المقادير
- مانغو : كوب (مقطّع)
- حليب : كوب ونصف (قليل الدسم)
- العسل : نصف ملعقة صغيرة (أو سكر) طريقة التحضير
ضعي كلّ المكونات في الخلاط الكهربائي، واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.
قدّمي السموثي بارداً.
يومًا ما سنلتقي .. في ابريلٍ دافىء أو نوفمبرٍ خريف أوراقه تملأ أرصفة طرقات العابرين ..يومًا ما ستزهر الحياة من جديد و كأنها تزور ربيع داخلنا للمرة الأولى ، ستتلاشى آلام البِعاد و يصير الخيال واقًعا و الأمان رفيقًا و الكلمات ثرثرة لا نهاية لها .. يومًا ما سيحل لقاء حتمي و أبدي لا نهاية لميقاته .