ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات انفاس الحب )  
     
     
     
   
( فعاليات انفاس الحب )  
 
 

الهدف من المنتدى التسليه والترفيه لذلك يجب على الجميع التحلي بالأخلاق وإحترام الآخرين وعدم الإساءه لهم ويمنع بتاتاً تبادل وسائل التواصل الإجتماعي وعند حدوث ذلك ستضطر الإدارة إلى التشهير بالمخالف ومنع عضويته من المشاركه ، نتمنى للجميع قضاء وقت مفيد وممتع إدارة الموقع


العودة   منتديات انفاس الحب > .ღ أنفاس الثقافية ღ > ❀ انفاس تطوير الذآت ❀


كيف تقوي إرادتك وتستعيد السيطرة على أفعالك؟


كيف تقوي إرادتك وتستعيد السيطرة على أفعالك؟

كيفتقويإرادتكوتستعيدالسيطرةعلىأفعالك؟ قال ابن القيم: "إن النفس لها قوتان: قوة الإقدام، وقوة الإحجام، وهي دائمًا تتردد بين أحكام هاتين القوتين، فتُقدِم على ما تُحبه، وتُحجِم عما تكرهه، والدين

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 23-06-2020
- سِيمَــا. غير متواجد حالياً
Yemen     Female
آوسمتي
لوني المفضل White
 إنتسابي ♡ » 453
 آشراقتي ♡ » Feb 2020
 آخر حضور » 16-10-2021 (01:23 PM)
موآضيعي » 1109
آبدآعاتي » 289,749
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Yemen
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
الاعجابات المتلقاة » 10233
الاعجابات المُرسلة » 5525
 التقييم » - سِيمَــا. has a reputation beyond repute- سِيمَــا. has a reputation beyond repute- سِيمَــا. has a reputation beyond repute- سِيمَــا. has a reputation beyond repute- سِيمَــا. has a reputation beyond repute- سِيمَــا. has a reputation beyond repute- سِيمَــا. has a reputation beyond repute- سِيمَــا. has a reputation beyond repute- سِيمَــا. has a reputation beyond repute- سِيمَــا. has a reputation beyond repute- سِيمَــا. has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 1,159
تم شكره 6,679 مرة في 3,460 مشاركة
افتراضي كيف تقوي إرادتك وتستعيد السيطرة على أفعالك؟



كيفتقويإرادتكوتستعيدالسيطرةعلىأفعالك؟

قال ابن القيم: "إن النفس لها قوتان:
قوة الإقدام، وقوة الإحجام، وهي دائمًا تتردد بين أحكام هاتين القوتين، فتُقدِم على ما تُحبه، وتُحجِم عما تكرهه، والدين كله إقدام وإحجام، إقدام على طاعة الله، وإحجام عن معاصي الله، وكل منهما لا يمكن حصوله إلا بالصبر".

استعن بالله ولا تعجِز، ففي الحديث الصحيح عن النبي صلى الله عليه وسلم: (الْمُؤْمِنُ القَوِيُّ، خَيْرٌ وَأَحَبُّ إلى اللهِ مِنَ المُؤْمِنِ الضَّعِيفِ، وفي كُلٍّ خَيْرٌ، احْرِصْ على ما يَنْفَعُكَ، واسْتَعِنْ باللَّهِ وَلا تَعْجِزْ).

فكن دومًا مستعينًا بالله ولا تعجِز، والعجز حالة نفسية يُمكنك تجاوزها مع الإرشادات التالية:
تذكَّر هدفك دائمًا: حينما يكون هدفك حاضرًا أمامك،فإن هذا سيكون بمثابة الدافع لك، وقد تحتاج أحيانا لتُجزِّئ أهدافك حتى تتمكَّن من تحقيقها.

واجِه مخاوفك: كل إنسان لديه هدف، فإنه تقابله مخاوف ومشكلات وعقبات تعترض تحقيق هدفه، وصاحب الإرادة القوية يختار المواجهة لا الهرب.

تعلَّم إدارة الضغوط: لا تخلو الحياة من ضغوط مختلفة، وحينما تتعلم إدارة ضغوط الحياة، فإن هذا يساعدك على الصمود وعدم الانهيار.

درِّب نفسك على قوة الإرادة: الإرادة عزم وتصميم، وهي تحتاج إلى تدريب لاكتسابها، فحاوِل باستمرار أن تعرف من أين يأتيك الإخفاق لتتدرَّب على إيقافه وعدل عاداتك بناءً على متابعة سلوكك اليومي.

الانضباط والالتزام: لا يمكن لشيء فوضوي أن ينتج شيئًا محكمًا، لا بد من التزام وانضباط لتصل إلى منتج حقيقي، نعم قد يحدث أن تخطئ وقد تتأخر، لكنك في النهاية ستصل، قد يصل البعض بطريقة مفاجئة، لكنهم يفشلون في المحاولة التالية؛ لأنهم لم يعرفوا كيف وصلوا أصلًا، وهذا يصل بنا إلى قناعة أنه ليس المهم أن تكون إجابتك صحيحة بقدر كونك تستخدم الطريقة الصحيحة في الإجابة.

لا تجعل شهوتك تقودك: من كانت شهوته ونزواته تقودان سلوكه، فنتيجته ضَعف إرادته وخَور عزيمته، ولا يعني هذا ألا تستمتع بوقتك أو بحياتك، لكن ليكن ذلك بمنزلة مكافأة نفسك عند الإنجاز، وهذا يعني أن يكون الأصل فيك هو الاجتهاد والاستمتاع هو مكافأة، وليس العكس.

تجنَّب التسويف والتردد: أكبر أعداء قوة الإرادة هما التسويف والتردد، وهما غالبًا نتيجة كسل وخوف، وصحبة بليدة، وأفضل دواء لها أن تتحرك مباشرة عمليًّا بعد اتخاذ القرار ودراسته، وأن تصاحب مَن يفيدونك قوة الإرادة، وأن تبتعد في نفس الوقت عن السلبيين والخاملين:
إذا كنتَ ذَا رأيٍ فكُنْ ذَا عزيمةٍ *** فإنَّ فسادَ الرأْيِ أن تتردَّدَا
الحياة الصحية: بمعنى نوم صحي ليلي - طعام صحي - رياضة - عادات يومية صحية، فكلما كان روتينك اليومي صحيًّا ومتزنًا، ساعدك ذلك على الانضباط والالتزام، ودفَعك إلى تحقيق أهدافك.

تعلَّم مهارات إيجابية جديدة: فكل مهارة إيجابية جديدة تكتسبها، تُعطيك شعورًا بقيمة الإنجاز، وتدفعك لإنجاز آخر، وليس بالضرورة أن تكون ضخمة أو كبيرة، المهم أن تكون إيجابية تضيف لك شيئًا جديدًا.

أوقِف النزيف في حياتك: كثيرون يعانون من نزيف المشاعر، وآخرون يعانون من نزيف الإسراف، وآخرون يعانون من نزيف ضياع الأوقات، مهمتك أن تحدِّد مكان نزيفك وتوقفه؛ لأنه غالبًا هو الذي يؤخرك عن الإنجاز.

اقرأ عن قوة الإرادة: وتتبَّع سِيَرَ الناجحين والعظماء؛ لتعرف كيف بنوا قوتهم ونجحوا في إنجازاتهم، كما يُمكنك أن تتأمَّل فيمن حولك من الناس، حتى البسطاء الذين يجاهدون صعوبات الحياة كل يوم، ويبذلون جهودهم لتحقيق أهدافهم مهما كانت صغيرة في نظرك، هؤلاء أقوياء من جهة الإرادة؛ إذ صبروا سنينَ طويلة لمتابعة تحقيقها دون أن ينهاروا أو يتخلَّوا عنها.




;dt jr,d Yvh]j; ,jsjud] hgsd'vm ugn Htuhg;? jr,n ugd




;dt jr,d Yvh]j; ,jsjud] hgsd'vm ugn Htuhg;? hgsd'vm jr,n ugd Yvh]j; ,jsjud]




 توقيع : - سِيمَــا.

- مازلتُ على وترُ الأماني أعزف لحنَ اللّقاء !.
...
ماريو .. شكراً على الرمزيـَة الجمِيلة ، لاعدمتكَ .

مواضيع : - سِيمَــا.


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - سِيمَــا. على المشاركة المفيدة:
 (28-06-2020)
 

الكلمات الدلالية (Tags)
أفعالك؟, السيطرة, تقوى, علي, إرادتك, وتستعيد, كيف

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فن السيطرة على النفس لذة مطر ..! ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ 22 منذ أسبوع واحد 08:16 AM
كيف تقوي صلتك بالله؟ صدى الشوق ۩۞۩ أنفاس الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ 21 15-12-2023 12:03 AM
كيف تقوى مناعتك ضد الامراض شيخة الجنوب ❀ انفاس القسم الطبي ❀ 16 30-10-2023 11:13 AM
هل سألت من قبل .. كيف يمكنك أن تقوي قلبك ؟ ترانيم عشق ❀ انفاس القسم الطبي ❀ 12 30-10-2023 11:02 AM
كيف تقوي شخصيتك أمام الناس ڜـآمِخـہ ♪✿ ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ 11 26-01-2023 04:09 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 12:00 AM

أقسام المنتدى

.ღ اسلاميات ღ | ۩۞۩ انفاس الركن الإسلامي ۩۞۩ | ۩۞۩ أنفاس القصص والروايات الاسلاميه ۩۞۩ | .ღ أنفاس العـــــامه ღ | ❀ انفاس ضفاف حره ❀ | ❀ انفاس اهداءات وتبريكات الاعضاء❀ | ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ | ❀ انفاس حللتم أهلا ووطئتم سهلا ❀ | ❀ انفاس الحوار والنقاش ❀ | .ღ انفاس انبثـاق الحرف ღ | ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام حصري ❀ | ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام وسبق نشره ❀ | ❀ انفاس نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ | ❀ انفاس عالم القصه والرواية ❀ | ❀ انفاس ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ | .ღ أحسآس يتنفسْ ღ | ❀ انفاس كوفي شوب ❀ | ❀ انفاس استراحة اعضاء ❀ | ❀ انفاس منابع البوح ❀ | ❀ انفاس مرافئ ساكنه خاصه ❀ | .ღ أنفاس حياتنا ღ | ❀ انفاس حَوّاء ❀ | ❀ انفاس انامل طاهية ❀ | .ღ قسم التكنولوجيا والابداع ღ | ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ | ❀ ماسنجريات - Google Android OS - Apple iOS ❀ | .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ | ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ | ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ | .ღ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ | .ღ الأقسام الإدارية ღ | ♔ مجلس الإدارة ♔ | ♔ الإقتراحات والشكاوي ♔ | ❀ انفاس صدى الملآعب ❀ | ❀ انفاس عآلم السيآرآت ❀ | ❀ دروس التصميم والشروحات الحصرية للفوتوشوب ❀ | ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ | ۩۞۩ انفاس اسلاميات بلمسه مصمم ۩۞۩ | ♔ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ♔ | ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ | ♔ طلبات الأعضاء وتغيير النكات والرمزيات ♔ | .ღ أنفاس الثقافية ღ | ❀ انفاس القسم الطبي ❀ | ❀ انفاس القسم التعليمي ❀ | ❀ انفاس الديكور والاثاث ❀ | ❀ انفاس العنايه ب البشره والشعر ❀ | ❀ توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ | ❀ الاخبار المحلية والدولية والعالمية ❀ | .ღ الفن والمشآهير ღ | ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ | ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ | ♔ طآقم الإشراف والرقآبة ♔ | .ღ انفاس المسابقات والفعاليات ღ | ❀ انفاس المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ | ❀ انفاس الحياة الزوجية ❀ | ❀ الحمل والامومه ❀ | ❀ انفاس الضحك والفرفشه ❀ | ❀ Ask Me ❀ | ۩۞۩{ انفاس القرآن الكريم وعلومه }۩۞۩ | ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ | .ღ المنوعات ღ | ❀ Foreign Language Forum ❀ | ❀ ❀ الأشخاص ذوي الإعاقة ❀ ❀ | ❀ تنسيق الموضوع قبل طرحه ❀ | ❀ الشخصيات التاريخية ❀ | ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ | ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ | ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم الحصرية ❀ | طلبات التبادل الإعلاني | ♔ شؤون إدارية ♔{ خاص بالسلطة الملكية } | ❀ صندوق الأمـآن ❀ | ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال انفاس الحب ❀ | ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ | ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ | ۩۞۩ أنفاس الرسول والصحابة الكرام ۩۞۩ | ۩۞۩ أنفاس الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ | ❀ انفاس عالم القصة والرواية الحصرية ❀ | ❀ قناة يوتيوب انفاس الحب ❀ | ♔ أرشيف إداري ♔ | ♔ انفاس الحب لـ الردود المميزه ♔ | ❀ انفاس الاسره والطفل ❀ | ❀ انفاس مهارات الاشغال اليدويه ❀ | ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ | ❀ انفاس التراث والاثار ❀ | ❀ انفاس قسم السياحة ❀ | ❀ انفاس الصور المنوعة ❀ | ❀ انفاس عدسة الاعضاء وابداعاتهم ❀ | ❀ الصيد والمقناص والرحلات البرية ❀ | ❀ عالم الحيوانات والنباتات والبحار ❀ | ❀ المقالات الادبيه الحصريه لـ انفاس الحب ❀ | ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ | ❀ مملكة فلورا ديزاين ❀ | -{ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}-* | ۩۞۩ فـتــــاوى ۩۞۩ | ❀ مجلة اعضاء آنفاس الحب ❀ | ❀ مِنصة لقِآء ❀ | ❀ المقالات الأدبية المسبوق نشرها بقلم العضو ❀ | ❀ شغب حرف وعبث ريشة ❀ | ❀ المدونات الشخصية للصور ❀ | ♔ أرشيف طآقم الإشراف والرقآبة ♔ | .ღ الخيمة الرمضانية ღ | ۩۞۩ انفاس الخيمة الرمضانية ۩۞۩ | ۩۞۩ مسابقات وفعاليات شهر رمضان المبارك ۩۞۩ | ❀ إستفسارات الفوتوشوب وطلبات البرامج ❀ | ❀ الألغاز ❀ | ❀ قسم وسائل التواصل الاجتماعي ❀ | ❀قسم الكتب الـ PDF و الـWORD ❀ | ۩۞۩ أنفاس الحج والعمره ۩۞۩ | ۞ قسم فعاليات الحج ۞ | ♣ ركـن المُصَمِمين والمُصَمِمات ♣ | ❀ انفاس قسم المئويات ❀ | ❀ الإحتفالات الوطنية ❀ | ♔ قائمة الإنتظار ♔ | ۩۞۩ مطبخ أنفاس الحب الرمضاني ۩۞۩ | ۩۞۩ التصاميم الرمضانية ۩۞۩ | ۩ أرشيف الفعاليات ۩ | ❀ مقاطع يوتيوب منوعه ❀ | ♔ مجلس نواب السلطة ♔ | ❀ الطب البديل ❀ | ❀ متحف أنفاس الحب ❀ | ❀ FIFA World Teams ❀ | ❀ انفاس التمّيز اليومي ❀ | ❀ انفاس قسم المليونيات ❀ | ❀ الدوري العالمي الانقليزي والعربي ❀ | .❀ مُـنـوعـات ريـاضـيـة ❀ |




تصحيح تعريب Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024 
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant