البطاطا الارجوانية وطريقة زراعتها

هي مكونات طبيعية خالصة تزرع محلياً
في الولايات المتحدة
وهي غنية في الأنثوسيانين والمعادن
طعمها يشبه الكستناء وتمتاز البطاطا الحلوة
المغذية نكهة خاصة ولذيذة
ومناسبة للأطعمة الفاخرة من الطهي
تحتوي البطاطا الأرجوانية على كمية عالية
من الانثوسيانين, الأحمر والأزرق أو الأرجواني
اعتماداً على التركيب الكيميائي للمصدر،
كالمركبات الموجودة أيضا في الأطعمة مثل العنب البري
، التوت الأسود،
العنب الأحمر، والملفوف الأحمر,
ومن المعروف أن لها خصائص الانثوسيانين

antiangiogenic
وارتبط تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي
على هذه العائلة من جزيئات
مع انخفاض خطر الاصابة بالسرطان
في دراسات علم الأوبئة
أثبتت البحوث والتجارب أن البطاطا الأرجوانية
تساعد على خفض ظغط الدم
الفكرة المعروفة البطاطا تعتبر بصورة غذاء
مسمن للجسم وصحي بنفس الوقت ويجب الأعتدال
وتجنب الأكثار منها خصوصاً إذا كانت مقلية,
وتناولها يومياً دون غليها يقلل ظغط الدم
دون التسبب في زيادة الوزن
وقال علماء في مجالات البحث الذي قاموا به
على مجموعة من الناس يعانون من زيادة الوزن
مع ارتفاع في ضغط الدم، في الاجتماع
للجمعية الكيميائية الأمريكية
بشرط ان تطبخ البطاطا مسلوقة أو بالميكروييف

طريقة زراعتها
بنفس طريقة زراعة البطاطا العادية
وممكن أن تنجح في كل الأجواء خصوصاً
اجوائنا العربية, وتعتبر علاج لمرضى ارتفاع ظغط الدم
فقط اسرائيل بدأت بزراعتها وتكثيرها.

خالد معجب بهذا

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

hgf'h'h hghv[,hkdm ,'vdrm .vhujih

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

hgf'h'h hghv[,hkdm ,'vdrm .vhujih hgf'h'h .vhujih

-









انتقاء مميز
يعطيك العافيه
سلمت يداك

طرح جميل
تسلم الايادي على الجلب االرائع
بـ انتظار جديدك القادم

شكرا على جمـال طرحك المميز
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيك الف عافيه .
كل الشكر لعطائك الراقي

أسعدني كريم مروركِم وتعليقكِم
شكرًا لتواصلكِم
كل التقدير

-

يعطيك العافيه
سلمت الايادي ع الانتقاء

*؛




؛

يعطَيكـ العآفية .. ولـآحرَمنآ الله منك
بانتظَآرَ جَديِدك بشوق...

هناك إناس يمتلكون آقلام فريده ومميزه
يبهروننا بكل جديد لهم
ويسعدون العين قبل القلب بطرحهم
من المواضيع والكتابات الراقيه
يجعلون آقلامهم تنثر درر على وريقاتهم
هنيئاً لنا بكِ وبإبداعكِ الرائع والمميز
هنيئاً لنا بشخصكِ الكريم
دوم طرحكِ راقي ومبدع يالغالين
دام قلمكِم يخط ويبهرنا ويسعدنا بجديدكِم
تقبلو مروري المتواضع

كنت هنا

عاشق الغاليه

شكرا ع الموضوع

-
,






















رَاقِي هُوَ طَرْحُكَ اَلْفَاتِنُ اَلْمُتَمَيِّزُ
سَلَّمَ اَلْفِكْرُ وَالذَّائِقَةِ ي أَلْقَ . .
دُمْتَ تَسْكُبُ اَلْجَمَالَ بَيْنَ صَفَحَاتِنَا
- أَرَقَ تَحِيَّةٍ لِرُوحِكَ . . !
~