وداعاً للأرق.. اتبع هذه النصائح من أجل الاستغراق في النوم
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
ينصح خبراء الصحة بالنوم للبالغين ما بين 7 و8 ساعات يوميا، أما الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين، فيمكنهم النوم لمدة تصل إلى 10 ساعات، للتخلص من الأرق لفترات طويلة.
|
|
23-07-2020
|
#2
|
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
|
|
Orchid
مليييون شكر ياعمري على الاهداء
اللي اسعدني ربي يسعدكك
صدددوش
توأم روحي
ربي مايحرمني منك ي أجمل صدفة في حياتي
|
24-07-2020
|
#3
|
انتقاء راقي
تسلم الأيادي على جهودك
الله يعطيك ألف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك
ولآمن تميّز
بآنتظار جديدك المتميّز..
|
|
|
24-07-2020
|
#4
|
يعطيك العافية
لاخلا ولاعدم
|
|
|
25-07-2020
|
#5
|
بآرك الله جهودك
طرح رآئع سلمت الأنآمل
ننتظر جديدك بكل شوق
الله يعطيك الصحة والعآفية
|
|
|
25-07-2020
|
#6
|
-
تسلم الأيادي ..
ويعطيك العافية يَ نقاء
دمتِ بسعادة .
|
|
|
26-07-2020
|
#7
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
26-07-2020
|
#8
|
الف شكر لكــ على هذا الطرح
والمعلومات المفيده ......
يعطيك الف الف عااافيه
مع تمنياتي لي ولكم بالصحه
الدااااائمه .......
|
|
.
.
.
.
|
26-07-2020
|
#9
|
جلب رائع
الف شكر
لاعدمناك
:100:
|
|
GRAM
كلم الثناء لايفي
مقدار هذا التفرد
المخمل عظيم شكري
لروحك ي طُهر
:ff1 (35):
|
27-07-2020
|
#10
|
يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم
|
|
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
للأرق, للأرق.., ميم, مو, الاستغراق, النصائح, النوم, اتبع, في, هذه, وداعاً |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |