5 خطوات سهلة للتخلص من الإفرازات الدهنية بالوجه

تعتبر زيادة الإفرازات الدهنية بالوجه مشكلة مزعجة تسبب انسداد المسام وظهور البثور لدى النساء، حيث ترجع زيادة إفراز الوجه للدهون، لعدة عوامل منها قلة ترطيب البشرة والإفراط في استخدام مستحضرات التجميل الغنية بالزيوت.

ونستعرض خطوات سهلة للتخلص من إفراز دهون الوجه ومنها:1- ترطيب البشرة: يجب على السيدات اللاتي يعانين من البشرة الدهنية الاهتمام بترطيب البشرة، عن طريق غسل الوجه مرتين يوميًا، الأولى في الصباح والثانية قبل الخلود إلى النوم، دهن الوجه بالكريم المرطب المناسب للبشرة الدهنية بعد غسله وتجفيفه جيدًا.

ثانيا.. شرب الماء:يجب شرب كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم، للحفاظ على ترطيب البشرة، ومن ثم منع الوجه من إفراز المزيد من الدهون.

3- تقشير البشرة: يجب تقشير الوجه مرة واحدة أسبوعيًا، بالاعتماد على الكريم المناسب لنوع البشرة، مع مراعاة أن يكون خاليًا من المواد الكيميائية.

4- اتباع نظام غذائي صحي: يفضل تناول الخضروات والفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات المفيدة لصحة الجلد.

5- أقنعة الوجه: يجب تنقية أنسجة البشرة من الشوائب بشكل عميق، ويعد قناع العسل بالشوفان من أفضل أقنعة الوجه المناسبة.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

5 o',hj sigm ggjogw lk hgYtvh.hj hg]ikdm fhg,[i l,

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

5 o',hj sigm ggjogw lk hgYtvh.hj hg]ikdm fhg,[i ggjogw l, hg]ikdm hgYtvh.hj fhg,[i o',hj