14-12-2019
|
|
عادات شائعة ينبغي تجنبها للتخلص من رائحة العرق
مع ارتفاع حرارة الصيف يزداد تعرق الجسم في محاولة لخفض حرارته بسبب الجو المحيط خاصةً في حالة بذل مجهود .
وينصح الأطباء بعدة إرشادات لتجنب غزارة العرق وما يصاحبه من رائحة كريهة ، وذلك على النحو التالي :
1- عدم الإستحمام بالماء الساخن : حتى وإن كان قبل النوم لأنه سيؤدي إلى زيادة العرق لساعة تالية بعد الإستحمام .
2- ارتداء الملابس القطنية الواسعة .
3- شرب الكثير من المياه للتخلص من السموم والمواد المؤكسدة .
4- التقليل من الأطعمة الحارة والبصل والثوم .
5- عدم تناول الكافيين كالشاى أو القهوة مع مشروبات التبغ لأنها تزيد من رائحة العرق .
6- استخدام صابون مضاد للبكتيريا
uh]hj ahzum dkfyd j[kfih ggjogw lk vhzpm hguvr l, dkfyn vhz]m
uh]hj ahzum dkfyd j[kfih ggjogw lk vhzpm hguvr l, hguvr j[kfih dkfyn vhz]m ahzum
|