ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات انفاس الحب )  
     
     
     
   
( فعاليات انفاس الحب )  
 
 

الهدف من المنتدى التسليه والترفيه لذلك يجب على الجميع التحلي بالأخلاق وإحترام الآخرين وعدم الإساءه لهم ويمنع بتاتاً تبادل وسائل التواصل الإجتماعي وعند حدوث ذلك ستضطر الإدارة إلى التشهير بالمخالف ومنع عضويته من المشاركه ، نتمنى للجميع قضاء وقت مفيد وممتع إدارة الموقع


العودة   منتديات انفاس الحب > .ღ أنفاس الثقافية ღ > ❀ انفاس القسم الطبي ❀


وجع الإبهام.. ما سببه؟ وكيف تعالجينه؟

♣ مواضيع تخص صحتك ♣


وجع الإبهام.. ما سببه؟ وكيف تعالجينه؟

قد نتعرض في بعض الأحيان لوجع بأصبع الإبهام، لكن من دون أن نعرف السبب الفعلي وراء حدوث ذلك. ورغم أن المشكلة تبدو بسيطة في ظاهرها، إلا أنها تكون مؤرقة في

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 19-05-2020
فيروزه غير متواجد حالياً
آوسمتي
لوني المفضل ظپط§ط±ط؛
 إنتسابي ♡ » 469
 آشراقتي ♡ » Mar 2020
 آخر حضور » 25-04-2024 (09:56 PM)
موآضيعي » 1729
آبدآعاتي » 86,538
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 2990
الاعجابات المُرسلة » 2171
 التقييم » فيروزه has a reputation beyond reputeفيروزه has a reputation beyond reputeفيروزه has a reputation beyond reputeفيروزه has a reputation beyond reputeفيروزه has a reputation beyond reputeفيروزه has a reputation beyond reputeفيروزه has a reputation beyond reputeفيروزه has a reputation beyond reputeفيروزه has a reputation beyond reputeفيروزه has a reputation beyond reputeفيروزه has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 946
تم شكره 2,001 مرة في 1,377 مشاركة
افتراضي وجع الإبهام.. ما سببه؟ وكيف تعالجينه؟






قد نتعرض في بعض الأحيان لوجع بأصبع الإبهام، لكن من دون أن نعرف السبب الفعلي وراء حدوث ذلك. ورغم أن المشكلة تبدو بسيطة في ظاهرها، إلا أنها تكون مؤرقة في واقع الأمر، لأن ذلك الوجع يصعب علينا القيام بأبسط أنشطتنا اليومية المعتادة.
وحول أسباب حدوث ذلك الوجع، يشير الباحثون في البداية إلى أن مفصل الإبهام هو واحد من أكثر المفاصل المتحركة في الجسم بأكمله، وأن ذلك يتسبب في تعرض إصبع الإبهام لضغوط متزايدة، خاصة وأنه يقوم بدور كبير في كثير من النشاطات اليومية.
ونظرا لاعتماد أنشطتنا اليومية في الغالب على أيادينا، فإن شعورنا بألم الإبهام دائما ما يتفاقم، وهو ما يزيد من احتمالات الشعور بقدر كبير من الألم مع كل حركة للإصبع، وذلك هو أول سبب من الأسباب التي تجعلنا نشعر بوجع فعلي في ذلك الإصبع، خاصة وأن أسطح هذه العظام عادة ما تكون بغضروف مفصلي، فضلا عن أن الأوتار والأربطة التي تحيط بمفصل الإبهام قد تكون هي السبب وراء آلام الإصبع.
كما يمكن أن تسفر الإصابة التي تلحق بالإصبع، مثل التعرض لكسر أو التواء، عن حدوث ألم أو تراجع بمستوى الوظائف التي يقوم بها الإصبع. وعادة ما يشار إلى الالتواء الذي يحدث في الأربطة المحيطة بمفصل الإصبع باسم "الإبهام المحشور".
وكذلك من ضمن الأسباب التي تؤدي للشعور بوجع في الإبهام هو الإفراط في استخدام الإصبع، حيث ينجم عن ذلك حدوث تآكل بشكل مفرط في مفصل الإصبع على مدى فترة طويلة من الزمن، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث كسر في غضروف المفاصل، مما يؤدي إلى حدوث التهاب وقد يؤدي لهشاشة العظام بهذا المفصل.


وهناك سبب آخر محتمل يعرف باسم "متلازمة النفق الرسغي" التي تحدث مصحوبة ببعض الأعراض التي من بينها الألم، الوخز أو التنميل. وهي المتلازمة التي تحدث حينما ينضغط العصب المتوسط عند الرسغ بين الرباط المستعرض وعظام الرسغ.
وعن أبرز الأعراض التي تصاحب وجع الإبهام، يمكن القول إن هذا الوجع يأتي مصحوبا بتصلب، ليونة أو تورم في المنطقة. لكن يظهر الألم مع الاستخدام أو النشاط في المراحل المبكرة. أما بالنسبة للعلاج، فإن العلاجات المتحفظة هي أكثر أنواع العلاجات فعالية لوجع الإبهام، ويمكن البدء بإراحة الإصبع بعض الشيء، فضلا عن إمكانية الاستعانة بالكريمات والأدوية المضادة للالتهابات التي تحد من الألم وكذلك العلاج باستخدام الثلج، حيث تدلك المنطقة بمكعب من الثلج لبضع دقائق.


,[u hgYfihl>> lh sffi? ,;dt juhg[dki? gh hgYfihl ,]u




,[u hgYfihl>> lh sffi? ,;dt juhg[dki? gh hgYfihl hgYfihl>> juhg[dki? sffi? ,]u ,;dt





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ فيروزه على المشاركة المفيدة:
 (21-05-2020)
 

الكلمات الدلالية (Tags)
لا, الإبهام, الإبهام.., تعالجينه؟, سببه؟, ودع, وكيف

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نادين نجيم: أمي صدمت بطلاقي.. وانفصالي عن زوجي سببه التراكمات! فيروزه ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ 21 09-03-2024 05:33 PM
كل فرح مرني انت سببه ... غلا الشوق ❀ انفاس الديكور والاثاث ❀ 10 19-10-2023 05:57 AM
ودع التعصب وتقبل الاخر،، غيمہّ فرٌح ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ 13 02-03-2023 05:40 AM
حكاية وجع ..! / حصري لذة مطر ..! ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام حصري ❀ 14 01-03-2023 01:08 PM
تقبل الآخر، و ودع التعصُب .. - وَرد. ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ 27 20-11-2022 10:12 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 12:17 AM

أقسام المنتدى

.ღ اسلاميات ღ | ۩۞۩ انفاس الركن الإسلامي ۩۞۩ | ۩۞۩ أنفاس القصص والروايات الاسلاميه ۩۞۩ | .ღ أنفاس العـــــامه ღ | ❀ انفاس ضفاف حره ❀ | ❀ انفاس اهداءات وتبريكات الاعضاء❀ | ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ | ❀ انفاس حللتم أهلا ووطئتم سهلا ❀ | ❀ انفاس الحوار والنقاش ❀ | .ღ انفاس انبثـاق الحرف ღ | ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام حصري ❀ | ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام وسبق نشره ❀ | ❀ انفاس نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ | ❀ انفاس عالم القصه والرواية ❀ | ❀ انفاس ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ | .ღ أحسآس يتنفسْ ღ | ❀ انفاس كوفي شوب ❀ | ❀ انفاس استراحة اعضاء ❀ | ❀ انفاس منابع البوح ❀ | ❀ انفاس مرافئ ساكنه خاصه ❀ | .ღ أنفاس حياتنا ღ | ❀ انفاس حَوّاء ❀ | ❀ انفاس انامل طاهية ❀ | .ღ قسم التكنولوجيا والابداع ღ | ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ | ❀ ماسنجريات - Google Android OS - Apple iOS ❀ | .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ | ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ | ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ | .ღ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ | .ღ الأقسام الإدارية ღ | ♔ مجلس الإدارة ♔ | ♔ الإقتراحات والشكاوي ♔ | ❀ انفاس صدى الملآعب ❀ | ❀ انفاس عآلم السيآرآت ❀ | ❀ دروس التصميم والشروحات الحصرية للفوتوشوب ❀ | ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ | ۩۞۩ انفاس اسلاميات بلمسه مصمم ۩۞۩ | ♔ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ♔ | ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ | ♔ طلبات الأعضاء وتغيير النكات والرمزيات ♔ | .ღ أنفاس الثقافية ღ | ❀ انفاس القسم الطبي ❀ | ❀ انفاس القسم التعليمي ❀ | ❀ انفاس الديكور والاثاث ❀ | ❀ انفاس العنايه ب البشره والشعر ❀ | ❀ توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ | ❀ الاخبار المحلية والدولية والعالمية ❀ | .ღ الفن والمشآهير ღ | ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ | ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ | ♔ طآقم الإشراف والرقآبة ♔ | .ღ انفاس المسابقات والفعاليات ღ | ❀ انفاس المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ | ❀ انفاس الحياة الزوجية ❀ | ❀ الحمل والامومه ❀ | ❀ انفاس الضحك والفرفشه ❀ | ❀ Ask Me ❀ | ۩۞۩{ انفاس القرآن الكريم وعلومه }۩۞۩ | ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ | .ღ المنوعات ღ | ❀ Foreign Language Forum ❀ | ❀ ❀ الأشخاص ذوي الإعاقة ❀ ❀ | ❀ تنسيق الموضوع قبل طرحه ❀ | ❀ الشخصيات التاريخية ❀ | ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ | ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ | ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم الحصرية ❀ | طلبات التبادل الإعلاني | ♔ شؤون إدارية ♔{ خاص بالسلطة الملكية } | ❀ صندوق الأمـآن ❀ | ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال انفاس الحب ❀ | ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ | ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ | ۩۞۩ أنفاس الرسول والصحابة الكرام ۩۞۩ | ۩۞۩ أنفاس الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ | ❀ انفاس عالم القصة والرواية الحصرية ❀ | ❀ قناة يوتيوب انفاس الحب ❀ | ♔ أرشيف إداري ♔ | ♔ انفاس الحب لـ الردود المميزه ♔ | ❀ انفاس الاسره والطفل ❀ | ❀ انفاس مهارات الاشغال اليدويه ❀ | ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ | ❀ انفاس التراث والاثار ❀ | ❀ انفاس قسم السياحة ❀ | ❀ انفاس الصور المنوعة ❀ | ❀ انفاس عدسة الاعضاء وابداعاتهم ❀ | ❀ الصيد والمقناص والرحلات البرية ❀ | ❀ عالم الحيوانات والنباتات والبحار ❀ | ❀ المقالات الادبيه الحصريه لـ انفاس الحب ❀ | ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ | ❀ مملكة فلورا ديزاين ❀ | -{ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}-* | ۩۞۩ فـتــــاوى ۩۞۩ | ❀ مجلة اعضاء آنفاس الحب ❀ | ❀ مِنصة لقِآء ❀ | ❀ المقالات الأدبية المسبوق نشرها بقلم العضو ❀ | ❀ شغب حرف وعبث ريشة ❀ | ❀ المدونات الشخصية للصور ❀ | ♔ أرشيف طآقم الإشراف والرقآبة ♔ | .ღ الخيمة الرمضانية ღ | ۩۞۩ انفاس الخيمة الرمضانية ۩۞۩ | ۩۞۩ مسابقات وفعاليات شهر رمضان المبارك ۩۞۩ | ❀ إستفسارات الفوتوشوب وطلبات البرامج ❀ | ❀ الألغاز ❀ | ❀ قسم وسائل التواصل الاجتماعي ❀ | ❀قسم الكتب الـ PDF و الـWORD ❀ | ۩۞۩ أنفاس الحج والعمره ۩۞۩ | ۞ قسم فعاليات الحج ۞ | ♣ ركـن المُصَمِمين والمُصَمِمات ♣ | ❀ انفاس قسم المئويات ❀ | ❀ الإحتفالات الوطنية ❀ | ♔ قائمة الإنتظار ♔ | ۩۞۩ مطبخ أنفاس الحب الرمضاني ۩۞۩ | ۩۞۩ التصاميم الرمضانية ۩۞۩ | ۩ أرشيف الفعاليات ۩ | ❀ مقاطع يوتيوب منوعه ❀ | ♔ مجلس نواب السلطة ♔ | ❀ الطب البديل ❀ | ❀ متحف أنفاس الحب ❀ | ❀ FIFA World Teams ❀ | ❀ انفاس التمّيز اليومي ❀ | ❀ انفاس قسم المليونيات ❀ | ❀ الدوري العالمي الانقليزي والعربي ❀ | .❀ مُـنـوعـات ريـاضـيـة ❀ | ❀ الوَمضِات ❀ |




تصحيح تعريب Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024 
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant