5 فوائد للتأمل
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
- قد يتعرض العديد من الأشخاص إلى الضغط النفسي والإجهاد العقلي وسط مشاغل الحياة والكم الكبير من الأعمال المناطة به، إضافة إلى زحمة التنبيهات الواردة إلى
|
|
29-09-2020
|
|
5 فوائد للتأمل
-
قد يتعرض العديد من الأشخاص إلى الضغط النفسي والإجهاد العقلي وسط
مشاغل الحياة والكم الكبير من الأعمال المناطة به، إضافة إلى زحمة التنبيهات
الواردة إلى الهواتف الذكية بين أيدينا وأمام أعيننا.
وللتخفيف من الضغط النفسي الجالب للتوتر والاضطراب والقلق، ينصح
مختصون بقضاء دقائق قليلة قيد التأمل للمساعدة على استعادة الهدوء والسلام
الداخلي. ويمكن للتأمل خلق حالة عميقة من الاسترخاء والشعور بالطمأنينة
عبر تركيز الانتباه على الأشياء السعيدة، وإبعاد سلسلة الأفكار المشوشة التي قد
تجعل عقل المرء مزدحما وتتسبب له بالضغط العصبي.
فوائد التأمل:
- الشعور بالسعادة
- تخفيف الضوضاء داخل العقل
- المساعدة على استرخاء العقل
- رفع طاقة الجسم الإيجابية
- طرد الأفكار السلبية.
5 t,hz] ggjHlg
5 t,hz] ggjHlg ggjHlg
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
29-09-2020
|
#2
|
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك*
|
|
.
.
:ff1 (-8):
|
29-09-2020
|
#3
|
""
إنَتقُاءْ رَائِعّ وْ مُنفردَ
وْعُطَاءْ بَآذُخَ لآمُسَ سُمَاءْ الأبُدَاعّ
دُمتّ يِـ طُهرَ
~
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
وصيف أمآله:الله جآبك ع هيئة رضا وفرحة سنين
شكرآ لك ي القلب الجميل ع الإهداء الذوووق,.. :
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عسل مُر,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم,
"عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
29-09-2020
|
#4
|
الله يعافيك ويسلمك
طرح راقي ومييز
لاخلا ولاعدم
|
|
|
30-09-2020
|
#5
|
انتقاء مميز
واطروحات انيقة
كل الشكر لك
لاعدمنا هذا الحضور وهذا التألق
ووودي يسبق ردي
|
|
نسائم شكراً بحجم السماء
على الاهداء الانيق
عـــــــز الأصـــايـــــل
ممتنة للحياة لانها عرفتني عليك
فـ قلبك شبيه الغيم كيف ما أحبه
ربي يسعدك ولا يحرمني منك يالغالية
|
30-09-2020
|
#6
|
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ
|
|
|
30-09-2020
|
#7
|
-
شكراً لكم ولمروركم الراقي
عطرتوا متصفحي بطلتكم البهية
عبق الجوري لأرواحكم .
|
|
|
02-10-2020
|
#8
|
:
:
كُتلة شُكر تنحنِي لـِ أُلق أنتقاءك
سلِمت الأكُف .. وسلِم لنا هَذا الطِرح المُميز
اسعَدك الله , و لَك الإمتنَان أبدًا وَ مددًا ..كُل الوّد و التقدِير لشخصّك.
أعَـذب تحـايّاي
|
|
|
02-10-2020
|
#9
|
-
شكراً لكم ولمروركم الراقي
عطرتوا متصفحي بطلتكم البهية
عبق الجوري لأرواحكم .
|
|
|
02-10-2020
|
#10
|
أدوات الموضوع |
|
انواع عرض الموضوع |
العرض العادي
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
الموضوع |
كاتب الموضوع |
المنتدى |
مشاركات |
آخر مشاركة |
قصة للتأمل
|
هيبة مشاعر |
❀ انفاس عالم القصه والرواية ❀ |
10 |
14-02-2024 01:19 AM |
فوائد الطماطم
|
ياسمين |
❀ الطب البديل ❀ |
18 |
12-01-2024 02:32 PM |
فوائد العنب
|
ياسمين |
❀ الطب البديل ❀ |
15 |
28-02-2023 06:42 AM |
فوائد الخس
|
ياسمين |
❀ الطب البديل ❀ |
16 |
28-02-2023 06:42 AM |
فوائد املائية
|
عاشق الغاليه |
❀ انفاس ضفاف حره ❀ |
17 |
04-01-2023 12:20 AM |
| | | | | | | | | |