هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يومياً
أظهرت بحوث طبية حديثة، أن تناول الموز يساعد على تفادي الأزمات القلبية والسكتة الدماغية، بالنظر إلى ما تحتوي عليه الفاكهة من البوتاسيوم. وتوصل باحثون من جامعة ألاباما الأميركية،
|
|
05-10-2019
|
|
هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يومياً
أظهرت بحوث طبية حديثة، أن تناول الموز يساعد على تفادي الأزمات القلبية
والسكتة الدماغية، بالنظر إلى ما تحتوي عليه الفاكهة من البوتاسيوم.
وتوصل باحثون من جامعة ألاباما الأميركية، إلى أن المستوى العالي للبوتاسيوم في الموز
يقي من تقلص الشرايين ويحول دون حصول ضيق فيها.
وبحسب ما نقلت صحيفة "إندبندنت" البريطانية، فإن الباحثين أجروا تجربة على فأر
جرى تزويده بالبوتاسيوم، فاكتشف الباحثون أن أنه كلما كان البوتاسيوم قليلا ضاقت
شرايين الفأر أما عند إمداده بجرعات فتصبح شرايينه أقل تصلبا.
لكن الإكثار من أكل الموز قد تكون له أضرار أيضا، إذ قد يؤدي إلى الإصابة
بأمراض المعدة فضلا عن الغيان والإسهال.
ويوصي خبراء الصحة بحصول الإنسان على على 3.500 ميليغرام من البوتاسيوم كل يوم
وهو ما يمكن أن ينال الإنسان ربعه بأكل موزتين في اليوم، وثمة أطعمة أخرى غنية
بالمعادن مثل البطاطس والسمك والدجاج.
i`h lh sdp]e gavhddk; Y`h jkh,gj l,.jdk d,ldhW gh H,sjdk wpdpm
i`h lh sdp]e gavhddk; Y`h jkh,gj l,.jdk d,ldhW gh gavhddk; H,sjdk jkh,gj d,ldhW wpdpm Y`h
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
05-10-2019
|
#2
|
05-10-2019
|
#3
|
:
يعطيك العافيه على الطرح
المخملي والنقل المثمر انتظر
القادم من طروحاتك بكل شوق ..!
(؛)
تحياتي القلبيه لك ..:
|
|
|
05-10-2019
|
#4
|
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ
|
|
|
05-10-2019
|
#5
|
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمتي بكل خير
|
|
|
05-10-2019
|
#6
|
06-10-2019
|
#7
|
-
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدكم
وردودكم التي فاقت جممال طرحي
لقلوبكم الجوري .
|
|
|
06-10-2019
|
#8
|
06-10-2019
|
#9
|
-
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدكم
وردودكم التي فاقت جممال طرحي
لقلوبكم الجوري .
|
|
|
07-10-2019
|
#10
|
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |