كيف تستعيد معلوماتك المنسية

أوضحت نتائج دراسة نشرت في صحيفة "دايلي ميل" البريطانية أمس، أن النوم يضاعف احتمال تذكر معلومات منسية لأنه يجعل القدرة على التذكر أكثر حدة ويعزز مهارة استعادة الذكريات في

13-01-2020

آوسمتي

لوني المفضل Brown

إنتسابي ♡ » 33

آشراقتي ♡ » May 2019

آخر حضور » 20-08-2023 (09:02 PM)

موآضيعي » 2944

آبدآعاتي » 266,725

دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia

جنسي »

حالتي الآن » اَللَّهُمَّ سَكِينَةٌ تنْسَيْنَا كُلٌّ الأَلَم 🖤🥀

آلقسم آلمفضل » الأزياء♡

آلعمر » 🌹

الحآلة آلآجتمآعية » » ❤

الاعجابات المتلقاة » 6913

الاعجابات المُرسلة » 2682

التقييم » ̨اڵــداٰنــہّ has a reputation beyond repute

مُتنفسي هنا »

مَزآجِي »

بيانات اضافيه [ + ]

شكراً: 2,006

تم شكره 3,701 مرة في 2,324 مشاركة

كيف تستعيد معلوماتك المنسية

أوضحت نتائج دراسة نشرت في صحيفة "دايلي ميل" البريطانية أمس، أن النوم يضاعف احتمال تذكر معلومات منسية
لأنه يجعل القدرة على التذكر أكثر حدة ويعزز مهارة استعادة الذكريات في طريقة أفضل
وبحسب "الحياة" قسّم الباحثون في الدراسة عدداً من المتطوعين إلى مجموعتين وأعطوا كل منهما كلمات جديدة
ثم طلب من المجموعة الأولى نوم ليلة كاملة والثانية البقاء مستيقظين مدة 12 ساعة
وأظهرت التجربة أن أولئك الذين نالوا قسطاً من النوم نجحوا في تذكر الكلمات أكثر من أعضاء المجموعة الأخرى.
ويعتقد الباحثون انه من الممكن اعتبار استراتيجية الدراسة للامتحان قبل الذهاب إلى النوم مفيدة للطلاب
وقال الطبيب النفسي في جامعة "ايكستر" نيكولاس دوماي إن" النوم يضاعف احتمال تذكرنا أشياء غير مهمة قيلت لنا سابقاً "
وأضاف أن " قوة قدرتنا على التذكر بعد الاستيقاظ تدل على أن العقل يقوم خلال النوم بجعل الذكريات أكثر حدة "
وأوضح دوماي أن ذلك "يعزز حقيقة قيامنا بمراجعة المعلومات التي تصنف بالمهمة خلال نومنا "
لافتاً إلى ضرورة " البحث أكثر عن الأهمية العملية لهذه المراجعة والتساؤل عن مدى إمكانها
جعل ذكرياتنا متاحة أكثر في سياقات مختلفة، وبالتالي جعلها أكثر فائدة ".
ويعتقد الطبيب النفسي أن نشاط الذاكرة يأتي من جزء من الدماغ يسمى الـ"هيبوكامباس" ويلعب الدور الأساس في التذكر
وخلال النوم تحل المعلومات التي سجلها الدماغ أخيراً وترد إلى المنطقة التي سجلتها أساساً لمراجعتها.

المصدر: منتديات انفاس الحب

;dt jsjud] lug,lhj; hglksdm

المصدر: منتديات انفاس الحب

;dt jsjud] lug,lhj; hglksdm hglksdm jsjud]

عزالاصايل/

عندما يتحدثون عن الصدف سااتحدث

عن اليوم الذي جمعني بك:ff1 (12):

الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ̨اڵــداٰنــہّ على المشاركة المفيدة:

(21-01-2020)

الكلمات الدلالية (Tags)

معلوماتك, المنسية, تستعيد, كيف

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تستعيد صور وفيديوهات "واتس آب" المحذوفة خطأ؟	صدى الشوق	❀ ماسنجريات - Google Android OS - Apple iOS ❀	12	منذ 4 أسابيع 08:11 PM
كيف يتم استخدام الأنسجة	يــوسف	❀ انفاس القسم الطبي ❀	26	30-10-2023 11:07 AM
الولايات المتحدة تستعيد صدارة الحواسيب العملاقة	أميرة أميري	❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀	14	02-10-2023 11:50 AM
تستعيد شعرها بمكمل غذائي رخيص	همس الروح	❀ الاخبار المحلية والدولية والعالمية ❀	7	17-10-2020 04:31 AM
غضب عارم في طهران بسبب الكلمة المنسية.. ووعد بتدارك الخطأ	eyes beirut	❀ الاخبار المحلية والدولية والعالمية ❀	7	15-10-2020 04:28 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:48 PM

أقسام المنتدى
.ღ اسلاميات ღ \| ۩۞۩ انفاس الركن الإسلامي ۩۞۩ \| ۩۞۩ أنفاس القصص والروايات الاسلاميه ۩۞۩ \| .ღ أنفاس العـــــامه ღ \| ❀ انفاس ضفاف حره ❀ \| ❀ انفاس اهداءات وتبريكات الاعضاء❀ \| ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ \| ❀ انفاس حللتم أهلا ووطئتم سهلا ❀ \| ❀ انفاس الحوار والنقاش ❀ \| .ღ انفاس انبثـاق الحرف ღ \| ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام حصري ❀ \| ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام وسبق نشره ❀ \| ❀ انفاس نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ \| ❀ انفاس عالم القصه والرواية ❀ \| ❀ انفاس ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ \| .ღ أحسآس يتنفسْ ღ \| ❀ انفاس كوفي شوب ❀ \| ❀ انفاس استراحة اعضاء ❀ \| ❀ انفاس منابع البوح ❀ \| ❀ انفاس مرافئ ساكنه خاصه ❀ \| .ღ أنفاس حياتنا ღ \| ❀ انفاس حَوّاء ❀ \| ❀ انفاس انامل طاهية ❀ \| .ღ قسم التكنولوجيا والابداع ღ \| ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ \| ❀ ماسنجريات - Google Android OS - Apple iOS ❀ \| .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ \| ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ \| ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ \| .ღ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ \| .ღ الأقسام الإدارية ღ \| ♔ مجلس الإدارة ♔ \| ♔ الإقتراحات والشكاوي ♔ \| ❀ انفاس صدى الملآعب ❀ \| ❀ انفاس عآلم السيآرآت ❀ \| ❀ دروس التصميم والشروحات الحصرية للفوتوشوب ❀ \| ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ \| ۩۞۩ انفاس اسلاميات بلمسه مصمم ۩۞۩ \| ♔ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ♔ \| ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ \| ♔ طلبات الأعضاء وتغيير النكات والرمزيات ♔ \| .ღ أنفاس الثقافية ღ \| ❀ انفاس القسم الطبي ❀ \| ❀ انفاس القسم التعليمي ❀ \| ❀ انفاس الديكور والاثاث ❀ \| ❀ انفاس العنايه ب البشره والشعر ❀ \| ❀ توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ \| ❀ الاخبار المحلية والدولية والعالمية ❀ \| .ღ الفن والمشآهير ღ \| ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ \| ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ \| ♔ طآقم الإشراف والرقآبة ♔ \| .ღ انفاس المسابقات والفعاليات ღ \| ❀ انفاس المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ \| ❀ انفاس الحياة الزوجية ❀ \| ❀ الحمل والامومه ❀ \| ❀ انفاس الضحك والفرفشه ❀ \| ❀ Ask Me ❀ \| ۩۞۩{ انفاس القرآن الكريم وعلومه }۩۞۩ \| ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ \| .ღ المنوعات ღ \| ❀ Foreign Language Forum ❀ \| ❀ ❀ الأشخاص ذوي الإعاقة ❀ ❀ \| ❀ تنسيق الموضوع قبل طرحه ❀ \| ❀ الشخصيات التاريخية ❀ \| ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ \| ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ \| ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم الحصرية ❀ \| طلبات التبادل الإعلاني \| ♔ شؤون إدارية ♔{ خاص بالسلطة الملكية } \| ❀ صندوق الأمـآن ❀ \| ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال انفاس الحب ❀ \| ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ \| ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ \| ۩۞۩ أنفاس الرسول والصحابة الكرام ۩۞۩ \| ۩۞۩ أنفاس الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ \| ❀ انفاس عالم القصة والرواية الحصرية ❀ \| ❀ قناة يوتيوب انفاس الحب ❀ \| ♔ أرشيف إداري ♔ \| ♔ انفاس الحب لـ الردود المميزه ♔ \| ❀ انفاس الاسره والطفل ❀ \| ❀ انفاس مهارات الاشغال اليدويه ❀ \| ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ \| ❀ انفاس التراث والاثار ❀ \| ❀ انفاس قسم السياحة ❀ \| ❀ انفاس الصور المنوعة ❀ \| ❀ انفاس عدسة الاعضاء وابداعاتهم ❀ \| ❀ الصيد والمقناص والرحلات البرية ❀ \| ❀ عالم الحيوانات والنباتات والبحار ❀ \| ❀ المقالات الادبيه الحصريه لـ انفاس الحب ❀ \| ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ \| ❀ مملكة فلورا ديزاين ❀ \| -{ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}-* \| ۩۞۩ فـتــــاوى ۩۞۩ \| ❀ مجلة اعضاء آنفاس الحب ❀ \| ❀ مِنصة لقِآء ❀ \| ❀ المقالات الأدبية المسبوق نشرها بقلم العضو ❀ \| ❀ شغب حرف وعبث ريشة ❀ \| ❀ المدونات الشخصية للصور ❀ \| ♔ أرشيف طآقم الإشراف والرقآبة ♔ \| .ღ الخيمة الرمضانية ღ \| ۩۞۩ انفاس الخيمة الرمضانية ۩۞۩ \| ۩۞۩ مسابقات وفعاليات شهر رمضان المبارك ۩۞۩ \| ❀ إستفسارات الفوتوشوب وطلبات البرامج ❀ \| ❀ الألغاز ❀ \| ❀ قسم وسائل التواصل الاجتماعي ❀ \| ❀قسم الكتب الـ PDF و الـWORD ❀ \| ۩۞۩ أنفاس الحج والعمره ۩۞۩ \| ۞ قسم فعاليات الحج ۞ \| ♣ ركـن المُصَمِمين والمُصَمِمات ♣ \| ❀ انفاس قسم المئويات ❀ \| ❀ الإحتفالات الوطنية ❀ \| ♔ قائمة الإنتظار ♔ \| ۩۞۩ مطبخ أنفاس الحب الرمضاني ۩۞۩ \| ۩۞۩ التصاميم الرمضانية ۩۞۩ \| ۩ أرشيف الفعاليات ۩ \| ❀ مقاطع يوتيوب منوعه ❀ \| ♔ مجلس نواب السلطة ♔ \| ❀ الطب البديل ❀ \| ❀ متحف أنفاس الحب ❀ \| ❀ FIFA World Teams ❀ \| ❀ انفاس التمّيز اليومي ❀ \| ❀ انفاس قسم المليونيات ❀ \| ❀ الدوري العالمي الانقليزي والعربي ❀ \| .❀ مُـنـوعـات ريـاضـيـة ❀ \| ❀ الوَمضِات ❀ \|

أقسام المنتدى