أفضل طريقة للاستفادة من فوائد الجزر

يعتبر الجزر من الخضروات المفيدة، حيث يحتوي على أملاح معدنية وفيتامينات تساعد في تغذية الجسم والوقاية من بعض الأمراض.


وأوضحت دراسات أن الجزر يساعد في تطهير الكبد، والوقاية من الأمراض التى تصيب الكبد، كما أنه يمد الجسم بفيتامين أ.

ونصح خبراء بتجنب تناول الجزر في صورة شرائح خبز بالسكر، مؤكدين أن أفضل طريقة للاستفادة من فوائد الجزر تكون بعصره لأن ذلك يساعد في سهولة امتصاصه وهضمه.

وأضاف الخبراء أنه يمكن تناول الجزر بطرق أخرى، وتكون مفيدة في نفس الوقت، ومنها إضافته مع السبانخ وقليل من الماء ثم خفقه وتناوله.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

Htqg 'vdrm gghsjth]m lk t,hz] hg[.v l,

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

Htqg 'vdrm gghsjth]m lk t,hz] hg[.v Htqg l, hg[.v t,hz]

تسلم ايدك ع الطرح

كالعادة إبداع رائع


وطرح يستحق المتابعة


شكراً لك


بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

ربى يعافيك ويسلمك

على هالطرح المميز


لاخلا ولاعدم

-






تسلم الأيادي ..
ويعطيك العافية يَ نقآء
دمتِ بسعادة .

يعطيك العآفيـه
على الموضوع الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَا رب !
حفظك الله ورعآيته .
لِـ روحك باقات الورد

-







سَلَمِتْ أٌنآملِـك عَلَى الـآنتقآء آلمميز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيل
لروَحِك وردَة فرحَ.

.










.
.
‘
سلمت الأكُف .. وسلِم لنا هذا الطرح المميز
اسعدك الله , و لك الشكر أبدًا وَ مددًا .. كل الــود و التقدير لشخصّك.

حروف طبية مفيدة
جزيل الشكر

طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ