشط
الذي لا يكون فعالاً بشكل واضح إلا عند سحقه.
وفي التفاصيل إنزيم الأليناز الذي يتواجد في الثوم بتحويل مركب الأليين إلى الأليسين
الذي يشق طريقه إلى الأمعاء ليتم امتصاصه والإفادة منه
ولجعل إنزيم الأليناز يعمل بفاعلية يُنصح بسحق أو فرم الثوم وتركه لمدة تتراوح بين 5 و 10 دقائق
حتى تتم عملية تحول الأليين إلى أليسين، بحسب الخبراء
كما يُنصح بعدم طهي الثوم أكثر من 15 دقيقة على نار متوسطة
لتجنب فقدان خصائصه الفعالة
فكلما ازدادت مدة طهي الثوم كلما فقد قدراً أكبر من محتواه الغذائي.
أمّا إذا كنت ترغب في أخذ الثوم كدواء
فينصح الخبراء بتناوله نيئاً، للحصول على أكبر قدر من خصائصه العلاجية.
jkh,g, Hge,l kdzhW Hgf,l
jkh,g, Hge,l kdzhW Hgf,l jkh,g, kdzhW
لدن
جَميـله حَد التألق
شُكراً ل نعيم هذآ الجمـآل بـِ كُلِ دلآل
و ليُمنـآكِ مِنـي كُل سلآمَ وَ حُبَ
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شروق على المشاركة المفيدة:
|
|
26-12-2023
|
#2
|
طرح هادف, يستحق الوقفه والتامل.
المشاركه المفيده , تتكون من كلام طيب,
والكلمه الطيبه صدقه.... بارك الله فيك.
|
|
|
26-12-2023
|
#3
|
26-12-2023
|
#4
|
29-12-2023
|
#5
|
/
طرح قيم وَ مفيد
سلمت يمناك عَ الاختيار الرائع
شكراً جزيلاً لك
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
29-12-2023
|
#6
|
عَيناهَآا ، سُبحَانَ المَعْبُود .
30-12-2023
|
#7
|
.،
شكرآ على هذه الإفاده دمتِ بهذا الألق ~
|
|
*
تحكمني ثلاث أشياء ،، مزاجي / مشاعري / ظروفي فإن تأخر حضوري او قلّ بشكل ملحوظ فأنا قد وقعت في شباك احد هؤلاء الثلاثه .
|
01-01-2024
|
#8
|
حُضُورُكُمْ مُبْهِجٌ لـ اَلرُّوحِ
قَوَافِلَ يَاسَمِينْ تَعْزِفُ أَلْحَانَ اَلِامْتِنَان
كُلُّ اَلْوِدِّ وَالْوِرْدِ ~
|
|
لدن
جَميـله حَد التألق
شُكراً ل نعيم هذآ الجمـآل بـِ كُلِ دلآل
و ليُمنـآكِ مِنـي كُل سلآمَ وَ حُبَ
|
04-01-2024
|
#9
|
انتقاء مميز
يعطيك الف عافيه ..
|
|
|
05-01-2024
|
#10
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
عز الأصايل
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
كيرآز ,
ومَليون مرة ، ياحظ قلبي بصحبتك.أحبكِ جداً,
وصيف أمآله,
الله يديمّك لي قد مايبتسّم قلبي معك
شكرا وجداَ الله لايحرمني منكم,
: ,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |