فوائد وأضرار المشي على الريق
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
يعد المشي على الريق من أهم أنواع الرياضة وأكثرها سهولة، حيث يمكن القيام به في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من النوم وقبل تناول وجبة الفطور. وقد أثبت العديد من الأبحاث
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ʂąɱąя على المشاركة المفيدة:
|
|
|