لتفادي الحرقة، أطعمة وَ مشروبات لا تتناولها على معدة فارغة

حددت خبيرة تغذية روسية قائمة بمواد وأطعمة، حذّرت من تناولها على معدة فارغة؛ لما تسببه من مضاعفات سيئة على الجسم.
ونصحت الخبيرة بعدم تناول عدد من المواد والأطعمة في حال وجود أمراض بالجهاز الهضمي؛ حيث تتسبب هذه المواد بشعور بعدم الراحة عند تناولها على معدة فارغة.
وشملت القائمة الفواكه الحمضية وعصائرها التي تحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك، ويمكن أن تسبب حرقة المعدة وآلام المعدة والتقيؤ، بالإضافة لعدم شرب القهوة والصودا.
كما حذرت الخبيرة من تناول بعض المعجنات الساخنة التي يمكن أن تتسبب بحرقة في المعدة والانتفاخ.
كانت دراسة قد حددت الآثار الجانبية المحتملة لشرب الكثير من القهوة، حيث تتسبب بالأرق والقلق والتوتر والجفاف ومشاكل في الجهاز الهضمي والحموضة المعوية.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

gjth]d hgpvrmK H'ulm ,Q lav,fhj gh jjkh,gih ugn lu]m thvym gjth]n fjkh,gih jkh,gih ugd ,a

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

gjth]d hgpvrmK H'ulm ,Q lav,fhj gh jjkh,gih ugn lu]m thvym gjth]n lav,fhj lu]m H'ulm hgpvrmK fjkh,gih jkh,gih ugd thvym

•.

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

-






شُكرًا لك وَ لجمَال حضُورك
لقلبك الفرَح ..

تسسلم يمينك على رووعه طرحك~
الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه

عَبِقَ نَرْجِسِيُّ يُسَطِّرُ بِعُذُوبَةِ
يُعَانِقُ السَّمَاءُ كَجَمَالِ الإنتقاء
سَلِمَت يُمنَاكم دُمْتُم وَدَام عطاؤكُم
شُكْرًا كَبِيرَة ولقلوبكم الْفَرَح . .

-












شُكرًا لكم وَ لجمَال حضُوركم
لقلوبكم الفرَح ..

..




طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

-












شُكرًا لكم وَ لجمَال حضُوركم
لقلوبكم الفرَح ..

.
.
‏_








عَبِقَ نَرْجِسِيُّ يُسَطِّرُ بِعُذُوبَةِ
‏‎ يُعَانِقُ السَّمَاءُ كَجَمَالِ الإنتقاء
‏‎سَلِمَت يُمنَاكم دُمْتُم وَدَام عطاؤكُم
‏‎شُكْرًا كَبِيرَة و لقلوبكم الْفَرَح . .

.
.
‏ ~|

_














إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد ..