تطوير الذات //نصائح وخطة لتطوير الذات / خاص فعالية استنهاض الهمم
تطوير الذات //نصائح وخطة لتطوير الذات / خاص فعالية استنهاض الهمم
 |
|
25-12-2020
|
|
|
تطوير الذات //نصائح وخطة لتطوير الذات / خاص فعالية استنهاض الهمم
1 أنواع تطوير الذات
1-1 التطوير الجسدي
1-2 التطوير الروحي
1-3 التطوير العقلي
2 نصائح لتطوير الذات
3 خطة لتطوير الذات
أنواع تطوير الذات
]يعتبر تطوير الذات هو أخذ خطوات، أو بذل جهدٍ لتحسين الذات،[[/c |
وتطوير قدراتها، وإمكانياتها، والتخلّص من العادات
السيئة عن طريق أخذ برامج، أو دوراتٍ،
أو عن طريق الاجتهاد النفسيّ،
وينقسم تطوير الذات إلى ثلاثة أقسامٍ رئيسية، هي كما يأتي:
التطوير الجسدي يعمل الجسد والعقل كجهازٍ واحدٍ،
ولكي يعمل العقل بالشكل المطلوب، يجب أن يكون
الجسد قادراً على أداء الوظائف والحاجات التي
يحتاجها الإنسان، فهو المنزل المادي الذي يعيش فيه الروح؛
لذا يجب المحافظة عليه حتى يشعر الإنسان بالثقة بالنفس.
التطوير الروحي
يتميّز الإنسان عن باقي المخلوقات التي خلقها الله تعالى
وميّزه بالروح؛ التي تساعد الإنسان في تنميته
وتطويره أخلاقياً؛ لبناء قاعدةٍ قويةٍ، وأساسٍ لنفسه.
التطوير العقلي
إنّ تطوير الذات عقلياً؛ يعني تطوير الشخصية بالعادات،
والأفكار الجيدة؛ مثل عادات الدراسة، ومتابعة الأحلام
لتحقيقها،وإيجاد طرقٍ لتطبيقها في حياة الإنسان،والتي تحتاج كلها إلى المتابعة والممارسة حتى يتحقق التطوير الذاتي العقلي.
نصائح لتطوير الذات
يطوّر الإنسان نفسه حتى يصبحَ أفضل في مجالات الحياة المختلفة،
وفيما يأتي بعض النصائح التي تساعد في ذلك:
توقّع النجاح وتحقيق الأهداف.
تحديد الهدف وخطة العمل.
متابعة الأهداف اليومية.تحديد الجوانب المخفية من الشخصية.
التخلّص من العادات السيئة. البدء بمدوّنة خاصة بنصائح تطوير الذات الشيقة.
مقارنة النفس بالنفس وعدم مقارنتها بالأشخاص الآخرين.
عدم الخوف من الفشل وأخذ قسط من الراحة للحصول على المرح
.أداء تمارين التأمل.
التقيد بنظامٍ غذائيٍ صحي معتمد على موارد طبيعية.
خطة لتطوير الذات
لتحقيق التطوير الذاتي يجب على الشخص أن يمتلك خطةً ناجحة تتضمّن على عوامل أساسية، هي:
التفكير في الأهداف المراد تحقيقها.
كتابة المعايير والإجراءات الهامة لبناء الشخصية.
البحث وقراءة المصادر المختلفة لمعرفة ما يريده الشخص بالضبط من رحلته في تطوير الذات.
وضع خطتين الأولى قصيرة الأمد، والتي تعتبر امتداداً للخطة الثانية طويلة الأمد.
معرفة طريقة تقييم الذات،
وإعادته بانتظام.
الالتزام والمتابعة.
//
منقول
|
j',dv hg`hj LLkwhzp ,o'm gj',dv L ohw tuhgdm hsjkihq hgill [h. or or or kwhzp
j',dv hg`hj LLkwhzp ,o'm gj',dv L ohw tuhgdm hsjkihq hgill gj',dv hg`hj hgill hsjkihq j',dv [h. or or or kwhzp
|
|
7 أعضاء قالوا شكراً لـ احمد على المشاركة المفيدة:
|
|
|
25-12-2020
|
#2
|
 
جميل ماقرأت الله يسعد قلبك ي اخوي
طرح فيه كل الفائدة
وفالك الفوز والتوفيق يارب
|
|
|
,.
❤صقر المراجل❤الوســاام❤ وَصِيفْ آمّآله ❤
مكتفيه بكم لين ما أفنى وأموت
صقر المراجل ♔
العوض الجميل من الله .. الله يسعدك
ويقدرني اكون عند حسن ظنك ياتآج رأسي
.gif "Ff1 (212)")
وَصِيفْ آمّآله ❤.
لا ضاق الفضا والدهر شان
يبقي على سود الليالي عضيدي
_
الوسام
من باب الأشياء اللي تسرّ النظر :
" أناا كل يوم اتأمل صورتكِ "
قلب
فيها عفويّه مع الكل مع طيبه قبول ،
تجبرك بـ إنك تحبّها من أول إنطباع
نسائم
الله يديم حضوركِ ، و يديم صحبتكِ
ورد
صاحبة اطهر قلب وحبيبة أيامي:
أخبروني أن صفٍ لنا قُلوب أصحـابك ؛
فـ أخبرتُهم انقى من الماء واحلى من الورّد!
ودق الحروف
إذا ودكِ أيامي خير وترتسم فيني البسمة ،
أبي تُقَرِّين من الأذكار حاجة تحفظكِ ليّ
(غنج, كينآز, كيرآز, هدوب, رونقـة الغيد, كلي لك,عَسل مُر)
ولقيتُهم قلوباََ تضمُّ سعادتي،
ولقيتهم ديمًا لأيامي سقَت،
شطرًا يُتمِّم شطرَ روحي قُربهَم,
لا فرَّق الله القلوبَ إذا التقت.
..
( وهـج , غيمتـي, سمروتـي, أميرة أميري , تمرد, تروفتـي )
من يكن أصحابه سُحبًا عمّت البشرى سواقيه
(علاووي-نبض آخر-صدو-غلاوي)
( سهاد-سيما-سمية- الخيـال)
(ترانيمي-هيبة مشاعر- عيون بيروت)
(روابي-فاتن-رقة انثى فتون-عشق)
.gif "Ff1 (153)")
لديهم رُوح تُنافس السَّماء
بنقائِها قلب أبيض مارَافقَهم أحدٌ
إلّا ونالَ منَ الفرحِ مالا يقدَّر
وأزَالت مِن الأَلم جِبالاً وأكثَر
حين تذكُرونهم تُرسم صُورتهم
فِي مُخيَّـلتِي
وأحمدُ الله الّذِي قَد رزَقنِي صُحبَتهم
-
(حلم - ظبيه )
غبتوا وأنتم كالوطن، وشعرنا بالغُربة,,
-
(حكايتي)
لن أنساكِ من دعواتي م حييت
رحمكِ الله ي نبضاََ بات في قلبي
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ مُذهِلة على المشاركة المفيدة:
|
|
|
26-12-2020
|
#3
|
شلال ابداعك مازال منهمر...
دمت ودام نبض عطائك الرائع...
وننتظر جديدك بشووق...
مجهود رائع تشكر عليه...
فالك الفوز
|
|
|
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ أميرة أميري على المشاركة المفيدة:
|
|
|
26-12-2020
|
#4
|
موضوع مميز
لتطوير الذات
تسلم ايدك
و فالك الفوز
|
|
|
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ eyes beirut على المشاركة المفيدة:
|
|
|
26-12-2020
|
#5
|
*,
طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك
وفالك الفوز
|
|
|
|
|
26-12-2020
|
#6
|
|
|
|
فتون
شكرررا من أعماق قلبي لريشتك المبدعة
التي البست روحي بهاءا زمردياً
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ زهرة الشمس على المشاركة المفيدة:
|
|
|
26-12-2020
|
#7
|
والدرب يا أمي مليء بالحفر !
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ بُليِتُ بِك على المشاركة المفيدة:
|
|
|
26-12-2020
|
#8
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عـز الأصايل
جميل ماقرأت الله يسعد قلبك ي اخوي
طرح فيه كل الفائدة
وفالك الفوز والتوفيق يارب
مرور انيق
ل قلبك السعادة
|
|
|
|
|
26-12-2020
|
#9
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة أميري
شلال ابداعك مازال منهمر...
دمت ودام نبض عطائك الرائع...
وننتظر جديدك بشووق...
مجهود رائع تشكر عليه...
فالك الفوز
مرور انيق
ل قلبك السعادة
|
|
|
|
|
26-12-2020
|
#10
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eyes beirut
موضوع مميز
لتطوير الذات
تسلم ايدك
و فالك الفوز
مرور انيق
ل قلبك السعادة
|
|
|
|
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
//نصائح, لتطوير, الذات, الهمم, استنهاض, تطوير, جاز, or, or or نصائح, فعالية, وخطة  |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | | 
إنتسابي ♡
إنتسابي 
.gif "Ff1 (3)")
العرض العادي
