4 نصائح لمساعدة الطفل على الاسترخاء قبل النوم
قدم تجمع الرياض الصحي الأول على اتباع 4 نصائح لمساعدة الطفل على الاسترخاء قبل النوم. وشملت النصائح منح الطفل حمام دافئ، وجعل الأضواء خافتة إذ يشجع ذلك جسم الطفل على
![إضافة رد](Hajj.Mabroor-al7b2024/buttons/reply.gif) |
|
29-08-2022
|
|
4 نصائح لمساعدة الطفل على الاسترخاء قبل النوم
![](https://cp.slaati.com/wp-content/uploads/2022/08/3bb37d95-3468-4f62-878f-af8abfff0fad.jpg)
قدم تجمع الرياض الصحي الأول على اتباع 4 نصائح لمساعدة الطفل على الاسترخاء قبل النوم.
وشملت النصائح منح الطفل حمام دافئ، وجعل الأضواء خافتة إذ يشجع ذلك جسم الطفل على إنتاج هرمون النوم.
كما نصحت بتشجيع الطفل على القراءة بهدوء أو قراءة قصة معًا عند استلقائه على السرير، وتجنب الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بمدة ساعة على الأقل لأنها توثر في مدى سهولة نوم الأطفال.
4 kwhzp glshu]m hg'tg ugn hghsjvohx rfg hgk,l ugd kshzd rjg
4 kwhzp glshu]m hg'tg ugn hghsjvohx rfg hgk,l glshu]m hghsjvohx hgk,l hg'tg ugd kshzd
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - مِيعآد. على المشاركة المفيدة:
|
|
29-08-2022
|
#2
|
مشاركه جيده ومفيده
وتفاعل طيب وتواجد جميل
بارك الله فيك
|
|
|
01-09-2022
|
#3
|
/
تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية
|
|
|
03-09-2022
|
#4
|
..![241](images/smilies/241.gif) ![241](images/smilies/241.gif)
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
04-09-2022
|
#5
|
-
,
. ![Ff1 (27)](images/smilies/ff1 (27).png)
اَنْفِآسْ بِطُرُوحَاتِ قِيمَةٍ . . ![Ff1 (37)](images/smilies/ff1 (37).png)
أَنْتَقَآءْ مُكَلَّل بِعَبَقِ اَلزُّهُورِ . . . ![Ff1 (37)](images/smilies/ff1 (37).png)
سَلَّمَتْ لِعَطَائِكَ
وَبِانْتِظَارِ اَلْمَزِيدِ مِنْ رُوآئِعَكْ . . ![Ff1 (37)](images/smilies/ff1 (37).png)
~
|
|
_
،
![](https://mrkzgulfup.com/uploads/171536151378713.gif)
يَا أنَا مهْلا ..
فَمدُن اللِّقَاء أَوصَدت أبْوابهَا ..
وتضاريس الحيَاة تَعقدَت دُروبَهَا ..
ولم يُعَد لَنَا إِلَّا سَجدَة بَيْن يَدِي مِن يَفتَح الأبْواب والْأحْزان يرْميهَا ..
تكْفينًا وَاَللَّه تكْفينًا .. !
~
|
06-09-2022
|
#6
|
إنتقاء مميز
بإنتٌظآرْ رًوْعةّ ذآئقتُكٌ آلقّآدْمٌه
دّمتْ بعُطآءْ وًتميُز .~
|
|
|
14-09-2022
|
#7
|
يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه
ماننحرم
|
|
|
17-09-2022
|
#8
|
موضوع رائع
وانتقاء مميز
|
|
![](https://mrkzgulfup.com/do.php?img=81957)
.
:ff1 (35): قلب :ff1 (35):
قطعة سكر لايحلو الانفاس الا بها ..
قلبوبتي بحبك قد الدنيا ![121](images/smilies/121.png)
|
18-09-2022
|
#9
|
![](https://www.a-al7b.com/vb/Hajj.Mabroor-al7b2024/lkab/37.gif)
![](https://up6.cc/2024/05/171642734217713.gif)
![](Hajj.Mabroor-al7b2024/rtab/3.gif) ![](Hajj.Mabroor-al7b2024/rtab/3.gif)
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز ![241](images/smilies/241.gif)
ويعطيك العافية على المجهود المبذول ![Ff1 (27)](images/smilies/ff1 (27).png)
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك ![241](images/smilies/241.gif)
لك تحياتي وفائق شكري ![Ff1 (27)](images/smilies/ff1 (27).png)
ولك كل الود ![241](images/smilies/241.gif)
|
|
وَصِيفْ آمّآله![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, أرجوان![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم![Ff1 (39)](images/smilies/ff1 (39).png)
|
21-09-2022
|
#10
|
,
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما انفاس
|
|
![](https://up6.cc/2023/10/169707248469421.gif)
،
كيرآز
لقد رأيتك واقفة معي في كلِّ الاتجاهات
لذلك أسميتكِ "صديقتي الأحب" :ff1 (35):
،
•قَلبْ ❥
صديقتي تلك التي تشبه الجنة في عيني
أخبروها أنني ممتنة لقدر جمعني بهـا :ff1 (35):
جبرني الوقت *
اللهُم إني اوصيك به خيرًا ،
استودعت الله صحته و قلبه وروحه :ff1 (35):
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |