لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون

لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون











لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون

الماء الدافئ هو الذي تتراوح حرارته بين 40 و50 مئوية،
ويحقق فوائد عند تناوله في الصباح
لا يجنيها الجسم عند شرب الماء البارد.
فبحسب دراسة أمريكية أجراها "ناشيونال انستيتوت أوف هيلث"
يزيد الماء الدافئ عملية التمثيل الغذائي بنسبة 40 بالمائة،
ويعني ذلك حرق مزيد من السعرات الحرارية وإنقاص الوزن،
لأن الجسم يقوم بتعديل حرارته ليعادل الماء الدافئ،
وعند إضافة الليمون (الحامض) إليه في الصباح








وتناوله على الريق تتحقق الفوائد التالية:

* تحصل على جرعة من فيتامين "سي" الذي يعزّز المناعة
ويحمي من نزلات البرد.

* يساعد الليمون والماء الدافئ على الوقاية من حصى الكلى.

* عند تناول الماء الدافئ والليمون على الريق
يفرز الكبد عصارته على معدة خاوية،
ما يقلل من تراكم الدهون على الخصر.

* الماء الدافئ والليمون يقلل مخاط الأنف
ويساعد على التخلص من الانسداد.

* تناول الماء الدافئ والليمون في الصباح باستمرار
يحمي من الإمساك.

* الماء الدافئ والليمون في الصباح يحسن صحة الشعر
وفروة الرأس.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

gi`i hgHsfhf hf]H d,l; fhglhx hg]htz ,hggdl,k fhglhg

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

gi`i hgHsfhf hf]H d,l; fhglhx hg]htz ,hggdl,k hgHsfhf hg]htz hf]H fhglhg d,l;

يعطيك العافيه على الطرح
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
تقديري لك

-









انْتُقِآَءَءَ رِآَئُعَ وِجْمُيّلَ
وِطْرَرَحَ مْمُيِزَ

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

سلمت أناملك على هذا الجمال
فكل الشكرلسموك
بإنتظآر جديدك بكل شوق
لروحك جنآئن الورد

..




طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

موضوع مفيد
جزيل الشكر

تسلم ايدك ع الطرح

شكراً

لـهذا الحضورالرائع
لسموكم فائق إِمتناني

مقروناً بأرق تحيـه
مع قوافل الجوري
ومودتي

/





طرح مفيد وَ رائع
شكراً جزيلاً لك