أسباب الإصابة بدوالى الساق وطرق العلاج منها

أسباب الإصابة بدوالى الساق وطرق العلاج منها


أسباب الإصابة بدوالى الساق
وطرق العلاج منها يعانى الكثيرون من الإصابة
بدوالى الساقين, وخاصة السيدات، وذلك بسبب الوقوف
لفترات طويلة وعدم أخذ القسط الكافى من الراحة,

وقد تسبب كثيرا من المشاكل وخاصة المشاكل
النفسية بسبب شكل الساق.

ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة
والنحافة والعلاج الطبيعى, إن دوالى الساق ما هى إلا أوردة
دموية متوسطة متعرجة, وقد تتوسع نتيجة لضعف شرايين
الساق التى قد تتسبب فى عدم تدفق الدم بشكل
طبيعى داخل الساق.وقد تظهر الدوالى كعروق زرقاء
أو كشعيرات حمراء على الجلد, ولذلك فهناك عدة احتمالات

للإصابة بدوالى الساق ومنها:
1- قد تكون السمنة من أسباب ظهورها والإصابة بها.
2- قد تصاب المرأة بالدوالى أثناء فترة الحمل.
3- الوراثة من أكثر الأسباب انتشارا فى هذا المرض.
4- وأخيرا يعد الوقوف من أهم الأسباب التى تساعد فى الإصابة
بالدوالى فى الساق. ويقدم استشارى العلاج الطبيعى
بعض النصائح للتغلب على مشكلة الدوالى:

1- يراعى عدم الإكثار من تناول المشروبات الغنية
بمادة الكافين مثل الشاى والقهوة والنسكافيه.
2- الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الخيار
والخس والتين, وذلك لتجنب حدوث الإصابة بالإمساك,
وذلك يرجع إلى أن الإمساك يساعد زيادة نسبة الدوالى.
3- تجنب أكل الأطعمة الغنية بالدهون،

وذلك لأنها تأخذ الكثير من الوقت فى الهضم,
وتساعد فى تكثيف الدم مما يسبب الإصابة بالجلطات.
4- يجب ممارسة الرياضة على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا,
لأن ذلك يساعد فى تدفق الدم بنسبة عالية فى شرايين الساق.
5- يجب المحافظة على تناول الماء بكثرة لأن ذلك يساعد فى تدفق
الدم فى شرايين الساق بشكل طبيعى.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

Hsfhf hgYwhfm f],hgn hgshr ,'vr hgugh[ lkih Hkih f[,hgd

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

Hsfhf hgYwhfm f],hgn hgshr ,'vr hgugh[ lkih Hkih hgshr hgugh[ hgYwhfm f[,hgd

سلمت يداك
على جميل طرحك وروعته
يعطيك آلف عافيه
بانتظار جديدك القادم
تحياتي لك

خالد
تسلم الأيادي على طلتك الرائعه
الله يعطيك العافيه بانتظـآر طلتك دومآ
آحتـرآمي لك وودي

جَميل هو سمُوّ ذائِقتك
دُمتِ عَامرة بِ العطَاء ..
إمتِناني .

/







طرح قيم ومفيد
سلمت يمناك عَ الاختيار الرائع
شكراً جزيلاً لك

شروق
اسعدني تشريفك الراقي
الذي ازدان به متصفحي شكرا من القلب
لمرورك الرائع كروعة روحك
لك اعذب شذى العطور

بليت بك
اسعدني تشريفك الراقي
الذي ازدان به متصفحي شكرا من القلب
لمرورك الرائع كروعة روحك
لك اعذب شذى العطور

-













بوركت على الطرح القيّم
لاعدم من هذا العطاء ..

الريم
شكراً على حضورك المخملي الهادي
شكراً على تواجدك العذب المحفز للإبداع
لك مني عاطر التحايا

إنتقاء ثريّ بالجمـال والروعــه
سلمت الأنامل ويعطيك العآفيه لروعة طرحك
بانتظارجديدك بكل شوق