لنوم أقل من 5 ساعات يومياً يزيد من خطر الوفـاة لدى كبار السن
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
توصلت دراسة طبية حديثة إلى وجود علاقة بين اضطرابات النوم لدى كبار السن، وخطر الإصابة بالخرف والوفـاة. وكشفت الدراسة التي نُشرت في مجلة “Aging“، عن زيادة مخاطر الإصابة بالخرف
13-02-2021
|
|
لنوم أقل من 5 ساعات يومياً يزيد من خطر الوفـاة لدى كبار السن
توصلت دراسة طبية حديثة إلى وجود علاقة بين اضطرابات النوم لدى كبار السن، وخطر الإصابة بالخرف والوفـاة.
وكشفت الدراسة التي نُشرت في مجلة “Aging“، عن زيادة مخاطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن الذين يحصلون على أقل من خمس ساعات نوم في اليوم.
وشددت الدراسة التي أجريت على عينة من 2610 مشاركين، على ضرورة زيادة الجهود لمساعدة الأفراد الأكبر سناً في الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.
وبّينت الدراسة التي استغرقت وقتاً طويلاً، أن المعاناة الروتينية من صعوبة الحفاظ على اليقظة والقيلولة بشكل روتيني والنوم خمس ساعات أو أقل كل ليلة، ترتبط أيضاً بزيادة خطر الوفـاة.
gk,l Hrg lk 5 shuhj d,ldhW d.d] o'v hg,tJhm g]n ;fhv hgsk l, d.dp ;ehv
gk,l Hrg lk 5 shuhj d,ldhW d.d] o'v hg,tJhm g]n ;fhv hgsk g]n l, gk,l Hrg hgsk hg,tJhm d.dp d,ldhW o'v
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ eyes beirut على المشاركة المفيدة:
|
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
5, لدى, مو, لنوم, أقل, السن, الوفـاة, يزيح, يومياً, خطر, ساعات, كثار |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
|