28-01-2023
|
|
نصائح للأم الحامل بتوأم
- الحمل بتوأم لا يعني أن تصبح الأم بوزن مضاعف، ولكن يجب أن تحرصي على الحصول على حصص مضاعفة
من العناصر الغذائيّة كالفيتامينات والمعادن، بشكل يومي ليكفي احتياجات الجسم والأجنّة.
- اخضعي لقياس مستوى ضغط الدم، ونسبة السكر كل شهر. وفي الشهر الأخير من الحمل، احصلي على هذه القياسات على الأقلّ مرّة في الأسبوع.
- احصلي على تغذية متوازنة، غنيّة بالخضروات والفواكه، كي لا تصابي بالإمساك.
- سيطلب طبيبك أن تخضعي باستمرار لتصوير السونار، وذلك مهمّ جداً لمتابعة حالة التوأم.
- تناولي بعد استشارة الطبيب، فيتامين الفوليك أسيد، لأن الحمل بتوأم قد يرفع نسبة التشوهات الخلقيّة، عند الأجنة.
kwhzp ggHl hgphlg fj,Hl HlgH kshzd
kwhzp ggHl hgphlg fj,Hl HlgH hgphlg fj,Hl kshzd
|