كيف تتجنب سيلان اللعاب أثناء النوم؟

ينصح الأطباء بضرورة ممارسة التمارين الخاصة بالوجه لأنها تساعد على ارتخاء عضلاته، مما يخفّف الترهل الذي يحدث في الجلد أثناء النوم ويقلل خروج اللعاب. كما أوصى الأطباء بتجنّب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لأنها تحفّز إنتاج اللعاب في الفم، وخاصة قبل النوم، وكذلك عدم تناول الطعام سريعاً ومضغه ببطء، فذلك يساعد على الحد من إفراز اللعاب في الفم.
وأشاروا إلى أهمية النوم على الظهر واستخدام وسادة مخصّصة لدعم الرقبة والرأس للحصول على المزيد من الراحة، وتجنب مشكلة سيلان اللعاب أثناء النوم.
وأكد الأطباء أن مَن تتكرر لديهم حال سيلان اللعاب يجب عليهم استشارة المختص لأنها قد تكون ناجمة عن احتقان أو انسداد الأنف أو التهابات الجيوب الأنفية أو حساسية الأنف

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

;dt jj[kf sdghk hgguhf Hekhx hgk,l? gjkhg

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

;dt jj[kf sdghk hgguhf Hekhx hgk,l? gjkhg hgguhf hgk,l? jj[kf sdghk ;dt

شكراً ع روووعة طرحك
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك
كل الود
.

تسلم ايدك ع الطرح

يعتيك العافية

يعطيك العافيه على الطرح
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
تقديري لك

الشكر ع الموضوع الممتع القيّم
جزاك ربي الخير
أرق التحايا وباقة ورد

-










ألف شكر لك عَ الإفادة
يعطيك العافية.

انجاز رائع ومواضيع مميزه وابداع راقي
سلمت وسلمت الايادي التي شاركت وساهمت في هذا الطرح الجميل
بارك الله فيكم ولا تحرمونه من ابداعاتكم وتميزكم المتواصل
واصلو في كل ما هو جديد ومفيد لديــــــــــــــكم
فنحن بانتظار جديدكم الرائع والجميــــــل
كوجودكم المتواصل والجميل معنا

تحياتي لسمو شخصكم الكريم

/








طرح مفيد وَ أختيار رائع
جزيل الشكر وَ التقدير لك
يعطيك العافية

الله يعافيك ويسلمك


على هالطرح المميز


وعساك على القوة

-
,

















زَفَرَات طَرْحِ أَسْتَمَطَرْتْ اَلتَّأَمُّلُ عَلَى وَجَنَّاتُ اَلْفَائِدَةِ
تَحِيَّاتِي لِجُمُوحِ إِبْدَاعِكَ , لِرُوحِكَ اَلْوِدِّ وَالسَّلَامِ ...


~